尼泊尔经典徒步线路-安娜普尔纳ABC大环线（16天）

KIKI结伴

【活动看点】

1、安娜普尔纳峰：世界第10高峰，abc大环线为世界著名经典徒步线路。

2、“日光之城”拉萨观布达拉宫、大昭寺，游八角街。

3、拉萨段羊卓雍错、卡惹拉冰川、扎什伦布寺、樟木口岸

4、巴德岗：加德满都谷地三大城市之一，是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。

5、纳加阔特：被称为“喜马拉雅山的观景台”，加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。

6、泰米尔街：加德满都旅游聚集地，大型旅游商品市场。

7、奇特旺：有着大片野生动物栖息地和葱郁的丛林，各色野生动植物在这里和谐相处，自得其乐。

8、博卡拉：地处喜马拉雅山谷地，傍着迷人的佩瓦湖，成为尼泊尔最为盛名的风景地。

【活动行程】

本次活动汽车到樟木或者飞机直接到加德满都集合都可以。

D0：火车或者飞机，拉萨统一集合。  宿：自理  餐：AA

日光城拉萨集合。提前到达的队员可自行前往布达拉宫、八角街、大昭寺、色拉寺等地方游览，亦可到甜茶馆喝茶晒太阳。晚餐后拍摄布达拉宫夜景，或在广场随人群跳起锅庄。

D1：拉萨－羊湖－日额则  宿：自理  餐：AA

早上出发经羊湖-浪卡子-卡惹拉冰川-江孜前往后藏首府日喀则，下午参观扎什伦布寺。

D2：日额则－樟木  宿：自理  餐：AA

早餐后沿中尼公路经拉孜，翻越加错拉山口（海拔5213m），过定日、聂拉木，到达樟木。沿途观看珠穆朗玛峰（8848m），希夏邦马峰（8012m）。

D3: 樟木—巴德岗—纳加阔特  宿：纳加阔特最高观景酒店两人一间  餐：早餐自理，午餐中餐，晚餐尼泊尔餐

早上8点起床，9点在公安局盖边防章，然后乘车前往出境口岸，10点开始办理出境手续。然后坐上包车，前往巴德岗，在巴德岗游览2个小时左右，乘车前往纳加阔特。

D4：纳加阔特---加德满都  宿：加德满都私人森林农庄花园酒店两人一间  餐：早西餐，午晚中餐

早起5:30观喜马拉雅山脉日出，7:30左右早餐。8点出发前往加德满都，游览帕坦广场、杜巴广场、猴庙、大佛塔、帕斯帕提那寺，晚餐后自由活动。

D5：加德满都—博卡拉  宿：博卡拉花园酒店两人一间  餐：早午西餐，晚餐中餐或尼泊尔餐

早餐后乘班车前往宁静闲适的雪山小镇博卡拉（海拔800m），约6h抵达酒店办理入住，并与向导会面办理环保去行山许可证（出国前请随身携带2张1寸彩照）。之后游览博卡拉，观大卫瀑布，游费瓦湖。晚餐在湖边区就餐。

许可证办理  博卡拉  大卫瀑布  费瓦湖

博卡拉海拔800m。路况中等，全程270公里左右，行车时间6小时

D6：博卡拉-Ghandruk(安娜普尔纳峰登山大本营（ABC）7晚8天行山)  宿：山中客栈  餐：早晚西餐，午餐中餐

早上与向导会面后乘车前往南丫浦（NAYAPUL）开始著名的安娜普尔纳登山大本营行山之旅。一路伴随欢快的溪水和白鸟的歌唱，向甘杜克（GHANDRUK，1900m）进发。下午入住路边客栈，享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟。

南丫蒲1000m－Ghandruk1900m，海拔上升1100m。路况为石梯路，难度★★★，徒步约5h。住宿条件简朴，无独立卫生间。建议带抓绒睡袋，登山杖，巧克力等食品和水，电筒，防晒用品，夜间需注意保暖。

D7：Ghandruk/Chomrong  宿：山中客栈  餐：全天西餐

早餐后出发，沿着山间小道继续行山。今天的目的地是DHOMRONG（海拔2170m），傍晚抵达后入住客栈，可以洗热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。

1900m－2170m，海拔上升270m。路况为石梯路，陡上陡下，难度★★★，徒步约7h。

D8：Ghomrong/Doban  宿：山中客栈  餐：全天西餐

本日行山至DOBAN（或拼作DOVAN，海拔2580m），徒步约8小时。陡降和陡升的石阶路，十分考验人的耐性。

2170m－2580m，海拔上升410m。路况为石梯路，陡上陡下，难度★★★，徒步约8h。

D9：Doban/MBC  宿：山中客栈  餐：全天西餐

本日前往鱼尾峰登大本营（Machhapuchhare Base Camp，海拔3700m），徒步约9小时。

2580m－3700m，海拔上升120m。路况为野路，全程上坡，难度★★，徒步约9h。

D10：MBC/ABC  宿：山中客栈  餐：全天西餐

清晨早起拍摄尼泊尔人的神山鱼尾峰及其他诸雪峰日出。早餐后前往本次行山最高处安娜普尔纳峰大本营（Annapurna Base Camp，海拔4130m），徒步约3小时。

3700m－4130m，海拔上升430m。路况为野路，全程上坡，难度★，徒步约3h。

D11：ABC----Bamboo  宿：山中客栈  餐：全天西餐

清晨早起拍摄全程无可媲美的雪山日出。早餐后下撤，前往BAMBOO（海拔2340m），徒步约9小时。途中杜鹃盛开，景色秀美。

4130m－2340m，海拔下降1790m，难度★★★，徒步约9h。

D12：Bamboo/Jhinu Danda  宿：山中客栈  餐：全天西餐

早晚后前往JHINU DANDA（海拔2000m），徒步约8小时。晚上可自费泡温泉，驱走疲劳。

2340m－2000m，海拔下降340m。难度★★，徒步约8h。

D13：Jhinu Danda/Nayapul----博卡拉  宿：博卡拉花园酒店两人一间  餐：早午餐西餐，晚餐中餐或尼泊尔餐

今天是回程的最后路途，徒步约6小时。下午3点左右抵达南丫浦，搭乘班车返回博卡拉，高山向导完成工作，就此与队员告别。入住酒店，洗去8天行山的辛劳，晚餐后在湖边区灯红酒绿的城市夜生活中回味8天里那些值得记住的占点滴滴。

2000m-800m，海拔下降1200m。行车1.5小时回到博卡拉。

D14：博卡拉自由活动  宿：博卡拉花园酒店两人一间  餐：早午西餐，晚餐中餐或尼泊尔餐

今日为自由活动，放松身心。早餐后可在费瓦湖游览，亦可根据个人喜好选择探险活动（自费项目）：热气球升空、滑翔伞、山地车、自驾摩托等。

自由活动推荐滑翔伞。

D15：博卡拉----加德满都  宿：加都特色酒店两人一间  餐：全天西餐

早餐后乘旅游车返回加德满都，大概在下午2点左右到达加都.然后大家可以自由活动,去泰米尔街逛逛。

D16：加德满都（送机）——  樟木（到樟木散团）  宿：无  餐：早西餐，午晚餐自理

早餐后出发至樟木，活动结束。在樟木散团。由加德满都飞回国内的队员将另安排送机。

后勤保障：

1：对讲机：最有效组织好队伍，将意外情况发生概率降到最底。

2：领队：专业全职户外领队，持证上岗（急救证，登山证）具有丰富的户外经历，责任心强，能及时有效的处理突发意外情况，最大化的保证了队员的人生安全。

3：线路优化：我们所有活动线路都是经过俱乐部经验丰富的领队实地考察，并由他们精心的进行了线路优化，对队员体能，高反，以及气候进行一个中和调整，最大限度的降低风险。

4：起点办公及室客服中心的10余位后勤人员将充分保障行程游线路的安排，起点户外20多位工作人员一定会保障好每一期活动都顺利圆满，同时不允许任何一个细节安排出错。

【活动费用】

时间不同，价格不同。详见活动时间处。

6人以下不派中国领队

任何单位团体可以任何时间独立成团，也可根据团体要求制订活动线路.团队咨询热线：15982225011 （马飞）

汽车：3月22日拉萨集合—4月7日

飞机：3月25日尼泊尔集合—4月7日

汽车：9月21日拉萨集合—10月7日

飞机：9月9月24日尼泊尔集合—10月7日

汽车：11月14日拉萨集合—11月30日

飞机：11月17日尼泊尔集合—11月30日

汽车12月12日拉萨集合—12月28日

飞机：12月15日尼泊尔集合—12月28日

5980元/人（个人临时报名）

5800元/人（团体3人以上提前15天报名）

实际价格会因诸多因素进行变更，请加QQ或者电话咨询。本次活动全程无购物点，报名参加队员最好提前20天以上，以及安排好你们的时间，办理签证为10天，订便宜的往返机票。

参加活动请付活动定金2000元/人，确认报名以收到定金为准。已成功报名的人员，如因突发事件退出，在出团前一周退出的，已交的押金全额退还。出团前一天或当天退出的，可自行找人顶替或将定金留在以后参加活动时冲抵，否则将全额扣除已交纳的定金，用来冲抵已产生订房订车的费用。

【费用说明】

费用包含：

1：包含行程中全程尼泊尔当地酒店。徒步期间山中客栈。

2：包含行程中所有注明的餐。《酒水饮料自理》

3：行程中景点门票。

4：包含中英文翻译。

5：包含当地包车费用。

6：包含 保险，药品《除开特殊药品》，公用装备。

7：包含尼泊尔进山许可证。

8：包含背夫，两个人一背夫，重量不超过10公斤。

费用不含：

1.XX城市--加德满都 往返机票。

2.签证需要护照原件和两寸白底彩色照片。（15天签证 350元/一个月500元）。

3.当地个人消费。

4.全程，向导，开车师傅，小费5美元一天一人。

5.单房差。

6.出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费。

7.因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗原因所引致的额外费用。

8.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

9.拉萨-樟木段的住宿和车费以及羊湖,扎寺门票

【付款方式】

银行转帐汇款或亲临起点户外俱乐部地址:

成都公司地址：成都市建设路55号（东环广场）

开户银行:
建设银行  6227003813750088409马飞  成都新华支行站北路分理处

招商银行  6225880285228442马飞  成都市顺城街招商银行支行

工商银行  6222024402029172651舒涛  中国工商银行成都王贾路支行（金牛支行）

农业银行  6228480461498076714舒涛  中国农业银行四川分行营业部金牛支行洞子口支行

支付宝帐号shutao1002@163.com
舒涛淘宝链接：

http://shop73339345.taobao.com/shop/view_shop.htm?tracelog=twddp

(支付宝付款，请使用直接向卖家付款方式，不要采用账户充值方式，以便我们提取）
请于汇款后第一时间以短信或邮件电话等方式通知我们查收，需提供姓名，参加哪一期，汇款到哪个银行，汇款金额。

【咨询方式】

小舒TEL：13658062899 QQ：1163196213   
马飞TEL：15982225011 QQ：184376187

【7x24小时全国咨询电话】028-69683058
18982267960

官方网站：www.qd005.cn

新浪微博：@成都起点户外俱乐部

公众微信：qd005qd005

【活动装备】

个人物品：

个人装备（建议）：

1：背包30L左右一个，60L左右背包一个，登山杖、-15度睡袋+抓绒睡袋、或者羽绒睡袋。2：登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣，《早晚偏冷》

3：个人换洗用品《如袜子等等》。

4：雪镜、帽子、唇膏、防晒霜(HP30以上)，水壶，头灯，电池，个人爱好食品。

5：摄象机，照相机，三角架，充电器等。《重点》

【注意事项】

1.、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。

2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；

3、因交通阻绝，战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；

4、因是团队攀登，攀登计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；

5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；

6、请携带自己必用常用药品；

7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾，如做不到后果自负。

8．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;

9．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。

10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作。凡队员个人之间发生的纠纷自行解决，其后果组织者不承担责任。

11、登山保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。

12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合登山要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。

13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。

14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。

15．此次活动由活动组织方为最终解释权，投诉电话：18982267960。

【温馨提示】

一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示

1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：

（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

（7）大中型手术的恢复期病患者；

（8）孕妇及行动不便者。

二、老年旅游者预订提示

1.60周岁以上的旅游者报名参加旅游时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。

2.70周岁以上的旅游者请由家属陪同参团。

3.因服务能力所限，不接受80周岁以上的旅游者出游报名，敬请谅解。

三、旅游者预订提示

1.未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。

2.因服务能力所限，不接受18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。

3.是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，相关责任和费用由游客自行承担。

4.为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。

5.团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。

6因不可抗拒的客观原因和非我公司原因（如天灾、战争、罢工等）或航空公司航班延误或取消、领馆签证延误等特殊原因，我公司有权取消或变更行程，一切超出费用（在外延期签证费、住、食、交通费及国家航空运价调整等），我司有权追加差价。  

KIKI结伴

旅游时最好的习惯：找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的TA，背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，想念你

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虽然漫长的冬季还没有结束，雪未消，冰未化，万物寂静，而我却并不觉得寒冷和忧伤。因为，遇见你是我一世的春暖花开。你说我们的爱情不朽，我看着你，就信了

KIKI结伴

一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你

KIKI结伴

一边欣赏美丽的风景，一边听着音乐，我就会想哭，觉得能活着真是太好了

KIKI结伴

不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点

KIKI结伴

旅行的意义不在于战利品有多少，照片拍了几张，景点占据了几个，而是，你做了多少疯狂的事，经历了多少个心跳的时刻，和有否看到更不一样的自己

KIKI结伴

“常常有很多东西不能放开，于是就紧紧地抓住，但是，掌中的沙子却会随着力度的增加而加速于手中漏落。”

KIKI结伴

一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你