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楼主: 墨成
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[跑步日记] 墨成跑步日记

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11#
发表于 2015-7-1 22:43:35 | 只看该作者
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12#
发表于 2015-7-1 22:48:23 | 只看该作者
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13#
 楼主| 发表于 2015-7-2 09:30:14 | 只看该作者
突出 发表于 2015-7-1 22:43

      
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14#
 楼主| 发表于 2015-7-2 09:32:07 | 只看该作者
基建办 发表于 2015-7-1 22:48

      
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15#
 楼主| 发表于 2015-7-2 09:45:30 | 只看该作者

7.1奥森10K


  日期:2015-7-1
  地点:奥森北园
  距离:10.01KM
  时间:48:15
  均速:4:49分/KM








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16#
 楼主| 发表于 2015-7-3 09:33:35 | 只看该作者

7.2奥森5K


  日期:2015-7-2
  地点:奥森北园
  距离:5.04KM
  时间:22:15
  均速:4:25分/KM









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17#
 楼主| 发表于 2015-7-6 10:38:17 | 只看该作者

7.3奥森10K


  日期:2015-7-3
  地点:奥森北园
  距离:9.98KM
  时间:47:31
  均速:4:46分/KM






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18#
 楼主| 发表于 2015-7-6 10:43:35 | 只看该作者

7.5海坨28K


  日期:2015-7-5
  路线:啤酒溪上下,大小海坨往返
  距离:28.35KM
  时间:7:04:30
  均速:14:59分/KM
  海拔:+2,251.9 / -2,176.3










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19#
发表于 2015-7-7 19:36:31 | 只看该作者
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20#
发表于 2015-7-7 19:36:54 | 只看该作者
墨成 发表于 2015-7-1 16:06
  日期:2015-5-28
  地点:奥森
  距离:5.53KM

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