Northwest African American Museum（西北非洲裔美国人博物馆）

勤添Jacky · 发表于 2014-6-18 23:28:21

飞鸟816 发表于 2014-6-18 14:11
光学的就是更沉了，镜头太大，里面64组镜片。出去再带一数码单反，实在是够呛。 ...

为了效果，也值得

傲梅立雪 · 发表于 2014-6-19 13:33:23

{加油}{加油}

飞鸟816 · 发表于 2014-6-19 14:12:27

每天的运动量增加一公斤会差很多的

独孤大侠-浪漫 · 发表于 2014-6-19 23:00:54

羡慕
您的生活

勤添Jacky · 发表于 2014-6-20 00:00:19

飞鸟816 发表于 2014-6-19 14:12
每天的运动量增加一公斤会差很多的

那就增加体重把

勤添Jacky · 发表于 2014-6-20 00:00:28

独孤大侠-浪漫发表于 2014-6-19 23:00
羡慕
您的生活

寻找与发现

飞鸟816 · 发表于 2014-6-20 10:08:10

你还别说。合理的体重（不是越瘦越好）在登山负重中还真的很重要。

勤添Jacky · 发表于 2014-6-20 10:45:29

飞鸟816 发表于 2014-6-20 10:08
你还别说。合理的体重（不是越瘦越好）在登山负重中还真的很重要。

每周还必须运动上个几次

飞鸟816 · 发表于 2014-6-21 16:11:37

登山一走有一次就可以了，期间要有其他的有氧锻炼

勤添Jacky · 发表于 2014-6-21 23:42:05

飞鸟816 发表于 2014-6-21 16:11
登山一走有一次就可以了，期间要有其他的有氧锻炼

嗯，跑步

[美洲] Northwest African American Museum（西北非洲裔美国人博物馆）