7月10号，川藏青藏环线16天自助游活动召集

一直走别停

西安往返川藏青藏环绕自助游

西藏曾经被摆在高不可攀的位置——普通人是不敢去西藏的，那些年，高海拔和神秘带来的惧怕，是进藏的两大几乎不可逾越的门槛。人们只能想象着关于西藏的标签：蓝天白云、雪山寺庙、朝圣者和活佛、净土、信仰、灵魂……而现在条条天路通拉萨，所有的门槛都不再是门槛。西藏之旅，不仅是身体之旅，眼界之旅，也是心灵之旅。没有哪条线路的旅游会如此笃定地被上升到精神洗礼的高度。一万个人眼中有一万个西藏。每个人都该有次西藏之旅，属于你自己的西藏。情不知所起,一往而深。

沐浴佛光普照，仿佛灵魂净化升华，心中多了几许对佛的敬仰，多了几许静谧与安详、悲悯与友善之心，原来那琐碎与忙碌、平淡与无奈、苦恼与挫折的生活，显得是那么的微不足道。

全程6500公里的行程看点：

雅江廊桥，二郎山，泸定桥，康定情歌，折多山，新都桥，世界高城理塘，姊妹海，巴塘，如美金沙江，邦达草原、业拉山，九十九道拐、怒江大峡谷、然乌湖、瓦村，米堆冰川，盔甲山 、古乡湖，嘎朗王朝，通麦天险，鲁朗林海，尼洋河风光，世界柏树王，拉萨河风光、墨竹工卡的松赞干布出生地、米拉山口，布达拉宫，大昭寺，羊卓雍错，纳木错，唐古拉山，长江源头，沱沱河，可可西里，索南达杰自然保护站，昆仑山，茶卡盐湖，柴达木盆地，青海湖，塔尔寺，马步芳公馆。

【行程安排】：
D1.西安--雅安 行驶：862KM
早从西安出发，全程高速翻越秦岭进入四川，下午抵达雨城--雅安，观廊桥，品雅鱼，观雅女。（全程高速跨越两省）

D2.雅安--新都桥 行驶：264KM
（看点：二郎山，泸定桥，康定情歌，折多山，新都桥）

穿过国内海拔最高、埋深第一的公路隧道--二郎山隧道（4176米）感受阴阳两重天。经过泸定游览川西最深峡谷大渡河谷--泸定铁索桥，进入藏汉乘车地，甘孜州府情歌之乡--康定，翻康巴第一山--折多山，下午到被誉为“摄影天堂”--新都桥。

D3.新都桥—稻城  行驶：380KM
（看点：海拔四千以上的剪子弯，卡子拉，高尔寺草甸，世界高城理塘县，姊妹海，）
一路草原美景，穿越奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林抵达雅砻江畔的雅江小城，沿途翻越四座海拔4000米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山。经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香格里拉—稻城。

D4.亚丁

看点：亚丁村

由稻城县前往亚丁自然保护区,沿途观万亩杨树林、欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑,朝拜贡嘎郎吉岭寺，在日瓦乡午餐后乘景区观光车前往亚丁景区口，在营地安顿休息，如有兴趣可骑马去看亚丁最大的海子，比“五色海”、“牛奶海”合起来还大，当地人叫“措朗”，也叫“青蛙海”，风景很不错。朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地，下午乘车返回稻城，晚餐后自由活动，可游览傍河及稻城周边美景

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D5稻城-巴塘 行驶：318KM
早餐后回望美丽的傍河，经乡城，大小雪山，直奔巴塘。晚宿巴塘。

D6.巴塘——八宿 行驶：462KM
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->（看点：怒江关口，川藏公路著名的九十九道拐，）
<!--[endif]--> 翻越横断山最大的天险--怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐，到邦达（海拔4400米），邦达是川藏南线和北线的交汇处，北通昌都，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。

D7，八宿-波密 行驶：216KM
（看点：然乌湖，米堆冰川，帕隆藏布江，古乡湖）

第一站然乌湖，然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊，湖畔有很多原始藏族村落，环湖是茂密的森林，美丽雪山森林倒影，宛如仙境一般。波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。仿佛是上天刻意厚爱一般，阳光亮丽冰川高洁。

D8.波密----八一 行驶：233KM
（看点：帕隆藏布江，嘎朗王朝遗址，川藏通麦天险，鲁朗林海）

向川藏线上天险通麦出发，排龙至通麦15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引起山体滑坡而使公路中断，钟鸣的102滑坡段就在期间。中午到达鲁朗品尝有名的石锅鸡。翻色季拉山到鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。

D9.林芝--拉萨  行驶：408KM

（看点：尼洋河，川藏最高点米拉山口，色季拉山，千年柏树王）

参观号称“世界柏树王”的巴结乡巨柏林，参观中流砥柱，欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成，绿波见底水色格外清幽明澈），过米拉山口经松赞干布出生地合影留念，告别318国道到拉萨。

D10.拉萨自由活动
（看点：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，色拉寺，哲蚌寺，八廓街）

一路翻山越岭，终于抵达我们的圣地--拉萨，布达拉宫、大昭寺、小昭寺非去不可。拉萨夜景，晚上拉萨街头酒吧（玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧，玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。）仓央嘉措著名的玛吉阿米情诗：在东方高高的山巅，每当升起明月皎颜，那玛吉阿米的笑脸，会冉冉浮现在心田。

D11.羊卓雍措
早上出发前往羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

D12.拉萨--纳木错—安多 行驶：462KM
（看点：西藏圣湖纳木错）

告别拉萨，沿念青唐古拉山脉行驶在藏北草原前往世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错，藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区，湖面约1940平方公里，海拔4718米，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人瞩目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。进入西藏界最后一个县城-安多县，前行抵达唐古拉山和念青唐古拉山之间的藏北重镇-安多（4200米）

D13.那曲--格尔木  行驶：827KM
（看点：藏北草原，唐古拉山，可可西里，昆仑山）

翻越唐古拉山口（5231米）纪念碑拍照留念，顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥-“沱沱河大桥”，经风火山口（5138米）这里通过世界海拔最高的铁路隧道，海拔5000米，设计全场1390米，沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原，瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像，进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴，参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者，翻越昆仑山口（4767米）山口到达格尔木。

D14.格尔木—西宁 行驶：813KM
（看点：柴达木盆地，茶卡盐湖，青海湖）

穿越柴达木盆地，飞驰在戈壁滩上，到茶卡盐湖翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山，一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖，游览青海湖。经倒淌河到达文成公主前往吐蕃和亲时所停驻的日月山，俯瞰唐蕃古道。漫步西宁街头，品尝西宁小吃。

D15.塔尔寺，马步芳公馆
早上前往距离西宁30公里的塔尔寺，塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院，坐落在青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中,距省会西宁市26公里,是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地和藏区黄教六大寺院之一,整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。
下午参观西宁市内的马步芳公馆，为马步芳私邸，取名为“馨庐”。 在马公馆里许多建筑的墙面镶有玉石，故人们亦称为“玉石公馆”。

D16，西宁-六盘山-西安 行驶：881KM

早餐后离开西宁，800高速直达西安，路途经过有"春去秋来无盛夏"之说的六盘山，六盘山春来绿树杂花，天地清澄；夏时凉爽宜人，风光独特；秋时红叶满山，层林尽染；冬时雪尽穷野，银装素裹。1935年毛泽东同志率领中国工农红军长征到达此地，后来写下了光辉诗篇《清平乐·六盘山》。今有红军长征纪念亭供游人缅怀。凉殿峡、二龙河、荷花沟、秋千架、老龙潭、泾河源等休闲避暑胜地已成为干旱带荒漠地区独存的胜地，下午抵达西安，结束本次雪域之旅。

【活动线路】西安-雅安-新都桥-巴塘-八宿-波密-八一-林芝-拉萨羊卓雍错-纳木错-那曲-格尔木-西宁-西安

【报名咨询】：029-84118220。手机:18700886886  欧文领队

【在线报名】：QQ：2997679063 西藏活动QQ群：102638751

【活动时间】：每月10日准时发团，也可组团预订时间。全程标准时间为14天，因天气路况因素，预留两天机动时间可在行程中任意使

用，以备后患，在不绕道前提下增加看点不增加费用！

【活动费用】：4人成团（配备四驱越野车）5人以上（9-14座商务车）

【备注】为保证旅行质量，人数控制在10人以内。

活动费用包含司机劳务费，向导费，车辆加油费，过路过桥费。

司机食宿由车上所载乘客AA均摊。

本次活动为每位参与者赠送高原自助游30万人身保险。

备注：

以上行程，预留两天机动时间以备后患，在不绕道前提下增加看点不增加费用！行程时间和日程安排因天气以及路况变化因素很多地方住宿不能提前预定和各人生活消费不能统一，故此实行AA制度，门票自理，领队全力配合沿途食宿事宜，司机领队食宿由车上所载乘客AA均摊。

【注意事项】

（一）、参团须知：
1、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿参加本次活动。
2、注意安全，保管好自己的物品，尊重当地民风民俗，爱护文物古迹、注意保护环境，听从领队安排，旅途中若遇有关问题请及时与领队协调；务必听从统一指挥，服从安排。

3、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。
4、以上行程如果因天气原因，修路，路断，塌方，泥石流、风暴等人力不可抗力因素不能完成或改走其他线路，俱乐部不承担责任，多发生的费用由游客自行承担。
5、途中退出活动，俱乐部不承担相关责任及不退还任何费用。根据国家相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
6、请在出团前付清全款。
7、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
（二）进藏常识：
1、高原缺氧--此次行程大部分地区海拔高度均在 3000M 以上，最高处5200M ，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的 60%--70% ，注意自身调节。
2、自然灾害--此此次行程大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
3、 温差--在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温
4、体力不支--在活动中要多次翻越海拔 4000M 以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天高强度的运动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
（三）友情提示
一、进藏前：
* 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便产生紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
* 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
* 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
* 高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、服西洋参片（冲水喝）、感冒药、消炎药、葡萄糖针剂（用来喝的）等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
二、旅途中：
* 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
* 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
* 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。
* 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

参团者确认签字：

【关于我们】：

西安欧文户外俱乐部成立于2008年5月，是西安一家集路线策划，野外拓展，车队服务，旅游出行等户外活动的专业俱乐部，俱乐部自有多辆户外线路车辆，我们面向自助散客提供甘南、川藏、青藏、新疆、唐蕃古道、丝绸之路等全国户外探险旅游。五年来坚持践行“专注专业，与众共乐”的理念，设计独特线路，安全负责地带队，拒绝旅行社走马观花的传统模式，让大家以纯自由、自主的心态方式享受旅途的乐趣。我们的宗旨是“亲近自然，放松心灵，体验激情，强健体魄，安全出行”。多年丰富的经验，配备齐全的装备，给大家高品质的精神享受！我们自有越野、商务、西藏专用车等车队，同时川藏沿途以及拉萨有三家自营客栈，领队兼司机对藏区等地的人文地理等有全面的了解，具有超强的突发事件应急能力，五年来带领数千多人实现西藏圣旅之梦，在游客中享有极高声誉，绝对是西安最专业的西藏户外俱乐部，没有之一！

基建办

路过顶

hejiarong

真好，太想太想去了，不过我得找个伴一起，不然没人给我拍照，哈哈，问下，这下来大概多少钱

一直走别停

hejiarong 发表于 2014-3-20 17:28
真好，太想太想去了，不过我得找个伴一起，不然没人给我拍照，哈哈，问下，这下来大概多少钱 ...

那就一起去呗，西藏是每个热爱旅游人一定要去的地方。

我们是包车去一个人4280

老陕行走天下

好活动   我报名

一直走别停

还有木有人去啊  

一直走别停

还有3个位置 ，还有人报名么

老陕行走天下

我要去西藏  我要去西藏啊  

一直走别停

马上就出发了 ，还有没有人

一直走别停

一直没有一个人去旅行过，西藏将成是我的第一站