每天多彩的跑步运动及图片留影 353天累计5823km)

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-5 08:40:33

在狗岛看江北

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-5 14:12:23

在狗岛上看松浦大桥

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-5 14:17:43

在狗岛上看江北

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-6 09:11:43

晚上负重10斤跑了几公里。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-6 09:12:49

九月六号早晨没有跑步，徒步走了三公里多。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-6 13:03:46

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-7 08:48:29

晚上负重跑步

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-7 08:49:47

九月七号早晨沿着江沿跑了16公里

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-7 09:18:25

前腿弓，
后退蹬，
老朽也想冲，
要跑半程马拉松。
慢又笨，
也想争，
踉踉跄跄不敢哼，
就怕终点没到累抽风。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-7 11:40:16

跑完马拉松，
当天就年轻。
不信问群主，
让他笑出声，
攻打钓鱼岛，
推荐我做先锋。file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\X@8}U9MLE}EBUE273)]9PGF.gif

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