【浩翔户外】2014年5月20日周二 （第10次夜爬）百望山 拒绝空降和放鸽子

帕拉丁0505

飞翔的大雁 发表于 2014-5-15 12:05
周三夜爬三炷香很爽，不用防晒霜，哈哈！下班就去，什么都没带，帕拉丁给了我一包饼干，由于下山大家光顾聊 ...

大姐太客气了

山后老刘

夜爬的好处：
      夜爬好，吐故纳新身体好。登山是一项全方位的身体锻炼，大口呼吸新鲜空气，一吐污浊。有百岁老人总结自己的养生之道时说：吃饭七分饱，没事山上跑。刘海粟曾在93岁高龄时十上黄山，令人叹服。
　　夜爬好，娱悦身心少烦恼。每一次的活动，都带来许多的快乐。平日里大家忙于工作，很少有时间一起在郊外轻松地交流，自由地玩乐。趁着夜晚一起登山，可以在毫不掩饰的倾诉，释放压力，加深了解、增进感情。结伴同行，让登山的路上多了激情，少了艰难;多了欢笑，少了苦闷。
　　夜爬好，磨炼斗志勇气高。从山脚下一直到登上山顶，每一段艰难的攀登都是一次超越，一次胜利。即使是气喘吁吁，汗流夹背，甚至有时要打退堂鼓。在同伴的帮助、支持、鼓励下，一次次重燃斗志。当我们擦拭着额头的汗水，回身远眺脚下雾气蒙蒙的山峦，总是不敢相信自己已经征服了一条长长的艰难的山路。当我们拼着最后的气力，循着小路攀上最高峰，站在山颠凉爽的风中俯瞰，超越自然、战胜自我的满足让心灵充实而饱满，一种前所未有的成就感让人自信和快乐。

山后老刘

夜爬百望，报名从速，名额有限。爬山捉风赏月，体验，迷雾中漫步林中的月夜的浪漫，体会汗水和空气中泥土的芬芳。山顶上俯视群山，夜景，山与城，山与水，山水相连，城山相偎。美景如画，心潮随着蒸发的汗水与登顶山顶快乐交织，美妙的感觉随着身体的热气相伴全身。你还在等什么，迅速加入我们夜爬的队伍吧。

山后老刘

【夜爬益处】
1、 “夜爬”作为一种新的运动方式，给人们带来了无穷的乐趣。夜里登山的人少，空气好，穿行在山林里欣赏着夜景，别有情趣。通过“夜爬”可以认识许多各行各业的朋友，收获很大；
2、 从医学角度来说，经常进行夜里登山对人体有很大的好处，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。此外，夜里登山还可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作。

星空123

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星空123

骄阳－似我 发表于 2014-5-15 02:57
我爱李荔！！！！！！！！！！我爱李荔！！！！！！！！！！我爱李荔！！！！！！！！！！我爱李荔！！！！ ...

小黑屋又回来啦

浩翔

5.22（周四）夜爬百望山http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod ... ;extra=#pid20637104

凯乐

我是天天天蓝

支持好活动，有时间一定去！

我是天天天蓝

山后老刘 发表于 2014-5-15 23:06
夜爬的好处：
      夜爬好，吐故纳新身体好。登山是一项全方位的身体锻炼，大口呼吸新鲜空气，一吐污浊。 ...