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北★方
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楼主
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发表于 2015-4-5 17:54:07
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只看该作者
绿野福利|想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
西式早餐:牛奶、麦片粥、米麸、花生酱、果酱、起士、白煮蛋混合搭配饼乾、面包。
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1372
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楼主
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发表于 2015-4-5 17:54:14
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只看该作者
缺水宿营地晚餐的菜单可以:
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1373
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楼主
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发表于 2015-4-5 17:54:21
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1.面食取代米食。
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楼主
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发表于 2015-4-5 17:54:28
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只看该作者
2.利用大白菜於炊煮过程会出现较多水份期减少用水量。
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楼主
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发表于 2015-4-5 17:54:35
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只看该作者
3.生食小黄瓜、红萝卜。
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楼主
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发表于 2015-4-5 17:54:42
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只看该作者
4.喝茶代替汤期减少隔日行进耗水量。
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发表于 2015-4-5 17:54:49
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下午茶:菊花茶、洛神花茶、柠檬茶、珍珠奶茶、果冻、冬瓜茶。
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发表于 2015-4-5 17:54:56
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宵夜视当夜向导群体能整体状况决定是否炊事,选择宵夜种类的考量重点:
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发表于 2015-4-5 17:55:03
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1.水滚就可食用。
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发表于 2015-4-5 17:55:10
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只看该作者
2.不会造成锅太油腻难清洗。
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