6月11日-西藏岗仁波齐转神山-招募贴

背包荇者

事先说明：
偶非此次活动领队，也非此次活动组织者，只是寻找一位“也想同一时间，去同一地点的”小伙伴
路上可以有人陪你唠嗑，有人陪你唱山歌

所以，本帖不承担任何参与者的安全责任，请能够独立承担个人安危责任滴，自愿一起前往滴，性别不限滴，驴，我们一起欢快滴坐着火车去拉萨吧！

大致行程如下：
6月7日北京火车出发到拉萨
6月9日、10日拉萨休息，逛逛八角街、找个老铺子喝一碗飘香的酥油茶、晚上到拉萨广场欣赏一下夜景，顺便观摩一下驻地拉萨帅气的兵哥哥
6月11日 随同我们选择好的户外俱乐部前往  岗仁波齐  开始神山之旅



俱乐部给出的行程明细如下：
D0 拉萨集合（欢迎晚宴 标间）
    自行到指定酒店集合，早到的队员可自由看布达拉宫，药王山等，晚上6点聚餐，行程说明会。
关键词：说明会、欢迎晚宴

D1 拉萨-105km-羊湖—245km--日喀则（标间）
    早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到湖边上近距离接触圣湖。午餐后，前往拍摄中国最美冰川之一的卡若拉冰川，江孜古堡，班禅的驻锡地—扎什伦布寺。
关键词：岗巴拉山口、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜古堡、扎什伦布寺

D2日喀则-150km-拉孜-298km-萨嘎（多人间）
    早餐后出发，今天以高原荒漠和草原地貌为主，路过318国道5000KM纪念碑，下午开始进入人烟稀少的阿里地区，晚上住萨嘎。
关键词：5000KM纪念碑、萨嘎

D3萨嘎-166km-仲巴-352km-神山（多人间或牧民帐篷）
    早餐后，开始驶往真正的雪域—阿里地区，这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、众多的雪山湖泊，今天可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。下午将到达神山—冈仁波齐，圣湖—玛旁雍措，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖。
关键词：藏野驴、藏羚羊、公珠措、世界神山-冈仁波齐、玛旁雍措

D4 徒步转山：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺 海拔上升 500米（牧民帐篷）
     带着强烈而虔诚的心愿，沿着充满神迹启示的圣路，向圣地进发！今天的行程较为轻松，一路缓坡向上，傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷，建议带上睡袋。
注：不转山的队员也可跟着大部队一同出发，徒步3小时到达经幡广场，最近距离欣赏岗仁波齐神山，自由拍摄后，原路返回神山乡，等待次日与大部队集结。
关键词：转山、经幡广场、曲古寺、止热寺、神山西侧日落

D5 止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦 海拔上升500米，下降950米（多人间或牧民帐篷）
    今天行程较长，早05:00出发，一路爬升至-也许是你人生最高海拔的地方-卓玛拉山口（海拔5650米），沿途经过天葬台，后一直下坡，过了祖楚寺后还要爬升几个小山口，车就在最后山口处等待着大家。据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山，心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。
关键词：卓玛拉山口、祖楚寺、远眺玛旁雍措

D6神山-神湖-鬼湖--塔钦-250km-扎达古格王朝（藏族民俗）
    早起20分钟车程，拍摄玛旁雍措神湖日出；后观看鬼湖，返回塔钦午餐，下午到扎达土林，沿途欣赏拍摄冈底斯谷地风光，观古格王朝遗址日落余辉，托林寺和108座佛塔。古格王朝无与伦比的余辉光影和辉煌历史，让人无不为之震撼。为了明早方便拍摄日出，我们晚上安排住在古格王朝下面村里的农家。
关键词：玛旁壅措、拉昂措、扎达土林、托林寺、108塔、古格王朝落日

D7 古格-18km-札达-662km-萨嘎（多人间或藏族民俗）
    清晨七点起床，车再到古格王朝脚下，欣赏那绝世日出美景，当天赶往萨嘎。
关键词：古格日出、萨嘎、野生动物

D8萨嘎-448km-日喀则（标间）
    经过这么多天的行程，大家都比较疲惫，今天就在车上休息下吧。回到日喀则可尽情地洗个热水澡，洗去这些天的疲惫。
关键词：日喀则

D9 日喀则-250km-拉萨（欢送晚宴 标间）
    辛苦了十天，终于到达拉萨，洗掉一身的灰尘；一切的开心与“痛苦”都化在这一杯杯青稞酒里，分享我们这十天来的旅途感受吧~活动结束。
关键词：雅鲁藏布江、沙丘、拉萨、欢送晚宴
阿里地区住宿条件有限，但风光无限；请队员做好艰苦行程的准备，行程在不减少景点的情况下，领队有权更改时间行程，请预留1天为机动时间。

【费用包含】
1、住宿：4晚标准间（独立卫浴），萨嘎、塔钦、古格为民宿或多人间，止热寺为牧民帐篷
2、用餐：第一天欢迎晚宴和最后一天欢送晚宴
3、门票：羊卓雍措、卡若拉冰川、扎什伦布寺、冈仁波齐、玛旁雍措、扎达土林、古格王朝、托林寺
4、交通：瑞风商务车或同级别商务车（4人以上）或越野车（4人及以下）
5、领队：优秀的司机兼领队 并带领队员们徒步转山
6、保险：户外活动专项保险（最高保额200000）

【费用不含】
1、边防证办理费
（因为阿里今年的萨嘎达瓦节比较特殊，所以严格限制进入人口，暂时取消了拉萨办理边防证的政策，只能在本地办理，外地户口在北京的，需要提供居住证/暂住证，申请表，照片，身份证原件，去公安局即可办理，去阿里只能办理有效期20天的，所以，可以等五月末或者六月初再去办理边防证）
2、全程餐费（建议队员AA，约500左右）
3、个人请背夫等个人消费（两天背夫约400元左右）
4、单房差
5、往返大交通

【活动费用】5780元/位  旺季6380元/位

【重要提示】
1. 边防证：地区填写“阿里地区”（需要在本地办理边防证，若无边防证则无法参加本活动）
2.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差建议带睡袋。
3.安全：户外活动一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
4.交通：本次活动道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备。
5.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
6.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
7.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
8.基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在拉萨备足相关物资。
9.手机信号：联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中有信号，移动电信在途中信号也不稳定，但有定居型的村庄及转山途中均有信号。
10.饮食：沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
11.高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗。
12.途中重点地区海拔：日喀则3836米、嘉措拉山口（5428米）、萨嘎（4500米）、塔钦（4690米）、止热寺(5080米)、卓玛拉山口（5650米）、古格王朝（3715米）、拉萨（3650米）

【预定须知】
1、 高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、 60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3、 如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补差价。
4、 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行
6、 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，队员应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
7、 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失自负。

【退款说明】
1、 出发前8天可无损取消
2、 出发前5-7天取消，需扣除40%活动费用
3、 活动前1-4天取消，需扣除60%活动费用
4、 活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用

【装备要求】
65L背包（或拖箱）、15L-25L小包、睡袋（阿里住宿条件极差，可以自行携带条薄睡袋）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、排汗内衣、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、登山杖、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

以上是俱乐部给出的行程及内容，为了防止误会俺是在替别人做广告，此贴将不显示对方联系方式。
如果有愿意一起走的，可以加我QQ，我再把对方俱乐部电话给你，届时，你自己去了解，去衡量，去走报名流程。

背包荇者

阿里2014年边防证新规————供参考！
西藏阿里冈仁波齐转山2014年边防证（边境管理区通行证）最新办理新规

4月24日相关部门发出拉萨不对外办理阿里地区边防证通知后，近期又收到最新消息，在拉萨办理前往阿里地区的边防证需要提前15天通过委托旅行社在边防总队备案，以及需要多个部门盖章审批（极有可能被拒）。也就是说基本上等同于在拉萨无法办理前往阿里地区的边防证！另萨嘎达瓦节期间，将会对前往阿里转山人数进行控制。

因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故公民（包括港澳同胞）进入此地区旅游参观必须办理边防证，否则不允许进入。持有未过期尼泊尔签证有效护照的，前往樟木，可以免办边防证，其他必须办理边防证，护照无效。
西藏旅游需要办理边防证的地点：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

部分景区景点边防证填写信息。珠峰：填写日喀则地区定日县；墨脱：填写林芝地区墨脱县；阿里：阿里地区普兰县等。要打印的手写的不行，建议去办证的时候留一张警民联系卡，路上检查有问题的时候让他们联系。


供参考！

2014年，马年，很多小伙伴都有前往阿里冈仁波齐转山的想法，结果就在转山的最佳季节到来之前，几盆冷水就浇了过来，其中关于边防证的传闻最多，现把最新资讯做一个汇总，希望对广大小伙伴有所帮助。


4月24日相关部门发出拉萨不对外办理阿里地区边防证通知后，近期又收到最新消息，在拉萨办理前往阿里地区的边防证需要提前15天通过委托旅行社在边防总队备案，以及需要多个部门盖章审批（极有可能被拒）。也就是说基本上等同于在拉萨无法办理前往阿里地区的边防证！另萨嘎达瓦节期间，将会对前往阿里转山人数进行控制。
建议前往西藏拉萨之前，在户籍所在地办理好边防证。
具体要求如下：
1）前往地区必须打印，手写无效。
2）转山所需填写区域，如阿里地区、日喀则地区，如行程中包含珠峰大本营，珠峰如单列。
3）有效期不得长于1个月

小女巫依依

好活动，支持

背包荇者

小女巫依依 发表于 2014-5-12 14:14
好活动，支持

多谢美女

一诺09

只要一位？择偶条件说下

背包荇者

一诺09 发表于 2014-5-12 16:28
只要一位？择偶条件说下

明明是择伴么

行者走

精彩活动

照天照地

帮顶

照天照地

一诺09 发表于 2014-5-12 16:28
只要一位？择偶条件说下

首先是男

迈开腿

好活动 真想去 ，但没有长假啊。