每天多彩的跑步运动及图片留影 353天累计5823km)

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-7 13:26:49

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-7 16:28:43

东风吹
战鼓擂，
老婆打俺好几回，
在外面我怕过谁？
她会武，
又抡锤，
踢翻桌子砸断腿。
左右开弓打俺嘴，
被打倒，
按地捶，
问我为啥老臭美，
问俺每天早早跑步去找谁？

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-7 16:41:14

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-8 08:09:31

九月七号晚上下班徒步走了10公里

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-8 16:18:05

工作忙，
时间长，
老眼昏花汗成行，
气喘吁吁象缺氧。
老花镜，
电脑旁，
眼睛直盯屏幕恍，
一干就是一头晌。
不锻炼，
体不强，
现在才知多重要，
练练长跑再上网。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-9 08:09:49

本帖最后由今夜雾朦朦于 2015-9-9 08:10 编辑

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-9 08:13:52

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-9 13:52:37

本帖最后由今夜雾朦朦于 2015-9-9 13:53 编辑

想不老，
快长跑，
存蓄是健康，
快乐真不少。
身体变强壮，
病魔不敢找。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-9 16:24:26

（哈市举行半程马拉松有感）
天高气爽九月中，
哈市半程马拉松。
九月十二去参赛，
也想试试跑到终。
人老雄心志犹在，
一气呵成脚踏风。
锻炼筋骨强体魄，
重在参与名不争。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-9-10 13:44:01

[跑步日记] 每天多彩的跑步运动及图片留影 353天累计5823km)