新手体会.请大侠多指教

有所谓2002

我是新手，参加三次太师庄骑马，每次体会不同

新手骑马第一重要是安全性：真不希望看见再有坠马的GGMM。

每次骑马我都很小心，仍有几次险些坠马。虽然坠马不可避免，但通过小心仔细体会仍可避免。小心没大错吗。我体验一般都是马在变速躲闪时造成的。我们基本功不到，上来喜欢纵马狂奔，正常情况没问题，但有变动就处理不了。个人认为应先多练练马变速跑，能夹住马才行。手要保持灵活，实在控制不了重心随时能抓住铁环。

刚开始骑使不好力，膝盖使劲脚就松。后来感觉小腿和膝盖内侧应象棍子一样一起夹住马，前脚掌蹬住劲。练后膝盖内侧，大小腿都有痛感。开始骑马最好不要超过2小时，时间长了感觉到不好。练过几次之后就可以解放双手了。

据说刚开始应坐在马上，双脚脱镫，双手放在后背，做轻快步。练习适应节奏。



建议：请凯大侠等高手开一个小培训班，订个练习目标，循序渐进，纠正一下姿势。使我们迅速提高。



无所谓,开心就好

方寸容天

有几位高手阐述得很详细。

xiaokai

1、放缰将双手放在背后，是练习平衡。一般是在调教圈里踩蹬，让马走轻快步做上述动作。

2、脱蹬是练习腿的夹力。刚练习时，双手是持缰的。



注：骑没备鞍子的马才叫骣骑，脱蹬骑并不叫骣骑。

急进

疾风过耳......