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标题: 2015年林芝山南纳木措六日环线行【队员召集】 [打印本页]
作者: 西藏自游人 时间: 2015-1-24 15:13
标题: 2015年林芝山南纳木措六日环线行【队员召集】
本帖最后由 西藏自游人 于 2015-5-15 22:55 编辑
【活动特色】
★ 南迦巴瓦峰—中国最美山峰。
★ 鲁朗—神仙居住的地方。
★ 拉姆拉措—有缘遇见前生今世的圣湖。
★ 桑耶寺—西藏第一座“佛、法、僧”的寺院。
★ 羊卓雍错—西藏三大圣湖之一。
★ 纳木措—西藏三大圣湖之首。
2015年全年活动链接：
【行程安排】
Day1：拉萨集合，行程说明会。
住宿：拉萨特色客栈或酒店标间
Day2：拉萨—米拉山口—嘎定沟—八一镇
早上七点半沿着拉萨河一路向东行进，翻过海拔5013m的米拉山口，感受贡杰塘草原的壮阔美景。在松多镇用完午餐，之后顺着美丽的尼洋河下行，到唐蕃古道回味那段驼队运输的艰难岁月，当然还有中流砥柱，它是工布江达的守护神，落在尼洋河中心任凭冲刷巍然矗立，不得不感叹大自然的鬼斧神工。傍晚时分到达嘎定沟，享受在原始森林与溪流中徒步的快乐，感受二百米的天佛瀑布从天而降。晚上到八一镇福建路上可以尝简阳羊杂汤，味道鲜美。
住宿：八一镇挂三或准三酒店
Day3:八一镇－色季拉山－鲁朗花海牧场－雅鲁藏布大峡谷－直白村
早上七点半出发，沿山路而上翻越国家级深林公园海拔4702米的色季拉山，五六月份时漫山遍野的高山杜鹃红、粉、黄、白各自争艳。在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，下山时途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。中午可以品尝下鲁朗最有特色的石锅鸡，烹制的墨脱石锅是当地人用整块石头凿制而成的，采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，午餐后到鲁朗花海牧场转悠。然后返回八一镇，看着尼洋风光坐摆渡船到河对岸进入雅鲁藏布大峡谷景区，晚上入住直白村，离南迦巴瓦峰最近的观测点，可以静静的看日出日落。
住宿：直白村藏式客栈
Day4：直白村－朗县－拉姆拉措—加查
早起看完日出早餐后经米林转到朗县午餐，之后探秘鲜为外界所知，人迹罕至的藏地圣湖拉姆拉，它是西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉措”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地 位，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相，因尔备受信徒们敬仰。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。
住宿：加查准三酒店标间
Day5：加查—达谷峡谷—桑耶寺—羊卓雍措—拉萨
早七点半出发，一路沿着达谷峡谷前往桑耶寺，它建寺一千多年，是“佛、法、僧”一体的桑耶寺，
吐蕃时期最宏伟、最壮丽的建筑。寺内珍藏和保存着自
吐蕃王朝以来西藏各个时期的历史、
宗教、建筑、壁画、雕塑等多方面的遗产，它是
藏族古老而独特的早期文化宝库之一。沿着雅鲁藏布江一路向西，从曲水沿着盘山路翻上冈巴拉，圣湖羊卓雍错犹如碧绿的玉带镶嵌在群山之间，远处还有乃钦康桑雪山守候千年万年，如此惊艳美景让人忘却世间烦恼，只想在此静静地待着直到永远。返回拉萨住宿。
住宿：拉萨特色客栈或酒店标间
Day6：拉萨—那根拉山口—纳木措—拉萨
早七点半出发，到当雄午餐后进入纳木措景区，翻过那根拉山口后一片辽阔的藏北大草原展现眼前，驱车来到扎西半岛，远处是念青唐古拉山。纳木措是西藏三大圣湖之首，恰逢今年羊年，可以感受当地藏族同胞转湖的热情。
住宿：拉萨特色客栈或酒店标间
注意：第一次来西藏的朋友，需要参观布达拉宫、大昭寺等拉萨市内景点可以预留时间自由行，也可以选择提前咨询报名参团。
【活动时间】
淡季：
第一期：2015年5月25日-5月30日；
第二期：2015年6月01日-6月06日；
第三期：2015年6月08日-6月13日；
第四期：2015年6月15日-6月20日；
第五期：2015年6月22日-6月27日；
旺季：
第六期：2015年6月29日-7月04日；
第七期：2015年7月06日-7月11日；
第八期：2015年7月13日-7月18日；
第九期：2015年7月20日-7月25日；
第十期：2015年7月27日-8月01日；
第十一期：2015年8月03日-8月08日；
第十二期：2015年8月10日-8月15日；
第十三期：2015年8月17日-8月22日；
第十四期：2015年8月24日-8月29日；
第十五期：2015年8月31日-9月05日；
第十六期：2015年9月07日-9月12日；
第十七期：2015年9月14日-9月19日；
第十八期：2015年9月21日-9月26日；
第十九期：2015年10月01日-10月06日；
第二十期：2015年10月08日-10月13日；
【线路类型】商务，摄影，环线
【目的地】拉萨，林芝，鲁朗，山南，纳木措
【费用说明】
淡季：3650元/人。旺季：4500元/人。
备注：小团出行，保证品质；定制独立成团不受车型、人数、时间限制（单独报价）
Ø 费用包含
1.全程住宿、全程门票。
2.全程包车费、油费、路桥费、司机住宿等。
3.全程高额保险、高原医用氧、高原急救包。
4.高原领队费用（八人以下是司机兼领队）。
Ø 费用不含
1. 全国各地往返拉萨的大交通费用。
2. 全程餐费自理，丰俭由人。
3. 拍照、购买物品等产生的其他额外费用。
【报名须知】
1.咨询：人在天涯：18688828519；18989903586；微信:83439550。
2.费用支付：确认报名支付三千元订金，出发前十天补齐余款；若提前十天无损退出；出发前十天到一周退出扣除订金；活动开始前一周内及活动中退出不退任何款。
3.指定账号：支付宝：dreambyjjj@163.com;蒋际靖；
拉萨市建设银行林廓支行：6217 0040 5000 1207 575 蒋际靖
4.保证品质：每期限十二人以内小团出行。
【选择我们的理由】
★信任：2009年走进西藏后常驻西藏，口碑相传。
★特色：超级自由行，不走回头路。
★安全：正规旅游车辆，专业高原保险保障。
★信誉：只要确认报名必定出行，因为我们在拉萨。
★线路：根据季节和队员需求不断优化，注重体验避开人群，深入藏地。
【注意事项】
一、进藏前：
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。如有呼吸道感染，感冒咳嗽者应治愈后再进入高原。进入高原之前，最好禁止烟酒，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一周停止剧烈运动，适当服用西洋参含片，以增强机体的抗缺氧能力；提前服用红景天也有利于适应高原。
物品准备：高原地区海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、双肩背包、替换衣裤、遮阳帽、防晒霜、润唇膏、备用鞋、保温杯、墨镜、相机、外套、冲锋抓绒、洗刷用品（毛巾、牙膏、牙刷）。
药品准备：进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过经过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。需要准备一些常用药品：1、润唇膏，最好能保湿的那种；2、头痛药：必理通之类；3、感冒药；4、消炎药；5、咽喉类：草珊瑚或金嗓子含片；6、肠胃药：黄连素、正露丸之类。7、增强血液含氧量：肌苷口服液、葡萄糖粉、西洋参等。
二、进藏后：
初到高原：身体各种机能还未适应，大家尤其需要注意以下几点：1.初来乍到当天千万别洗澡洗头，避免受凉感冒加重高原反应；2.不要大声说话和快步走路，多休息喝水、多吃水果蔬菜，禁烟酒。3.饮食宜有节制，初到七分饱即可，忌暴饮暴食，增加肠胃负担。出行时多喝水少量多次，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力、牛肉干等）。
人在驴途：在行程中，保持良好心态同时需要注意以下问题：1. 高原旅行宜穿宽松、保暖同时热了方便脱掉的衣服。日照强烈，墨镜、太阳帽、防晒霜一样不能少。2.自备保温杯（喝热水，少量多次，比内地要多三分之一）和零食，因为西藏限速很严路上时间久，同时还存在时差，饭点经常不准。有条件时适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。3、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不要个人独自行动哦，否则后果自负；
4、做个高素质的旅游者，活动产生的垃圾请不要乱扔，旅途中不采摘植物，不骚扰小动物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的记忆”；5、遇天气或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；当遇到暴风雪导致路不能行驶，领队为了保证队员安全情况下有权力取消行程。队员应给予理解和支持。6、尊重民族习惯：我们经过的沿路都是藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与藏族同胞发生冲突。请不要问敏感的话题！8、在旅途中，严禁拍摄警务站军警及警用设施，否则引起的后果个人承担。在景区拍摄时，尤其要注意牦牛、羊、藏獒、地标等物，避免拍摄后被讹，建议羊湖拍藏獒、纳木措拍牦牛、路上拍羊，拍前谈好价格。
9、报名的港澳台胞带好回乡证明，内地人员带好身份证件。10、千万不要购买所谓的老天珠，老绿松石，以免上当受骗。可以适当的买点小工艺品或者牦牛肉干当手信。11、本次活动属个人自愿参加的高原旅行活动，目的在于感受西藏之魅力、体验西藏地理人文，挑战高原极限，推动自助旅行活动。参加者均为旅行爱好者，应有集体精神，相互照顾；组织方只提供组织。
【免责声明】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动组织者购买保险，如在活动中发生人身损害后果，由保险公司负责赔偿责任。领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2、由于个人身体原因未告诉组织者或者不听劝说积极预防和治疗，导致高原反应死亡的，组织者不承担任何法律责任。
3、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，同样与1/2处理。
4、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。活动租用车为合法营运车辆，尽量合理安排行程，以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。
5、保管好个人贵重物品，丢失或者损坏都与领队及组织者无关。
6、凡参加活动者，均默认接受以上免责声明。
【温馨提示】
拉萨—274KM—工布江达—81KM—巴河镇—45KM—巴松措—（新措往返90KM）——45KM—巴河镇—46KM—八一—153KM鲁朗镇（往返）—八一—367—加查县—88KM+130KM拉姆拉措—泽当—160KM+120KM（雍布拉康40KM+桑耶寺80KM）—曲水—50KM—羊湖—176KM—江孜—91KM—日喀则—60KM—大竹卡—90KM—羊八井—153KM—纳木措—153KM—羊八井镇—91KM—拉萨
海拔：米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、加查县3240、拉姆拉措5000、泽当3580米、羊湖4488、江孜3977、日喀则3860、纳木措4718、那根拉山口5190 路况：柏油、沙石、搓板
预祝您旅途愉快，留下美好回忆!
该贴已经同步到 西藏自游人的微博
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2015hx07.jpg
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作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-1-24 21:02
好线路，新措不为人知，到了林芝回程也没有回头路
作者: 基建办 时间: 2015-1-24 21:13
作者: 西藏自游人 时间: 2015-1-27 14:45
经典林芝山南环线，约吗？
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-1-30 20:42
最具性价比的精华环线之旅。
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-2-2 19:59
提前一个月报名活动，可享受九五折优惠，可别错过了
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-2-4 22:38
经典环线，不一样的旅程。
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-2-6 21:07
本帖最后由 人在天涯_西藏 于 2015-2-6 21:08 编辑
2015年全年活动链接参考：
2015年西藏阿里大北线越野摄影转湖朝圣深度旅行；
2015年林芝波密然乌泽当雪域桃花八日摄影；
2015年经典阿里南线转山朝圣行；
2015年林芝山南日喀则纳木措九日环线行。
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-2-13 21:48
本帖最后由 人在天涯_西藏 于 2015-2-13 21:49 编辑
2015年全年活动链接参考：
2015年西藏阿里大北线越野摄影转湖朝圣深度旅行；
2015年林芝波密然乌泽当雪域桃花八日摄影；
2015年经典阿里南线转山朝圣行；
2015年林芝山南日喀则纳木措九日环线行。
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-2-16 12:26
本帖最后由 人在天涯_西藏 于 2015-2-16 12:27 编辑
我们的旅行总是这么欢乐！
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-2-28 18:09
本帖最后由 人在天涯_西藏 于 2015-2-28 18:09 编辑
2015年全年活动链接参考：
2015年西藏阿里大北线越野摄影转湖朝圣深度旅行；
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2015年林芝山南日喀则纳木措九日环线行。
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-3-5 08:21
本帖最后由 人在天涯_西藏 于 2015-3-5 08:22 编辑
2015年全年活动链接参考：
2015年西藏阿里大北线越野摄影转湖朝圣深度旅行；
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2015年林芝山南日喀则纳木措九日环线行。
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-3-8 18:26
本帖最后由 人在天涯_西藏 于 2015-3-8 18:26 编辑
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作者: 扶摇 时间: 2015-3-10 10:29
mark
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-3-10 23:07
本帖最后由 人在天涯_西藏 于 2015-3-10 23:07 编辑
2015年全年活动链接参考：
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2015年林芝山南日喀则纳木措九日环线行
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-3-11 11:40
本帖最后由 人在天涯_西藏 于 2015-3-11 11:40 编辑
2015年全年活动链接参考：
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2015年林芝山南日喀则纳木措九日环线行。
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-3-14 22:51
本帖最后由 人在天涯_西藏 于 2015-3-14 22:51 编辑
2015年全年活动链接参考：
2015年西藏阿里大北线越野摄影转湖朝圣深度旅行；
2015年林芝波密然乌泽当雪域桃花八日摄影；
2015年经典阿里南线转山朝圣行；
2015年林芝山南日喀则纳木措九日环线行。
作者: iac316 时间: 2015-4-7 19:23
也MARK一下
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-4-8 10:12
iac316 发表于 2015-4-7 19:23 
也MARK一下
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-5-15 22:34
山南环线，约起。
作者: 西藏自游人 时间: 2015-5-22 15:13
经典环线，走起。
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-5-24 16:37
经典环线私人定制。
作者: 人在天涯_西藏 时间: 2015-5-25 14:07
经典环线，约吗？
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