【仙踪户外】3.1号周日，延庆踏冰吃柳沟豆腐宴/牛犊宴-逛永宁古城-赏龙庆峡冰灯（适合新人）

夜已太晚 · 发表于 2015-2-28 10:15:20

冬季户外，鞋子：最起码要有登山鞋或防水好的军用靴子，身体热量很快就能融化鞋面的残雪，如果鞋子防水性不好或不够厚，就容易将鞋子打湿。

夜已太晚 · 发表于 2015-2-28 10:16:46

冬季户外，锻炼前做足热身准备。一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。

夜已太晚 · 发表于 2015-2-28 10:18:12

冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。

夜已太晚 · 发表于 2015-2-28 10:19:39

相机电池保温。相机里的电池在低温状态时无法正常拍照，所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。假如碰到温度过低的情况把贴身有温度的电池装进相机再使用即可。

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