每天多彩的跑步运动及图片留影 353天累计5823km)

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-25 08:19:21

奇峰陡，
挥挥手，
踏遍青山任我游，
穿越林海任我走。

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-25 09:40:43

峰顶立，
巨石壁，
虽老不泄气，
比比谁有力。

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-26 08:33:51

雨休三天后，今天早晨跑了17公里跑了11公里悦跑圈才定位。

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-26 08:39:06

五月到现在累计运动量350公里了

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-27 10:02:42

早晨在哈军工院里跑了18公里

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-27 10:19:03

清晨八点已经不早，
坐在桌前打开我的电脑，
一天的工作从这里开始，
从构思、设计、再到思考。
退休后的我，
不想闲赋于家慢慢变老。
每天要让生活充实，
休息也要登山和慢跑。
有个强健的体魄，
不给孩子添扰。
融于大自然走到户外，
快乐带来不少。

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-27 10:19:28

清晨八点已经不早，
坐在桌前打开我的电脑，
一天的工作从这里开始，
从构思、设计、再到思考。
退休后的我，
不想闲赋于家慢慢变老。
每天要让生活充实，
休息也要登山和慢跑。
有个强健的体魄，
不给孩子添扰。
融于大自然走到户外，
快乐带来不少。

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-30 08:38:41

星期六徒步到哈站6公里

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-30 08:40:20

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星期六登山16公里

今夜雾朦朦 · 发表于 2016-5-30 08:47:21

星期六晚上跑7公里

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