墨成跑步日记

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:04:25

本帖最后由墨成于 2015-9-22 16:29 编辑

今年5月25日在这里注册，就那记录这天之后的跑步吧。

9.8以后，在跟帖更新
......

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:06:17

本帖最后由墨成于 2015-7-1 16:06 编辑

　　日期：2015-5-28
　　地点：奥森
　　距离：5.53KM
　　时间：30:26
　　均速：5:30分/KM

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:12:25

　　日期：2015-5-30
　　地点：奥森
　　距离：10.88KM
　　时间：48:51
　　均速：4:35分/KM

参加“绿野跑团--奥森10公里计时赛”，记录数据与官方成绩有所出入。跑多了些，去北园逛了下，以为起点那儿是终点，就按表停止了。

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:13:53

　　日期：2015-6-1
　　地点：奥森
　　距离：5.36KM
　　时间：23:45
　　均速：4:25分/KM

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:15:03

　　日期：2015-6-3
　　地点：奥森
　　距离：4.84KM
　　时间：22:28
　　均速：4:38分/KM

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:16:10

　　日期：2015-6-8
　　地点：奥森
　　距离：8.11KM
　　时间：40:52
　　均速：5:02分/KM

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:17:47

　　日期：2015-6-11
　　地点：奥森
　　距离：6.07KM
　　时间：27:01
　　均速：4:27分/KM

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:19:15

　　日期：2015-6-25
　　地点：奥森
　　距离：4.72KM
　　时间：23:22
　　均速：4:57分/KM

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:21:13

　　日期：2015-6-27

　　地点：小公园
　　距离：6.08KM
　　时间：30:34
　　均速：5:01分/KM

墨成 · 发表于 2015-7-1 16:22:36

　　日期：2015-6-28
　　地点：太舟坞-四棵树-打鹰洼-新望京-鬼笑石-西山公园
　　距离：22.75KM
　　时间：2:57:28
　　均速：7:48分/KM

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