让你意想不到的 潜水对人的好处

潜踪觅影

　潜水可以让人体验到失重的感觉，海洋造物的神奇，有太多事物是我不知道的，海洋的深，海洋的大，更显得我们人类渺小，我们不但可以看到亲眼看到Discovery和National geographic才可以看到的生物，也可以亲自到太平洋去看看沉睡在海底的古代帆船和现代的战舰。

　　潜水我不向您保证可以减肥，但是在水下的热量消耗是陆地上的7倍（游泳只有3倍），一般人是无法靠食物完全补充潜水的热量消耗，并且游泳是靠闭气为主的运动，而潜水是靠不停的呼吸来进行的真正的有氧运动，请记住脂肪的消耗需要大量的氧气。潜水可以使得全身的骨骼和肌肉处于类似失重的环境，对于关节、骨骼、肌肉等运动型的伤害有着减轻压力的作用，国外早就将运动损伤后的复健治疗与潜水结合在一起

　　其实潜水对人还有独特的美容按摩疗效。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的按摩作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气，这对于饱受大气污染的都市人来说，等于“洗”了一次肺；因为在潜水时，随着深度的增加，根据气体分压定律，人们吸收的氧气含量会越来愈纯，高氧可以让人消除杂念、减轻压力和放松心情，陶冶心智，还可以恢复疲劳，减少皮肤皱纹。美容效果明显哟！

　　潜水能锻炼人的体魄，促进人体各组织器官机能的改善，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳及失眠者的睡眠。而且潜水还能够提高并改善人体的心肺功能。同时，研究发现经常接触海水的人，海水里的矿物盐化成离子可有效补充人体所缺少的微量元素。在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证，水对人体的均衡压力能促进血液循环，水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞，并能抑制癌细胞的扩散。

　　潜水还可以促进家庭和睦。对于一起进行水肺潜水的家庭来说，其中还有一个好处是可以培养孩子乐于助人的良好品质。当你的孩子取得潜水证书后，他（她）会成为父或母或共同的潜伴。家庭潜伴可以互相鼓励，相互协作，通过练习可以继续提高潜水技能。只要有相似的兴趣便可以扩展潜点范围，共同享受水下乐趣，并将此作为一生珍贵的记忆来分享。家庭成员之间的关系因此可以得到良好的维系和促进。同时这也是培养孩子海洋环保意识的好机会，对孩子的世界观、人生观教育也有重要的意义。

Calypso卡里普索

原来潜水还有这么多好处，菇凉们，快来加入我们吧~

潜踪觅影

Calypso卡里普索 发表于 2014-4-9 08:14
原来潜水还有这么多好处，菇凉们，快来加入我们吧~

一起潜水、一起玩耍

Calypso卡里普索

潜踪觅影 发表于 2014-4-9 09:47
一起潜水、一起玩耍

楼上是哪里的朋友啊？

潜踪觅影

Calypso卡里普索 发表于 2014-4-9 09:54
楼上是哪里的朋友啊？

帝都

Calypso卡里普索

潜踪觅影 发表于 2014-4-9 10:06
帝都

我是大连的，有时间过来玩~

磐石无转移

潜水真好！

就是耳朵痛