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百度阳光 发表于 2014-10-8 08:44 支持!尤其冬天爬山,保温是最关键的!只有保温或有一定的温度,才能活血柔筋,才不至于意外扭伤!所以爬山 ...
天辰户外蝴蝶 发表于 2014-10-8 08:35 2制动 膝关节是上下腿骨交汇的中央,两头有半月板,后面有髌骨,髌骨是由两条肌肉拉伸,悬浮在腿骨交汇处之 ...
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