【视频】大回转的姿态

firehawk

经典教学系列 Ski School 上周新鲜出炉的视频， 序号#7.2 Expert Level(高手级别)。http://v.youku.com/v_show/id_XNjg1NzgyNjQw.html


大概是说了两个要点，一点简单的笔记：
1. “引身”
也就是过渡阶段重心跨过雪板，内倾入新弯，重心移动的动作。
2.上身朝向
基本与雪板朝向一直，不可先于雪板旋转。

一个练习： 内手扶内膝，使肩膀不过渡旋转形成rotation（顺拧、内旋）； 外手前指行进方向，保持有力的身体姿态，使各关节相连（aligned）。

不熟悉此系列的雪友请注意，这个已经是整个系列的最后一部分，前面的基础包括走刃（carving）、姿态（skiing stacked）和一些回转的教学，所以本视频的教学中已经默认你能刻刃滑行并控制弯的大小。 如果未到此级别，请谨慎学习模仿。

教练是Darren Turner，是英国BASI的人，所以可以看做是英国技术的代表了。他的大弯滑法比较革新，跟奥地利等技术有明显差异（sofa ski school 就是奥地利的）。 比如换刃的重心移动， 奥地利有强调传统的引身，重心向上向前，交换重心位置；上身朝向也有区别，奥的一个类似练习是内手外指，其实是有点反拧（counter-rotation）了，跟BASI的滑法不相同。 一般来说带点反拧的大弯，如果程度小，有利于把重心始终放在外板上（HH的counter-action强调的就是这点）， 但如果反拧角度过大则会使重心容易落到内板后面去（尤其是出弯明显），导致A腿等毛病，使内板容易搓雪，过渡阶段更加困难。

神黑鹰

我买了他苹果手机上的那个教学软件.初中高的.后续的视频在哪里能看到?感谢楼主.

滑不快

最喜欢ski school了 说话声音特别性感 滑的也特别好看 从哪找全套的视频呢？只有APP STORE里有吗

firehawk

神黑鹰 发表于 2014-3-15 21:04
我买了他苹果手机上的那个教学软件.初中高的.后续的视频在哪里能看到?感谢楼主. ...

目前expert系列似乎还在制作中，下个雪季前应该能更新。

firehawk

滑不快 发表于 2014-3-15 21:05
最喜欢ski school了 说话声音特别性感 滑的也特别好看 从哪找全套的视频呢？只有APP STORE里有吗 ...

得去Youtube找了。不过土豆优酷上应该可以找到大部分集，只是本季更新的expert 系列4个视频可能还没有

firehawk

滑不快 发表于 2014-3-15 21:05
最喜欢ski school了 说话声音特别性感 滑的也特别好看 从哪找全套的视频呢？只有APP STORE里有吗 ...

得去Youtube找了。不过土豆优酷上应该可以找到大部分集，只是本季更新的expert 系列4个视频可能还没有

bobo1986716813

典型的英国口音

北京大雪糕

学习学习再学习。。

DDV老狼

很好的教程，学习

仁·心术

学习了，好正统的英语口语