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[潜水杂谈] 让你意想不到的 潜水对人的好处

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发表于 2014-4-8 13:55:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
 潜水可以让人体验到失重的感觉,海洋造物的神奇,有太多事物是我不知道的,海洋的深,海洋的大,更显得我们人类渺小,我们不但可以看到亲眼看到Discovery和National geographic才可以看到的生物,也可以亲自到太平洋去看看沉睡在海底的古代帆船和现代的战舰。

  潜水我不向您保证可以减肥,但是在水下的热量消耗是陆地上的7倍(游泳只有3倍),一般人是无法靠食物完全补充潜水的热量消耗,并且游泳是靠闭气为主的运动,而潜水是靠不停的呼吸来进行的真正的有氧运动,请记住脂肪的消耗需要大量的氧气。潜水可以使得全身的骨骼和肌肉处于类似失重的环境,对于关节、骨骼、肌肉等运动型的伤害有着减轻压力的作用,国外早就将运动损伤后的复健治疗与潜水结合在一起

  其实潜水对人还有独特的美容按摩疗效。人在水中运动基本不会出汗,减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时,肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热,这使得毛细血管扩张,可以提高皮下血管的循环功能,具有特殊的按摩作用,可以减少肌肤的松弛和老化,使肌肤光洁、润滑、富有弹性。休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气,这对于饱受大气污染的都市人来说,等于“洗”了一次肺;因为在潜水时,随着深度的增加,根据气体分压定律,人们吸收的氧气含量会越来愈纯,高氧可以让人消除杂念、减轻压力和放松心情,陶冶心智,还可以恢复疲劳,减少皮肤皱纹。美容效果明显哟!

  潜水能锻炼人的体魄,促进人体各组织器官机能的改善,特别对呼吸,心血管系统有良好的作用,可以减轻静脉曲张患者的痛苦,也有利于改善过度疲劳及失眠者的睡眠。而且潜水还能够提高并改善人体的心肺功能。同时,研究发现经常接触海水的人,海水里的矿物盐化成离子可有效补充人体所缺少的微量元素。在美国及日本,潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证,水对人体的均衡压力能促进血液循环,水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞,并能抑制癌细胞的扩散。

  潜水还可以促进家庭和睦。对于一起进行水肺潜水的家庭来说,其中还有一个好处是可以培养孩子乐于助人的良好品质。当你的孩子取得潜水证书后,他(她)会成为父或母或共同的潜伴。家庭潜伴可以互相鼓励,相互协作,通过练习可以继续提高潜水技能。只要有相似的兴趣便可以扩展潜点范围,共同享受水下乐趣,并将此作为一生珍贵的记忆来分享。家庭成员之间的关系因此可以得到良好的维系和促进。同时这也是培养孩子海洋环保意识的好机会,对孩子的世界观、人生观教育也有重要的意义。


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潜水真好! 就是耳朵痛  详情 回复 发表于 2014-4-12 13:04
发表于 2014-4-9 08:14:21 | 显示全部楼层
原来潜水还有这么多好处,菇凉们,快来加入我们吧~

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一起潜水、一起玩耍  详情 回复 发表于 2014-4-9 09:47
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 楼主| 发表于 2014-4-9 09:47:35 | 显示全部楼层
Calypso卡里普索 发表于 2014-4-9 08:14
原来潜水还有这么多好处,菇凉们,快来加入我们吧~

一起潜水、一起玩耍

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楼上是哪里的朋友啊?  详情 回复 发表于 2014-4-9 09:54
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发表于 2014-4-9 09:54:14 | 显示全部楼层
潜踪觅影 发表于 2014-4-9 09:47
一起潜水、一起玩耍

楼上是哪里的朋友啊?

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帝都  详情 回复 发表于 2014-4-9 10:06
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 楼主| 发表于 2014-4-9 10:06:23 | 显示全部楼层
Calypso卡里普索 发表于 2014-4-9 09:54
楼上是哪里的朋友啊?

帝都

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我是大连的,有时间过来玩~  详情 回复 发表于 2014-4-9 11:05
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发表于 2014-4-9 11:05:26 | 显示全部楼层
潜踪觅影 发表于 2014-4-9 10:06
帝都

我是大连的,有时间过来玩~
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发表于 2014-4-12 13:04:54 | 显示全部楼层
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