报名参加今年北马的山友们，准备好了吗？北马10天倒计时开始。

石山 · 发表于 2014-10-10 15:01:39

尘烟发表于 2014-10-10 14:38
也是哦

八角村老洪 · 发表于 2014-10-10 15:03:59

本帖最后由八角村老洪于 2014-10-10 15:05 编辑

梅明自发表于 2014-10-10 14:19
在哪处加油助威方便一点也醒目一点?

午后奶茶 · 发表于 2014-10-10 21:11:24

跑前5天应该就跑休了吧

跑乐玩 · 发表于 2014-10-10 21:13:04

加油！320肯定行！可以跑一休一

午后奶茶 · 发表于 2014-10-10 21:15:35

这几天雾霾不适合跑步

八角村老洪 · 发表于 2014-10-10 21:20:55

午后奶茶发表于 2014-10-10 21:11
跑前5天应该就跑休了吧

正确。

明天再休一天。

八角村老洪 · 发表于 2014-10-10 21:22:01

跑乐玩发表于 2014-10-10 21:13
加油！320肯定行！可以跑一休一

多谢指点。
雾霭，明天再休一天

西域老狐 · 发表于 2014-10-10 21:23:50

西域老狐发表于 2014-10-10 12:47
是徒步2环吧？记得你说是有年春节除夕夜，走了一晚上。没记错吧？下了啤酒溪之后，等车时聊天说到的。{不 ...

哈哈，对，是走的四环，少说两环。我也是能走不能跑。一跑就狂喘。

八角村老洪 · 发表于 2014-10-10 21:23:53

午后奶茶发表于 2014-10-10 21:11
跑前5天应该就跑休了吧

跑休

在线不聊天 · 发表于 2014-10-10 21:28:06

预祝跑出好成绩。。

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