浅谈户外鞋的选择（一）

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浅谈户外鞋的选择（一）

   户外运动用鞋顾名思义就是专供户外运动时穿着的专业鞋，大家对户外运动用鞋有很多的称谓，有的称为登山鞋，有的称为徒步鞋等等，多年来，户外运动用鞋在户外业界一直也没有一个标准的称谓。由于户外运动的项目类型有很多，为了便于沟通，军哥在这里将之统称为户外鞋，感觉更为妥帖些。因为，户外运动类型的不同，根据户外运动项目的特点，户外运动用鞋在设计和制作方面是有所偏重的，所谓术有专攻嘛。因此，军哥首先给大家一个建议，请根据自己所涉足的户外运动项目去选择与之相对应的户外鞋靴，最大限度的发挥出双脚的潜能，最大程度的保护好自己的双脚。 根据户外运动的不同特性，结合大众户外群体主要特点，考虑到大家平时的穿着环境和主流户外运动的特点，军哥将户外鞋归纳分为以下几大类：

轻型徒步鞋：   轻型徒步鞋一般适用低海拔地区的山地和丛林地形下，1-2日的轻装徒步活动和休闲户外活动，合适低难度系数的山野攀爬和普通健身活动穿着，也可做日常休闲穿着。该类型徒步鞋是大家平时穿着最为频繁的户外用鞋了。轻型徒步鞋鞋子的主要特点有：鞋子的款型一般为低帮或中帮，鞋面材料采用全皮和皮革与透气耐磨的尼龙面料混拼，也有全尼龙网布材料的。该型徒步鞋的透气性能较好。大底软硬度适中，底纹较浅，纹齿较浅，间距较密，防滑性较好，鞋子的缓冲性能较好。部分鞋款设有防水薄膜达到完全防水的功能。鞋头一般都有防踢橡胶块贴合。鞋子总体质量较轻，穿着轻便。中底一般采用高密微孔发泡材料配以塑料骨架，有较好的抗冲击性能，能够在一定程度上防止鞋子的变性。

重型徒步鞋：重型徒步鞋一般适用中低海拔山地环境和复杂崎岖地形下穿着。适用于多日长距离重装下徒步穿越和简易攀登等户外活动，这也是咱们户外运动群体穿着频次较多的鞋种。

重型徒步鞋的主要特点有：鞋子的款型一般为中高帮，鞋面普遍采用皮革，部分鞋款出于增加透气和减轻重量的考虑也有采取皮面和尼龙耐磨面料拼接的。该类型徒步鞋的透气性能相对轻型徒步鞋有所欠佳，鞋大底厚重且较硬。为使加强抓地性能和负重支撑性能，大底纹较深，纹齿粗大，但防滑性能欠缺一些。重型徒步鞋对人体脚部的支撑较好，缓冲性适中。鞋帮对脚踝能够起到较好的保护作用。鞋头设有防踢橡胶贴合，部分鞋款更是采用了360度鞋帮贴合耐磨材料，以增强鞋子对恶劣环境的适应性。鞋子总体质量较重（目前一些品牌采用了增强中底骨架，加大了高密发泡材料的使用，同时贴合耐磨橡胶大底，从而大大减轻了鞋子的总体重量）。该系列鞋子绝大部分都采用了防水透气薄膜来起到完全防水的目的。

越野跑步鞋

越野跑步鞋和轻型徒步鞋有一些类似，一般适用中低海拔环境下的山地和丛林地带越野跑步、单日轻装徒步活动、休闲户外活动和平时城市休闲穿着。甚至也适用于一些室内和户外的体育运动项目穿着，这类用鞋是大家平时穿着最为频繁的户外用鞋了。

越野跑步鞋为适应大运动量的特点，鞋子的款型一般为低帮款型，鞋面材料多采用大面积透气耐磨尼龙面料，也有采用PU皮和皮革与尼龙材料拼接的。越野跑步鞋的大底偏软，底纹较浅且较密，透气性能强，防滑性能普遍较好。鞋子的缓冲性能好。有部分鞋款加设了防水透气薄膜。鞋头设有防踢橡胶贴合。鞋底一般由TPU骨架、高密微孔发泡材料，和耐磨橡胶组成。TPU骨架和高密EVA是为了增强鞋子的支撑性能和增强抗冲击力，同时这样的设计使得鞋底的缓冲性能得到加强。大底纹路一般采用粒状、丁字纹和连续的波纹状为主，这是为了使鞋子有更好的抓地性能和止滑性能。越野跑步鞋对地形的适应性相对较强。但越野跑步鞋的排泥性能相对欠缺，不合适泥泞路况。鱼和熊掌不可兼得吧。

登山鞋（靴）

登山鞋也可称为高山靴，属高海拔技术型攀登用鞋，可分为轻型和重型。一般用于5千米以上冰雪岩地形的混合攀登。基本特征是，鞋型采用中高帮和高帮设计，鞋面材料有全皮、尼龙和塑料甚至碳素等等材料组成，登山鞋的支撑性能很强，防护性能也超强。大底多为大齿块底纹和止滑波纹。登山鞋的保暖性能很强，有的设计有可脱卸式保暖层。为防止雨雪的侵入都设计有防水外壳（层）。为适应高海拔攀登，绝大多数都设有冰抓卡槽。由于此类型鞋较为专业且小众，在此就不多说了。

专业户外鞋：

   户外运动项目很多，相对应的鞋款也非常之多，譬如，朔溪鞋、攀岩鞋、攀冰靴、沙漠靴、自行车用鞋、越野驾驶用鞋和各种户外竞技体育项目用鞋。由于本文主要是普及大众户外鞋，同时也限于篇幅的原因，在此就不多介绍这些较为专业的户外鞋了。

以上内容来自户外先锋营 野战军

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