Northwest African American Museum（西北非洲裔美国人博物馆）

飞鸟816 · 发表于 2014-7-2 13:22:01

所以跑走结合很重要，我们不是运动员，我们是为了身体更好才跑步的

勤添Jacky · 发表于 2014-7-2 23:38:12

飞鸟816 发表于 2014-7-2 13:22
所以跑走结合很重要，我们不是运动员，我们是为了身体更好才跑步的

嗯，为了健康

eagle1200 · 发表于 2014-7-3 01:53:21

黑人和白人。。。。

勤添Jacky · 发表于 2014-7-3 02:25:38

eagle1200 发表于 2014-7-3 01:53
黑人和白人。。。。

感谢支持

飞鸟816 · 发表于 2014-7-3 10:50:52

我在工体跑外圈（每圈1.2Km）曾经一次十余圈。后来感觉不好，听朋友的，跑走结合

勤添Jacky · 发表于 2014-7-3 12:10:32

飞鸟816 发表于 2014-7-3 10:50
我在工体跑外圈（每圈1.2Km）曾经一次十余圈。后来感觉不好，听朋友的，跑走结合 ...

这么牛逼，我现在每次只跑30min，6.5km

竹林赏雨 · 发表于 2014-7-3 16:35:50

竹林赏雨 · 发表于 2014-7-3 16:35:57

勤添Jacky · 发表于 2014-7-4 07:33:16

竹林赏雨发表于 2014-7-3 16:35

感谢小伙伴支持

飞鸟816 · 发表于 2014-7-4 10:59:15

偶现在可不行了，一次一两千米就的停下来走一会。因为不常跑了。更注重负重登山

[美洲] Northwest African American Museum（西北非洲裔美国人博物馆）