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楼主: 黑葡萄干
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[八卦] 有关髋关节滴保护~~~

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81#
发表于 2015-6-2 20:35:33 | 只看该作者
建议少重装,少走长距离

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采纳~~~  详情 回复 发表于 2015-6-2 23:58
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82#
发表于 2015-6-2 20:40:52 | 只看该作者
学习了{鼓掌}
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83#
发表于 2015-6-2 20:41:13 | 只看该作者
{加油}
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84#
发表于 2015-6-2 21:05:11 | 只看该作者
让狐狸给说说!

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不是狐狸呀~~~  详情 回复 发表于 2015-6-2 23:59
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85#
发表于 2015-6-2 21:11:50 | 只看该作者
可爱

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谢谢友友加分鼓励哦~~~  详情 回复 发表于 2015-6-2 23:59
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86#
发表于 2015-6-2 21:35:30 | 只看该作者
支持
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87#
发表于 2015-6-2 21:43:04 | 只看该作者
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88#
发表于 2015-6-2 22:14:33 | 只看该作者
没法
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89#
发表于 2015-6-2 22:20:45 | 只看该作者
xyfxlds 发表于 2015-6-2 16:12
不过有一点可以告诉你要想保护好关节首先要保护好肌肉。这只是我的体会,没有根据的。呵呵 ...

同意
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90#
发表于 2015-6-2 22:25:43 | 只看该作者
走路没有用,体能练不出来,要练腿部肌肉群的耐力和体力存储

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体力怎么储存呀~~~  详情 回复 发表于 2015-6-3 00:00
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