动画教你学游泳－－蛙泳

南先生 · 发表于 2015-6-25 23:47:43

很专业的说。

低音弦律 · 发表于 2015-6-26 00:32:33

怎么我就是学不会

香山驴友 · 发表于 2015-6-26 02:25:13

很实用！

勇闯天涯_法库 · 发表于 2015-6-26 05:37:34

勇闯天涯_法库 · 发表于 2015-6-26 05:37:46

北★方发表于 2015-6-23 17:38
臂部动作：1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下 ...

勇闯天涯_法库 · 发表于 2015-6-26 05:37:57

浅海湾 · 发表于 2015-6-26 07:35:09

北★方发表于 2015-6-23 17:38
臂部动作：1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下 ...

精彩欣赏，点赞支持！

浅海湾 · 发表于 2015-6-26 07:35:38

北★方发表于 2015-6-23 17:39
1、收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩 ...

精彩欣赏，点赞支持！

勤添Jacky · 发表于 2015-6-26 07:46:10

强烈支持

瓜仔C · 发表于 2015-6-26 07:53:56

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