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楼主: 老SU
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2014年8月24日(周日)130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

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141#
发表于 2014-8-20 19:21:36 | 只看该作者
老SU 发表于 2014-8-20 17:08
你们得做10:50那趟888,一点前往高尔夫游,确保两点前到达并把前期工作做好,一定要带上手台! ...

我也坐这趟车过去,提前到高尔夫。我用手机拍下比赛冲刺的视频,留下个记录。
谁能教教我如何将视频往网上传,我想把冲刺的场面发到24日活动的照片帖里。就怕我太笨学不会

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需要先把视频上传到视频网站,比如新浪播客、优酷、土豆等等,然后通过网站生成的在线地址贴到绿野  详情 回复 发表于 2014-8-20 20:46
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142#
发表于 2014-8-20 20:25:10 | 只看该作者
he_hd 发表于 2014-8-20 16:05
建议比赛设置最慢奖,其实游得慢,时间长,才消耗体力,才是真功夫! ...

这个项目我比较有信心

点评

这个项目竞争更激烈!  详情 回复 发表于 2014-8-21 05:59
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143#
发表于 2014-8-20 20:41:53 | 只看该作者
萧云子 发表于 2014-8-20 16:52
学几次就会了,我也是菜鸟,今年七月份刚考到深水证

以前学过,没学会,感觉自己不是那块料

点评

其实游泳不太难,多游就行了,萧吟清最具说服力,一月前在泳池浅水区玩,现在游个大三角就跟闹着玩似的。  详情 回复 发表于 2014-8-20 22:27
其实人都有潜能的,也许哪天忽然开悟就学会了  详情 回复 发表于 2014-8-20 20:47
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144#
发表于 2014-8-20 20:42:23 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-8-20 16:56
学几次就会了,我也是菜鸟,今年七月份刚考到深水证

不是那块料

点评

人们将在水中玩的好的叫水性好,只有和水多接触,才会水性好,有些人好像游泳突然进步不少,其实在之前是有积淀的。只要多玩就会是那块料。  详情 回复 发表于 2014-8-20 21:44
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145#
发表于 2014-8-20 20:46:20 | 只看该作者
知足常乐~ 发表于 2014-8-20 19:21
我也坐这趟车过去,提前到高尔夫。我用手机拍下比赛冲刺的视频,留下个记录。
谁能教教我如何将视 ...

需要先把视频上传到视频网站,比如新浪播客、优酷、土豆等等,然后通过网站生成的在线地址贴到绿野
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146#
发表于 2014-8-20 20:47:00 | 只看该作者
午后奶茶 发表于 2014-8-20 20:41
以前学过,没学会,感觉自己不是那块料

其实人都有潜能的,也许哪天忽然开悟就学会了

点评

一直不会换气  详情 回复 发表于 2014-8-21 11:27
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147#
发表于 2014-8-20 21:44:36 | 只看该作者
午后奶茶 发表于 2014-8-20 20:42
不是那块料

人们将在水中玩的好的叫水性好,只有和水多接触,才会水性好,有些人好像游泳突然进步不少,其实在之前是有积淀的。只要多玩就会是那块料。

点评

打球有球性,玩水有水性,我玩水次数是少,游也能游,但不会换气,换气一直学不会,不会换气等于不会游,一口气游个十来米的也没多大用  详情 回复 发表于 2014-8-21 11:26
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148#
发表于 2014-8-20 21:54:01 | 只看该作者
好活动呀!
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149#
发表于 2014-8-20 22:27:44 | 只看该作者
午后奶茶 发表于 2014-8-20 20:41
以前学过,没学会,感觉自己不是那块料

其实游泳不太难,多游就行了,萧吟清最具说服力,一月前在泳池浅水区玩,现在游个大三角就跟闹着玩似的。

点评

没学会换气之前游个50米都累得快抽筋,多亏每次到水库游时请教队友,大家的指导很有帮助,虽然一开始换气节奏也不对还老呛水,然后慢慢借助鼻夹过渡,再对照教学视频弄清动作节奏,再慢慢过渡到不用鼻夹,一旦学会换  详情 回复 发表于 2014-8-21 14:02
悟性高  详情 回复 发表于 2014-8-21 11:24
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150#
发表于 2014-8-21 00:06:53 | 只看该作者
真棒!~
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