【风言“疯”语】9.28（星期日）：第五次风版减肥聚会暨“风版美女版主签名见面会”报名帖！

基建办 · 发表于 2014-9-2 16:10:43

围观

老彭01 · 发表于 2014-9-2 16:12:03

一定有减肥诀窍，能否解广大胖友倒悬之苦。

泥娃娃-ll · 发表于 2014-9-2 16:32:34

围观群众发表于 2014-9-2 13:47
保持一定距离的关注……俺太瘦

泥娃娃-ll · 发表于 2014-9-2 16:33:02

老海豹发表于 2014-9-2 13:50
@围观群众、@Zou 、@泥娃娃-ll

这次是真不在京了。。

老海豹 · 发表于 2014-9-2 16:34:14

泥娃娃-ll 发表于 2014-9-2 16:33
这次是真不在京了。。

先报上，参加不了再退出。。。。

老海豹 · 发表于 2014-9-2 16:37:25

本帖最后由老海豹于 2014-9-2 16:38 编辑

老彭01 发表于 2014-9-2 16:12
一定有减肥诀窍，能否解广大胖友倒悬之苦。

我主要是节食法；辅助每天走5公里、30个俯卧撑、30个仰卧起坐、1组全身操（8分钟）
老特是运动法

石山好像节食加运动？
红舞鞋不知道怎么减得。。。。

@红舞鞋、@石山

石山 · 发表于 2014-9-2 17:44:09

吸气管用。

石山 · 发表于 2014-9-2 17:45:36

看出来了，直接掏200元的节奏。

箫吟清 · 发表于 2014-9-2 18:24:11

“吸气状态的肚子”挺瘦的

有没有吐气状态的对比照？

箫吟清 · 发表于 2014-9-2 18:24:46

石山发表于 2014-9-2 17:44
吸气管用。

下次拍照大家集体吸气

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