有个地方，他们叫它天堂——阿里南线朝圣神山圣湖深度行摄

叶子映像

我希望你有时候能驻足于这个令你感到惊叹的世界。

我们将带你深入阿里地区。

去朝圣西藏三大圣湖之一的玛旁雍措、藏传佛教称为世界的中心的神山冈仁波齐，一起去探索神秘的古格王朝。

人生当如是，去仰望最高的雪山，去追逐最耀眼的星辰。

【关于梦想】
每年都会去几次阿里。每次的感触都不一样。
年初，辞掉了令人羡慕的工作，独自来到西藏，去拍摄属于自己的东西。
这条线路，是走过几次阿里之后，精心策划的一条纯美摄影之旅。

【行程详情】

D1拉萨集结

全天拉萨集合，初步适应高原气候。抵达拉萨后自由活动，可去布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡等拍摄人文照片。初到高原请慢步行走。如果选择火车进藏，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路沿线美丽的风光。如果从成都或重庆转机飞拉萨，可以航拍到壮阔的青藏高原。

D2拉萨→羊卓雍措→江孜→日喀则

早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山到达羊卓雍措，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍措：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”拍摄羊湖，最好用广角，可以收入整个羊湖的全景。拍摄结束，经过浪卡子县，拍摄西藏著名的冰川之一卡若拉冰川后，到达日喀则。

D3日喀则→萨嘎

清晨的扎什伦布寺静谧安宁，诺大的院落里几乎没有人，阳光漫过枝桠在白墙映下斑驳的阴影，甬道中铺就的青石板被藏民虔诚的脚步打磨的如同镜面，反射着柔和的金光。处于此情此景，心地清凉如水。从日喀则出发去往萨嘎，这是一条非常规的线路，沿途你可以看到美丽的浪措、昂仁金措、曲珍措和贡斗措。如此安排线路，是为了大家更好的逐步适应高海拔，为即将看到的惊艳一幕打下基础。

D4萨嘎→仲巴→霍尔→神山冈仁波齐

今天要早起，清晨的仲巴草原的光影是最美的，路边一个小水塘都蓝的令人心动。沿途还可以拍摄到沙化的公珠措，近景是沙漠，中景是碧水，远景是蓝天，这景观会令你不舍得放下相机。当然，今天最最重要的是，神山冈仁波齐。他被佛教徒誉为世界的中心。带着朝圣的心，用相机去记录这最神圣的瞬间吧。我们会等待冈仁波齐的落日，会眺望远处的纳木那尼峰，会亲眼目睹灿若丹霞的火烧云，像在半空中强烈怒放的花朵，热情奔放。

D5神山冈仁波齐→札达土林→古格王朝

从神山冈仁波齐往札达方向走，途经巴尔兵站，这里的土地富含矿物质，蓝天白云之下的土地透显着神秘。继续向前，远远就可以望见壮阔的土林。如果抵达时间早，就去古格王朝拍落日。同时，我们会带你去象雄王国的古长城，独家私人机位去拍摄雄浑的土林。晚上可以去古格王朝拍星轨和绚烂的银河。

D6古格（扎达土林清晨）→玛旁雍措→鬼湖拉昂措→帕羊

没有拍够的摄友，清晨早起，可以再去拍摄古格王朝和札达土林，欣赏那绝世日出美景。同时，在土林上空你可以清晰的看到漫天繁星和闪耀着神秘光芒的星云，那是一种波澜壮阔的绚丽，仿佛整个宇宙清清楚楚地呈现在你的心里。圣湖和鬼湖一样不能错过。关于他们的传说有很多，不过，他们的光影同样的迷人。还有路边近在咫尺的纳木那尼峰，都是今天拍摄的重点。

D7帕羊→萨嘎

今天不用赶路，重点拍摄仲巴草原。仲巴草原位于西藏自治区西南部、日喀则地区西部、喜马拉雅山西段与冈底斯山之间。南北长294公里，东西宽254公里；约占日喀则地区总面积的1/4。美丽的仲巴草原是日喀则地区的一颗明珠。仲巴草原、帕羊沙丘迷人的光影不能错过。

D8萨嘎→珠峰大本营

从萨嘎出发，途经希夏邦马保护区，随处可见野驴等野生动物，长焦镜头是必备的。在保护区，还可以最近距离接触蓝的醉人的佩枯措，大团的云朵在水面投射下迷离的光影，别忘记用偏振镜噢。珠穆朗玛峰又意译作圣母峰，尼泊尔称为萨加马塔峰，也叫“埃非勒斯峰”，藏语的“珠穆朗玛”意为“第三女神”。山体呈巨型金字塔状，有巨大冰川，最长达26公里。珠峰的晚霞和星空不能错过。

D9珠峰大本营→日喀则

珠峰的清晨同样迷人。拍完清晨，原路返回，拍摄进入珠峰的公路和沿途的风景。这里，你可以看到神奇的冰斗，地壳运动在辽阔的大地上留下的痕迹，还有高远的天空和明亮的云朵。当然，这里也是拍摄扮酷公路片的好去处。

D10日喀则→拉萨

我们不走回头路，回程走318国道，沿着雅鲁藏布江，可远观天葬台（不能拍摄）。下午回到拉萨。大家可以继续在拉萨市内进行自由拍摄。

【注意事项】

1、该线路为半探险、摄影的特种线路，景区大部分在高原地区。凡患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者请勿报名参加，若隐瞒病况报名责任自负，旅行社不承担任何连带责任。因高原反应产生的救治费、交通费自理，凡因自身原因中途退团者费用不退。

2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，责任不在我方，我方不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由摄友分担。但我们会积极配合解决。

3、本行程基本都在少数民族地区，旅游接待条件有限，请勿以发达地区标准来要求，希望各位朋友有合理的期望值，相互理解，建议自带一些零食和干粮。

4、藏区住宿条件有限，有洁癖者请自备抓绒睡袋和个人洗漱用品。

5、鉴于现在特殊情况，请团员注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄存宾馆前台，不可放在房间；夜间请勿私自外出。

6、藏区多狗，藏狗凶悍，切勿随意窜访村落，以免被藏狗咬伤。

7、藏区早晚温差较大，全程海拔较高、温度低，请务必带上冲锋衣、冲锋裤、羽绒服、抓绒裤等。日照强烈，气候干燥，防晒霜、润唇膏、遮阳帽(四边有帽檐的软边帽)、手套、1L以上保温水壶、头灯或手电必不可少。

8、出行前注意充分休息，初抵高原应多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。

9、摄友请勿把贵重物品留在车上，由此造成的物品遗失，俱乐部不承担责任。

10、请不要随便施舍，以免自己被围困。不用担心治安状况，但途中请勿讨论政治问题。

【费用预算】
车费+门票+吃住：7000元/人

【温馨提示】

1、身心准备：最好提前3-4周进行身体锻炼，良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础。

2、摄影器材：脚架，偏振镜，中灰镜，广角、中焦、长焦镜头必带（16-35、24-70、70-200），最好双机，多准备1-2块相机电池。笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存）。

3、主要箱包：背包或拉杆箱1个装行李，双肩包1个能装完你的摄影器材和随身物品。

4、个人装备：徒步鞋1双，保暖厚袜3-4双，冲锋衣裤 1套（防水、防风、透气），抓绒手套1副，保暖抓绒衣裤 1套，薄型羽绒衣 1件，快干排汗内衣2套，头灯 1个，保温水壶 1个。

5、卫生用品：毛巾、牙刷牙膏等，越简单越好。有洁癖者需自备抓绒睡袋；

6、防晒用品：太阳帽和防寒帽各 1顶，墨镜 1副（防雪盲及紫外线），SPF值30以上防晒霜 1支，润唇膏（金霉素眼膏用来防唇裂效果奇佳）。

7、个人证件：身份证、护照、军官证或老年证等有效身份证件。

8、个人食品：巧克力、牛肉干、西洋参、口香糖等零食。

9、常用药品：个人习惯性常用药品和预防高反的药物（1、银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；2、建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品；4、芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；5、创可贴、止泻药；6、速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用。

10、沟通用品：适量文具（铅笔、作业本）、药品（消炎药）和糖果。

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【团队成员】
叶子  摄影领队、自由摄影师、蚂蜂窝旅游达人
波哥  专业领队、十七年藏地经验
破晓  摄影爱好者
兔子  摄影爱好者
鱼儿  摄影爱好者、美女横特
醉梦  尼康控、器材控
老潘  摄影大师、89年人像全国一等奖

windywang

很漂亮的摄影