为了便于广大爬山爱好者更好地选择活动，产生了介绍我所了解的绿野AA领队想法，续篇黑白子队长介绍

午后奶茶 · 发表于 2014-5-12 22:06:41

老海豹发表于 2014-5-12 22:06
楼主跑的？

老海豹 · 发表于 2014-5-12 22:08:10

午后奶茶发表于 2014-5-12 22:06
@在线不聊天

懂了！

很厉害，业余高手，业余顶尖级的

午后奶茶 · 发表于 2014-5-12 22:12:42

老海豹发表于 2014-5-12 22:08
懂了！

很厉害，业余高手，业余顶尖级的

他基本一周跑三四次，每次都30公里左右，今年已经跑了1000多公里了，目前完成了2个非比赛全马，还没有参加过马拉松，今年北马必然有突出成绩，我预测310是可以的

老海豹 · 发表于 2014-5-12 22:15:35

午后奶茶发表于 2014-5-12 22:12
他基本一周跑三四次，每次都30公里左右，今年已经跑了1000多公里了，目前完成了2个非比赛全马，还没有参 ...

你跑吗？今年北马？

午后奶茶 · 发表于 2014-5-12 22:18:44

老海豹发表于 2014-5-12 22:15
你跑吗？今年北马？

应该跑，不过练得跑量还太少

zhangrock99 · 发表于 2014-5-12 22:20:18

支持黑白子！

美酒难知己 · 发表于 2014-5-12 22:20:31

强度基本超过1.5，最高可达4.0

花如雪 · 发表于 2014-5-12 22:51:22

好贴要支持

八角村老洪 · 发表于 2014-5-12 22:53:22

花如雪发表于 2014-5-12 22:51
好贴要支持

多谢支持。

石山 · 发表于 2014-5-12 23:04:44

可惜我不是强驴，只好仰望了。

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