跑步时关于补水的新观点

突出 · 发表于 2015-7-27 11:03:09

实际上跑步时导致人体缺钠的原因不是没有喝水或功能饮料，而恰是喝水喝饮料过多。

突出 · 发表于 2015-7-27 11:04:07

跑步时口渴才喝水可以防止过度消耗水分

快乐无忧国 · 发表于 2015-7-27 11:05:02

突出 · 发表于 2015-7-27 11:05:32

学习！

灏奇 · 发表于 2015-7-27 11:06:30

学习

孤胆奇侠 · 发表于 2015-7-27 11:11:18

长知识，支持！

飞鸟816 · 发表于 2015-7-27 11:11:38

学习了

yanghaibo · 发表于 2015-7-27 11:12:28

飞叶飘香发表于 2015-7-27 10:58
感到口渴时再喝。明白了。

yanghaibo · 发表于 2015-7-27 11:12:42

WUMO 发表于 2015-7-27 11:00
水的问题

yanghaibo · 发表于 2015-7-27 11:12:53

WUMO 发表于 2015-7-27 11:02
谢谢分享

[★跑步溜腿儿★] 跑步时关于补水的新观点