女性与高海拔，玩户外的女性必读

罗罗-lolo · 发表于 2014-4-2 18:47:00

女士们在适应高海拔的环境时身体的铁红蛋白含量会增加。如果你月经过多，在出行前应该与医生商量一下如何补铁。

旅行途中，月经期可能会遇到很多困难，卫生巾的处理也是一个问题。月经期的时间是可以人为控制的，可以通过口服避孕药改变，但这需要提前计划好。

在高海拔环境服用复合制剂的口服避孕药会增加患腿部血栓的可能性。实际上，对于体型适中、喜爱运动、不吸烟的女士来说，除非在海拔4500米的地方呆一周以上，这种风险是很低的。许多妇女服用口服避孕药来调整月经周期。

黄体酮在任何海拔使用都是安全的，可作为“含微量黄体激素的口服避孕药”。在注入式方法中，植入式避孕或宫内孕激素控释系统（曼月乐，Mirena）,也可以控制月经周期。

女士和先生们，屏障阻隔法如避孕套不能完全阻断疾病的侵袭。弃置物永远是个问题。妥善处置安全套，因为它们要许多年才能腐烂。

怀孕前3个月，子宫内胎儿的器官正在形成。最好避免在此期间前往高海拔地区。

出行之前：在出发前6个月就开始计划避孕和测算月经期。

安根 · 发表于 2014-9-23 19:21:43

活动仍在继续，欢迎前来报名参加！！！！！！！

铁岭~老路 · 发表于 2014-9-24 07:05:55

支持！

优易抗高原反应 · 发表于 2015-3-30 13:37:28

这女人麻烦的啊，这样调整对身体好吗

让瓦让 · 发表于 2015-4-4 07:05:02

多发一些知识性文章，给大家以帮助

newxwriter · 发表于 2015-4-5 23:30:37

嗯，口服妈富隆就可以调整月经周期，这个必须考虑，不然山上l这个情况太苦BI了。。。

女性与高海拔，玩户外的女性必读

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