受伤男人说 伤 伤 伤！（嘻皮）

罗杰

爱上排球 等于爱上伤痛？

排球队伤了有十几只脚丫子了吧，其中有大海，中南海和俺的贡献最大，每人两只。

想起很小很小的时候打排球的初衷，实在是大相径庭。那时候，本来有很多选择的，比如说足球，篮球之类的，但那都有太多激烈身体接触，太容易受伤，且不能和MM球来球往，而早早放弃。可现在，因为排球，腰伤沉积已久，脚伤时时触痛，却仍然是欲罢不能，贼心不死。



回想几次受伤，都是因为踩道别人的脚，而使自己失去平衡，在脚落地时造成的损伤。为此请教徐峰，他提出一个观点是起跳拦网或者扣球，最后一步一定要跟上，以便于控制好身体重心，这样就不至于前冲得太厉害，避免受伤。我觉得很有道理。与大家分享。



还有，就是大家要做好准备活动，好些同学不注意。建议向两毛三同学学习，人家就从来没有受过伤。除了技术过硬，准备活动充分，也很重要。还有吗，就是有的球，容易受伤，就闪了吧：）



脚丫子，说完了，下一个？：）是不是该little的六指了

[blue]易[/blue]

肥魔鬼

——心乱则无形

小眼肥婆

罗杰

别跟弱视混在一起：）

[blue]易[/blue]

罗杰

还是可以不受伤的

[blue]易[/blue]

两毛三

<P ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 两毛三 on 2003/03/19 00:42.</EM></FONT></P>

little

俺知道的球队手指头受伤的有俺和老周，症状都相同，一根指头中间关节肿大，而且长时间不消，正根指头有点歪，估计一辈子这样啦！俺受伤是因为接稻草人的一个跳发球，丢重心后右手撑地，中指直着戳在地上，当时就有种扭曲感，还当断了呢！老周好像是接球时戳在球上。反正都是因为指头直接受力很大造成的。

   提到运动伤害，俺就说说情况，大家引以为戒当心自己的指头，可戳指头怎么预防俺真不知道，到是很想知道有啥办法能屡直受伤的指头：）

   对于俺除了身体，眼镜也很受伤！

只要值得做的事都值得做好

口.水.猫

亲爱的，把你老婆踹了，咱们打排球去。

肥魔鬼

——心乱则无形

口.水.猫

你看正规比赛的时候有谁带眼镜上场来着？

但不见得那么多运动员里就没有一个近视眼吧？

关键是带眼镜太危险，不过由于我们球速不快力度也不大，

所以危险小些，但还是不安全。

我知道因为带眼镜伤到眼睛的绿野队员就有little和中南海。（中南海哪都落不下呀！）



至于手指头，没的说了，太脆弱的地方。

只能尽量不要用上手接一传，

尤其是对方的大力扣球，

如果球冲头顶去了，可以将两只手掌交叉重叠向前顶推（排球书上有正规动作），

这样接球也很稳。



啊，对了，拦网的同学手指要紧张，手腕微微下压，

越是放松的手指越容易被伤。



亲爱的，把你老婆踹了，咱们打排球去。<P ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 口.水.猫 on 2003/03/19 13:43.</EM></FONT></P>