北平的老史 发表于 2015-2-19 22:37 我对单板丝毫不懂本无权妄议,但仍要表达敬佩之心!
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zrs5159 发表于 2015-2-19 22:21 可以,我47岁开始接学的单板。戴好护膝和护臀即可!
独我风中笑 发表于 2015-2-19 22:45 別打击我积极向前,好不好?哈哈哈。身体如老师们说可以,单板让我心动。 ...
木语 发表于 2015-2-20 09:49 多打打羽毛球,增加身体柔韧性
哥里高里 发表于 2015-2-20 11:06 听说新疆的丝绸之路滑雪场相当不错 有机会找你去试一下 呵呵 我也是单板 年龄49 雪龄3年 ...
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