6月徒步韩国------雪岳山第十届国际徒步大赛

焱净鑫土

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六月徒步韩国--雪岳山第十届国际徒步大赛 环境简介： 雪岳山位于韩国东海岸江原道东草的西南方，是太白山脉的最高峰。在韩国，雪岳山被公认为是最著名的自然景观。雪岳山国家公园有海拔超过1500米的峻峭的山峰，奇石怪松以及各种树种的森林，大型的瀑布以及在狭长的山谷中奔腾的溪流，神秘的古庙，还有纯净的空气。海拔1708米。主峰白青峰。一年有5-6个月积雪。森林、高山植物的集中地，登山者多。    在世界观光名所雪岳山举办的雪岳山国际徒步大会，以美丽的山林溪谷为背景，分享健康与快乐。沿途韩国最干净、最漂亮的东海徒步，被称为“韩国最美丽的海岸道路” 时    间：2014年06月14日（六)-- 06月15日（日）2天 地    点：江原道束草市雪岳洞 徒步路线：六潭瀑布-仙女汤-飞龙瀑布-卧仙台-飞仙台-神兴寺-摇岩-达磨峰      （达磨峰路线只在徒步大会期间为报名参加者特别开放）路线长度：5km、10km、20km 认证：国际市民运动联盟（IVV）、韩国徒步联盟（KWL） 主办：韩国体育振兴会 支援：江原道、束草市、束草/襄阳教育厅、雪岳山国立公园事务所、       雪岳山新兴社、雪岳繁荣会。 报名时间：2014年06月05日止 人数要求：本活仅限200人，仅为中国户外探险联盟会员提供。 提    供：提供路线图、选手号码、提供矿泉水 参加对象：世界各地人员、无年龄/性别，任何人都可以参加。 活动赞助：凡参加者，每人赠送一个户外腰包，一个毛巾。（获名次者，还会有意外大奖） 成人报名费：10,000韩元（可免费提供雪岳山神兴寺文物参观票）(报名费由中国户外探险联盟黑龙江站赞助)（10,000韩元相当于60元人民币）              准备：自备轻便服装、便当、矿泉水、帽子、手巾、休息席子等物品 注意：出发时，需找工作人员确认盖章（确认盖章卡）雪岳山国际徒步完步证。 【活动主题】韩国雪岳山第十届国际徒步大会品质游 【活动召集】中国户外探险联盟黑龙江站 【活动领队】鑫土（黑龙江回民之队） 【活动口号】走出国门，走向世界，为国争光 【参与团队】： 中国户外探险联盟黑龙江站 哈尔滨东方户外联盟 中国户外探险联绥芬河站 中国户外探险联牡丹江站 中国户外探险联齐齐哈尔站 黑龙江回民之队 （名单陆续添加中。。。） 【集合时间】丹东火车站12点半集合 【报名截止】6月5日 【出行方式】丹东——仁川轮船，全程大巴接送, 【活动费用】全程费用共计1980元/人（丹东--首尔）。费用包括：签证费，丹东—仁川往返船票及税金，行程所列餐食及住宿、景点第一门票，徒步大赛报名费豪华旅游巴士，优秀中文导游，个人意外伤害险，旅行社责任险。 为大家准备了便携式腰包.徒步爬山每人提供一瓶矿泉水 报价不含：各地往返丹东火车票、半年以上有效期的因私护照、旅游行程中的私人消费（如洗衣服、长途电话、收费电视等）、人力不可抗力因素所产生的额外费用，及因天气原因等不可抗力及国家政策调整（例如税金上调等）造成的损失。 特别提醒： 以上景点可由当地导游因应当时天气、环境等情况自行调配，赠送项目由于不可抗力、航班延误和客人自愿放弃的，费用不退不改，船票为团体票，不能退票及改签。 【报名方式】跟帖交费报名，以交费为准，报名时提供护照、身份证复印件以及访韩次数 【所需物品】：护照、现金（最多5000元人民币）、冲锋衣，登山鞋或徒步鞋，登山包、雨披，无缝头巾、帽子、运动眼镜，防晒用品等个人生活用品、相机, 保温水壶。 【活动强度】：D1级（休闲运动、低度危险 ） 【特别声明】： 1、参加活动必须服从管理人员指挥。 2、召集人有权选择参加活动人员   【温馨提示】：外出请带好护照，贵重物品请妥善保管。请参加活动的朋友尽快办理护照。 【免责声明】报名参加活动者承认并签署《参与自助性质户外活动的协议》 我已认真阅读上述条款和说明，并自愿参加此次活动，由于我个人原因对我个人和第三方造成伤害和损失，由我个人承担，不追究其他人责任。 哈尔滨出发的时间安排： 去程：6月11日 ：2126次火车，哈尔滨站晚20点12分开，6月12日早8点52分到丹东 回程 ：6月18日：2124次火车，丹东15点26分开车，6月19日早3点03到达哈尔滨 请大家自行购买哈尔滨----丹东火车票，其他城市丹东集合。 报名联系电话：鑫土 150 4666 9228

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首尔江原道双船7日
                                                                           
                                                                                         独家赠送【小法国村】

★ 【美食品尝】：韩式石锅拌饭、人参鸡汤、海鲜火锅、韩式烤肉、韩定食 等
★ 【舒适住宿】：韩式四花或同级酒店
★ 【赠送项目】：韩式汗蒸体验、东大门市场自由选购、韩国饮食文化体验-紫菜馆博物馆

行程安排：

第一天：丹东-仁川 东方明珠号游轮（6月12日）
团队集合于东港码头客运站，由专业领队陪同办理出境手续，途中享受航海乐趣，观赏海景，次日早可结伴相约于游轮甲板欣赏美丽壮观的海上日出。（餐：晚餐（为船餐）   酒店：东方明珠号游轮）

第二天：仁川-江原道（6月13日）
行程描述：早上9：00左右抵达仁川港，办理入境手续后前往【小法国村】（风景区（约1小时）、继而前往【雪岳山国立公园】（约40分钟），之后返回酒店休息。
参观国内热播的《来自星星的你》拍摄地【小法国村】（约1小时），这里由16棟法式建築組成，以花、星星、小王子為主題，也是小王子故事的主題樂園。白色的异国风建筑参差不齐的聚集在一起，从建筑风格看去，别有一番地中海沿岸的风情。都叫兽点亮了周围的路灯，与千颂伊KISS的地方正是在此！之前大火的韩剧《秘密花园》、热播的综艺节目《RUNNING MAN》也曾在此拍摄。
雪岳山国立公园 雪岳山也称雪山、雪峰山，每年早早就下雪，又存留很长时间，连岩石都是雪白色，故称为雪岳。曾被联合国认定为“生物保护圈”。（餐：早餐（为船餐）、午餐、晚餐  酒店：韩式四花级酒店）

第三天：江原道（6月14日）
行程描述：今天要参加雪岳山第十届国际徒步大赛的开幕式及徒步活动，路线长度：5km、10km、20km，大家可根据自身身体情况报名不同公里的【徒步大会】参加完徒步活动，大家都很兴奋，那晚上就去体验韩国的汗蒸吧，解除一天的疲劳。（餐：早餐、中餐、晚餐  酒店：韩式四花级酒店）

第四天：江原道——首尔（6月15日）
行程描述：游览【青瓦台】外观（约15分钟）、【景福宫】（约60分钟）、【国立民俗博物馆】（约30分钟）、【清溪川】（约20分钟）、【南山韩屋村】（约30分钟）【南山N塔】（约30分钟，不登塔）。
青瓦台
青瓦台是韩国总统府，坐落在首尔市西北部，面向景福宫，背靠北狱山和仁旺山，是韩国政治中心。青瓦台是在古代建筑景武台的基础上修建的，最显著的特征就是它的青瓦。
　　景福宫
景福宫得名于《诗经》“君子万年，介尔景福”，因位于首尔北部，也叫“北阙”。距今已有600多年历史，是朝鲜建国初期建造的第一座宫殿，规模为五大宫之首。景福宫气势恢宏，院落分布四平八稳，可见中国明清时期对于古代朝鲜的影响是很深远的。
国立民俗博物馆
位于景福宫内的国立民俗博物馆是展示韩国的传统生活方式的地方，这里展示着相关的近4,000件民族资料，是韩国唯一全面展示民俗生活历史的国立综合博物馆。馆内有3个常设展示室和2个计划展示室，资料室、纪念品商店等配套设施也很完善。
清溪川 清溪川的复原工程是首尔建设“生态城市”的重要步骤，其景观设计在直观上给人以生态和谐的感受。河道设计为复式断面，一般设2－3个台阶，人行道贴近水面，以达到亲水的目的。
南山韩屋村
复原了5幢传统的韩式房屋，配以亭台，莲花池等，使这里成为散步的好地方。 南山谷韩屋村由韩国传统房屋和庭院组成，将首尔市区和郊区的传统韩屋，根据原建迁移复建而成，每个房屋都有自己的典故。
南山首尔塔(不登塔)
位于首尔市龙山区南山公园路，位于海拔243.0米的南山公园，塔高236.7米（塔身135.7米，铁塔101米）。南山塔不仅位于首尔市最大的公园（南山公园），而且位于首尔市中心。作为首尔的象征，东边龙门山，西边仁川前海与仁川港，南面可以远望南汉山城，北面又可以俯视松岳山。（餐：早餐、午餐、晚餐  酒店：韩式四花级酒店）

第五天：首尔（6月16日）
行程描述： 早餐后前往【紫菜博物馆韩国饮食文化体验】（约40分钟），韩式汗蒸(约90分钟)。
【华克山庄】（约60分钟）、【东和免税店】、【乐天免税店】（约60分钟）、【新罗免税店】（约60分钟）
华克山庄
华克山庄喜来登酒店(Sheraton Grand Walker Hill)被称为韩国最“美丽的饭店”，位于绿色的峨嵯山和清凉的汉江畔的华克山庄，以出色的自然景观悠久的历史传统闻名。并且它以“情定大饭店”、“对我说谎试试”等人气韩剧的拍摄地而著称。内设豪华国际赌场，游客朋友们可以大试身手，幸运将会降临。
乐天百货 韩国最大集团—乐天集团旗下的百货公司，韩国当地首屈一指的购物天堂。
新罗免税店新罗免税店位于新罗饭店内，以低廉的价格销售香水、化妆品、服装、包、手表、珠宝等500多种世界知名品牌。
东和免税店
赠送：【紫菜博物馆韩国饮食文化体验】可在美食专家的指导下，观看制作紫菜的过程，韩国，传统韩服体验，贵宾们将成为今日最佳男女主角，换上古代的韩服，您可拍照留念。
（餐：早餐、中餐、晚餐  酒店：韩式四花级酒店）

第六天：首尔--仁川（6月17日）
行程描述：前往【土特产超市】用午餐，之后前往仁川码头办理登船手续和出境手续，返回丹东。
您可以在甲板上享受喂食海鸥的乐趣。天气好的时候海鸥还会随船飞行，恋恋不舍的和您道别。（餐：早餐、午餐、晚餐为船餐    酒店：东方明珠号游轮）

第七天：仁川-丹东 东方明珠号游轮（6月18日）
行程描述：早餐后，9：00左右抵达丹东东港码头。之后办理入境手续，返回您温馨的家。
（餐：早餐为船餐   酒店：您温馨的家中）

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韩国旅游攻略及常识介绍
1，旅行证件：请您务必携带本人护照（有效期6个月以上）及身份证，请将旧护照一起带好，以备检查；

2，购物：韩国大部分商场百货均设有POS机，带有“银联”标识的中国银行卡（储蓄卡）以及VISA\万事达等国际信用卡均可刷卡消费，且大多免手续费。韩国的大部分商品按10%的标准税进行退税。韩国商场内一般明码标价，通常不讨价还价，消费税为10％；【乐天免税店】【新罗免税店】【华克山庄免税店】【东河免税店】均为韩国当地居民和外国游客青睐的免税商店，持护照的中国游客在此可享受10%-30%的免税政策。
      本团依据亲属需求，安排参观【高丽人参公卖局】【护肝宝】【化妆品免税店】【紫水晶加工厂】或【韩国血糖园】、【土特产超市】。

3，娱乐项目推荐：韩国著名表演秀【乱打秀】【韩流秀】【涂鸦秀】【美笑秀】；南北韩战争历史遗迹【三八线第三隧道】；
以上提及项目均价350元/人，仅供参考。

4，海关规定：依据《中国海关法》，旅游者出入境时海关将对旅游者所带物品进行查验，所以请旅游者在出境前详细了解海关规定，注意所带及所购商品的数量、品种及金额，避免由此带来的麻烦与损失。
详情请点击中国海关总署官网查询。 http://www.customs.gov.cn
海关总署公告2010年第54号（关于进境旅客所携行李物品验放标准有关事宜）
5，韩国时间比北京时间早1小时（例：韩国时间9：00 =北京时间：8：00）
6，目前人民币在韩国尚未流通，请自带韩币。韩国硬币10、50、100、500面值之分；纸币为1000、5000
10000、50000面值之分，美元及人民币在机场及一般酒店可兑换，人民币与韩币汇率约为：1万韩币换60元人民币左右。
7，通讯：中国CDMA（133）手机在国内开通国际漫游业务后在韩国可以直接使用。韩国公用电话有蓝色、银灰色、卡式电话三种，蓝色和银灰色为投币式，可打市内、长途电话，可连续投币使用，卡式电话（银行、电信局、邮局等地可购买电话卡）可打国内、国际长途。从韩国往中国拨打电话方法：固定电话拔号顺序：00186+区号（前面去0）+电话号，手机拔号顺序：00186+手机号即可。
8，着装：准备衣物要根据季节的变化而定，韩国属于温带季风气候，四季分明，1—3月冬季气温平均为零度；4—6月为春季，气温平均为10—20摄氏度；7—9月为夏季，气温平均为25—32摄氏度；10—12月秋季，气温平均为10摄氏度，游客的旅行着装应以轻便舒适为主。
9，交通：1）、韩国为右侧通行2）、全程飞机行驶中不允许用手机、不允许吸烟、否则将受法律诉讼,3）、出于汽车保养，各城市间长途行驶时，中途需停息一下；司机停车时因为环保原因不允许开空调，否则罚款；4）、旅游车在行驶途中，切勿随意走动，因此造成的伤害，司机均不负责；
10，1.旅客在酒店的额外费用（除房费外），如长途电话、洗漱用品、饮品及行李搬运费均自理； 2.入住酒店请马上自取标有酒店名称、地址、电话的名片或抄录下来以备急用。3.酒店内不备一次性拖鞋、牙具等洗漱用品请自备。4.酒店房间内一般设有收费电视节目，另：饮料、茶、点都须收费，请自理。5.一般酒店都采用220V及110V，但因为电流的不同，有些电器互相不可使用，需带多用插排。6.旅行社出于行程安排，有的酒店可能离市区中心较远，有的需驱车一小时或以上。7.韩国有些酒店的双人标准房会设置一大一小两张大小不一的床，方便有小孩的家庭游客；还有些酒店的双人房只设置一张大的双人大床放置双份床上用品，有时是二张单人床拼在一起，用时可拉开；领队会同团友共同协商解决。
11，航空公司规定，每位旅客限定托运行李一件（挂行李牌，标姓名地址）重量不超过20公斤，超重须付费。收到托运行李后一定要将上面的旧条子撕去，防止下次托运行李时引起误会，导致您的行李运错地方；请不要在托运的行李中放现金、首饰及其它贵重物品，一旦行李丢失，上述物品均不在赔付范围之内；另外根据航空公司惯例，名牌行李箱或价格昂贵的行李被损坏或丢失，按普通箱补偿，不另价作赔偿（另上保险的除外）；
12，餐食：韩国早餐一般为酒店外早餐。正餐以韩国特色小吃和中华料理为主，形式以桌餐或者自助为主。按照国际惯例，机场转机、候机时用餐自理。如客人因自身口味问题，放弃团餐，自行安排餐食者，团餐费用不以退还。

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旅游安全须知及注意事项

　　为了增强旅游者在旅游行程中的安全意识，普及外出安全基本常识，使本次旅游行程计划圆满、愉快、顺利地完成，请旅游者认真阅读本须知并严格履行，防止意外事件发生。
一、乘车（机、船）安全事项
1、乘客在机、车、船停稳后方可上下机、车、船。并按机场、车站、港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机、车、船；要讲究文明礼貌，先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。老人、儿童参团旅游，不可单独出行，出行时要有亲人随时陪同，防止意外发生。请勿携带违禁物品。
2、在机、车、船临时停靠期间，服从工作人员安排，请勿远离。上下交通工具时注意安全。
3、乘客在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶；不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。
4、如下车浏览、就餐、购物时，请注意关好车窗，拿好自己随身携带的贵重物品以免丢失。
5、乘客乘坐飞机时应注意遵守民航乘机安全管理规定，特别是不要在飞机上使用手机等无线电通讯工具或电子游戏等。
6、旅游者在目的地旅游期间，请遵守目的地的交通规则。不横穿马路，走人行横道，过马路时做到“一停二站三通过”。
二、住宿安全事项
1、入住酒店后，旅游者要了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置安全转移的路线。
2、注意检查酒店为你所配备的用品（卫生间防滑垫等）是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或工作人员报告。如因当地条件所限，未能配备，请一定小心谨慎，防止发生意外。
3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管，外出时不要放在房间内，若出现丢失后果自负。
4、不要将自己住宿的酒店、房间号随便告诉陌生人；不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间；出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上；物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。
5、入住酒店后需要外出时应告知导游和领队或同行的其他人员，建议外出时最好结伴而行；在酒店总台领一张酒店房卡，卡片上有酒店地址、电话或抄写酒店地址或电话；如果您迷路时可以按地址询问或搭乘出租车安全顺利返回住所。
6、遇紧急情况千万不要慌张。发生火警时不要搭乘车电梯或随意跳楼；镇定地判断火情，主动地实行自救。若身上着火，可就地打滚，或用重衣物压火苗；必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸温的衣物披裹身体，捂着口鼻，贴近地、顺墙爬走；大火封门无法逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体被褥堵门缝或泼水降温的办法等待救援或摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。
三、饮食卫生安全事项
1、在旅途中购买食物需注意商品质量，发现食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用。
2、不要接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算和失窃。
3、旅途期间要合理饮食，不要暴饮、暴食或贪食。
4、为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品以备不时之需。切勿随意服用他人所提供之药品
5、旅行社不提倡、不安排饮酒。喜欢喝酒的游客在旅途中应严格控制自己的酒量，饮酒时最好不超过本人平时的三分之一；若出现酗酒闹事、扰乱社会秩序、侵害他人权益以及造成自身损害的一切责任由肇事者承担。
四、户外活动安全事项
1、听取当地工作人员有关安全的提示和忠告，主要应预防意外事故和突发性疾病的发生。
2、经过危险地段（如陡峭、狭窄的同路、潮湿泛滑的道路等）不可拥挤；前往险峻处时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理。
3、登山或参与活动中根据应自身身体状况进行，注意适当休息，避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动，同时做好防护工作。
4、在水上（包括江河、湖海、水库）浏览或活动时，注意乘船安全要穿戴救生衣；不单独前往深水水域或危险河道。
5、乘坐缆车或其他土载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排；遇超载、超员或其他异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。
6、浏览期间旅游者应三两成群，不要独行。如果迷失方向，原则上应原地等候导游或领队及其它救援人员的到来或打电话求救、求助，千万不要着急。自由活动期间不要走的太远。带未成年人的家长，请认真履行监护责任，管好自己的孩子，不能让未成年人单独行动，并注意安全。
7、在行程中的自由活动时间，应当选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动，不要安排高风险活动。
五、购物娱乐安全事项
1、不要轻信流动推销人员的商品推荐。无意购买时，不要向商家问价或还价。
2、要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。购物时应向商家索取正式发票。
3、不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。在热闹拥挤的场所购物或娱乐时，注意保管好自己的钱包、提包、贵重的物品及证件；不要单独行动，不要前往管理混乱的娱乐场所。在购物、娱乐时、主要应防止诈骗、盗窃和抢劫事故的发生。
4、在娱乐时，应根据自身的条件参与适应的项目；在自由活动期间外出娱乐活动不要单独行动，不要前往管理混乱的娱乐场所，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。
六、其他安全注意事项
1、注意听从导游人员的安排，记住集合的时间和地点；认清自己所乘坐的车型、车牌号及颜色；不要迟到，因迟到造成的后果由个人负责。
2、在活动中，为了防止火灾事故的发生，请不要携带易燃、易爆物品；不要乱扔烟头和火种；遵守各交通运输部门、酒店等有关安全管理规定及各种法律、法规。
3、乘坐飞机及其它交通工具时，应带好自己的有效身份证件（小孩应带户口本原件，满16岁未办理身份证的需持派出所带照片户籍证明原件），并注意保存好身份证、护照、港澳台通行证、户口本、机票和火车票、船票等重要证件及票据。如因自身原因造成不能登机、车、船及出入境的，旅行社尽量帮助协商解决，但产生的损失由旅游者承担。
　　外出旅行安全是头等大事，搞好安全是所有旅游团成员的共同责任。尊敬的旅游者，为了您和他人的幸福请注意旅途安全。

冰之旅思考

徒步国外去了

焱净鑫土

冰之旅思考 发表于 2014-5-26 12:14
徒步国外去了

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焱净鑫土 发表于 2014-5-26 19:27

4014年组织去火星