本帖最后由 N7的叶子 于 2014-2-26 15:37 编辑
你们见天儿的走走走，各个地方洗肺去了。留守的我们怎么应对雾霾天气啊，话说北京好多天都雾霾了，预报今天夜里有雨雾霾能散，那老天爷怎么想的我们也不知道啊。
成天外面玩儿的 北京雾霾了你知道吗？
这在家的也不能就这么坐以待毙吧，叶子的微信上天天的有盆友发如何抗击雾霾的各种消息，最靠谱儿的是一个老中医院长扔来的方子，各种中草药煎服，这个这个，还好，我阿姨也是老中医，随意给阿姨发过去这个中药方子辨别真伪，阿姨说真是真的就是你喝不了，平时喝药都费劲的我怎可能天天代茶饮呢，然后告诉我仨味食材一起煮了喝，效果一样一样的。
下面一段话，虽然有点儿度娘的意思，但是请你们耐心看完哈 一定耐心看完：
肺属金，对应白色滋阴润燥
五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季；中医以白色食物来预防燥，白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，但是过敏性体质者，这时要着重“补气”，补足“肺卫”之气，增强对于燥以及外邪的防御能力，要偏向温补，忌吃寒凉食物； 白色食物养生法因白色食物与肺部对应，与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等，为了防范秋燥对人体的影响，饮食方面应以“滋阴润燥”为原则，以防秋燥伤阴。所以平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，平时肠胃脆弱但又容易胖的人，肤色不佳的人，要多吃一些白色的食物。 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者” 中医学认为，百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸食品后觉得燥热时食用。 源于《本草求原》。梨、乳、蔗、芦根等汁液均可养阴润燥，用于噎膈（或食管癌），津枯而热痰阻结，吞咽梗阻，饮食难下，口干咽燥，大便艰涩，舌红少津
在家的，跟我一起煮汤喝~~~~
食材很简单：白萝卜 梨 百合
3-4个人份：三分之一的萝卜 半个梨
百合20粒左右
百合洗净后泡开 然后加水 煮
萝卜切成滚刀块 梨不用去核 直接切成滚刀块
百合煮开 5分钟
煮开5分钟后依次放入 白萝卜 和梨
大火煮开
转小火继续煮 我这个大概煮了40分钟 就是梨和萝卜都煮软 就好了 汤也会变的稍浑浊并有些微黄色。。
好吧，就这么简单，但是听老中医的没有错，这个比药好喝 但是功效也一样好。。。
因为不是药 所以这个东西就是每天都喝哈
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狗仔卡
发表于 2014-2-26 15:35:55
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