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楼主: 程祥

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光荣与梦想~~~~~~~~备战十月份国际马拉松动员篇(九月份人大跑步总汇）

41^#

发表于 2006-9-1 18:32:17 | 只看该作者

绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

现在天气很好，正是训练的时候，跑的时候感觉还比较好，今天有些腿疼，休息两天

　争取下周二跑30圈

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42^#

发表于 2006-9-4 22:14:21 | 只看该作者

:)再鼎起来，明天继续跑步:)

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43^#

发表于 2006-9-4 23:06:14 | 只看该作者

脚已经痒了好几天了

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44^#

发表于 2006-9-5 09:39:44 | 只看该作者

:)为今晚继续奔跑在人大操场的XDJMS喝彩！

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45^#

发表于 2006-9-5 18:39:57 | 只看该作者

今晚继续跑步，为了备战俺吃了东坡肉、豆腐鱼、酸奶、藕片和米饭。

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46^#

发表于 2006-9-5 22:01:00 | 只看该作者

汇报：2006年9月5日人大跑步--20公里102分钟

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47^#

发表于 2006-9-5 22:04:05 | 只看该作者

做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！

跑后两小腿涨痛，口渴，身上全是小盐沙，回家后补充水分和800克葡萄。

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48^#

发表于 2006-9-5 22:31:13 | 只看该作者

忙，没去成，想看简报。：）

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49^#

发表于 2006-9-6 09:08:43 | 只看该作者

这次没有简报，你给我的制定的计划啥时候出来啊？

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50^#

发表于 2006-9-6 09:14:51 | 只看该作者

驴驴的晚餐如此...丰盛啊;)

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