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楼主: 老SU
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2014年8月24日(周日)130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

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161#
发表于 2014-8-21 09:05:12 | 只看该作者
风光野景 发表于 2014-8-21 09:00
带走实惠

他再不自觉上榜,咱天天给他发小广告。

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对 以照片形式  详情 回复 发表于 2014-8-21 09:20
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162#
发表于 2014-8-21 09:09:46 | 只看该作者
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163#
发表于 2014-8-21 09:20:42 | 只看该作者
石山 发表于 2014-8-21 09:05
他再不自觉上榜,咱天天给他发小广告。

   对  以照片形式

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要说你们两个不是黑暗同盟的还真没人信!  详情 回复 发表于 2014-8-21 09:34
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164#
发表于 2014-8-21 09:29:49 | 只看该作者
风光野景 发表于 2014-8-21 09:20
对  以照片形式

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165#
 楼主| 发表于 2014-8-21 09:34:04 | 只看该作者
风光野景 发表于 2014-8-21 09:20
对  以照片形式

要说你们两个不是黑暗同盟的还真没人信!

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弘扬真善美 怎么能说黑暗呢 领导注意用词  详情 回复 发表于 2014-8-21 10:46
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166#
发表于 2014-8-21 10:46:53 | 只看该作者
老SU 发表于 2014-8-21 09:34
要说你们两个不是黑暗同盟的还真没人信!

  弘扬真善美 怎么能说黑暗呢   领导注意用词
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167#
发表于 2014-8-21 11:24:36 | 只看该作者
小东哥 发表于 2014-8-20 22:27
其实游泳不太难,多游就行了,萧吟清最具说服力,一月前在泳池浅水区玩,现在游个大三角就跟闹着玩似的。 ...

悟性高

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跟悟性没多大关系,跟胆量有很大关系!  详情 回复 发表于 2014-8-21 12:27
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168#
发表于 2014-8-21 11:26:34 | 只看该作者
山水田野 发表于 2014-8-20 21:44
人们将在水中玩的好的叫水性好,只有和水多接触,才会水性好,有些人好像游泳突然进步不少,其实在之前是 ...

打球有球性,玩水有水性,我玩水次数是少,游也能游,但不会换气,换气一直学不会,不会换气等于不会游,一口气游个十来米的也没多大用

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多玩几次,在保障自身安全的前提下借助跟屁虫学会安全地和水相处,然后泳池水库来回练几次就能摸索明白,我开始也是十几年都学不会换气,今年先是买好跟屁虫在泳池练习,刚开始换气节奏也不对还呛水,后来借助鼻夹过  详情 回复 发表于 2014-8-21 13:57
不换气也能游个几百米,就是累,到130来,包你学会换气!  详情 回复 发表于 2014-8-21 12:30
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169#
发表于 2014-8-21 11:27:01 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-8-20 20:47
其实人都有潜能的,也许哪天忽然开悟就学会了

一直不会换气

点评

换气不关键,我不换气和换气游的距离是一样一样的。只是不换气更慢。换气也慢  详情 回复 发表于 2014-8-21 16:45
趴在跟屁虫上,不会换气也可以蹬水到小岛,我第一次下水就是这么干的  详情 回复 发表于 2014-8-21 13:49
我也是今年夏天才摸索学会换气的,之前一直抬头短距离浅水区玩玩,学习历程见http://bbs.lvye.cn/thread-1031910-1-1.html,希望有帮助  详情 回复 发表于 2014-8-21 13:48
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170#
发表于 2014-8-21 11:30:18 | 只看该作者
老SU 发表于 2014-8-19 11:06
本周130风云人物xinqing123,她是上周风云人物愚木最得意的门徒,身高一米七八的她有着得天独厚的天然优势 ...

想低调都难了!

点评

她低调过吗?  详情 回复 发表于 2014-8-21 12:31
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