5月中旬开始减肥、晒每天食谱！

1272267958 · 发表于 2015-5-14 16:29:31

老海豹发表于 2015-5-14 13:38
5.14午餐，红烧带鱼，美味啊；其实，只要安排好了，减肥与美食不矛盾！稍稍克制一下就能减肥。。。
...

不错

珍惜002 · 发表于 2015-5-14 17:32:44

徒步，是减肥的最好方法

忘却纪念 · 发表于 2015-5-14 21:07:32

又开始减肥计划啦

忘却纪念 · 发表于 2015-5-14 21:08:09

晚饭不吃啊

忘却纪念 · 发表于 2015-5-14 21:09:00

伊冬发表于 2015-5-14 14:23
没主食，副食，这样就可以减肥了？我建议你长距离徒步，6小时以上的徒步时间，强度6迈，就可以减肥了，还不 ...

每天坚持6小时徒步吗，哪有那么多的时间啊

忘却纪念 · 发表于 2015-5-14 21:09:55

若若叶发表于 2015-5-14 14:29
你不是早就开始减肥了吗？咋五月才开始呢？

那就话怎么说来着：xxxx常立志......

{偷笑}

果果99 · 发表于 2015-5-14 21:35:48

好认真的减肥啊,值得学习~~~

CSI · 发表于 2015-5-14 22:13:20

忘却纪念发表于 2015-5-14 21:09
每天坚持6小时徒步吗，哪有那么多的时间啊

闲人都不容易坚持

老海豹 · 发表于 2015-5-14 22:34:30

伊冬发表于 2015-5-14 14:23
没主食，副食，这样就可以减肥了？我建议你长距离徒步，6小时以上的徒步时间，强度6迈，就可以减肥了，还不 ...

我每天走5~8公里。保健足矣。但无减肥作用。

减肥主要靠节食。

老海豹 · 发表于 2015-5-14 22:34:49

若若叶发表于 2015-5-14 14:29
你不是早就开始减肥了吗？咋五月才开始呢？

[美食瘦身] 5月中旬开始减肥、晒每天食谱！