3个月减了10斤体重；突然悟出更科学的减肥测评方法！

老海豹 · 发表于 2015-9-24 21:58:38

无界心发表于 2015-9-24 20:01
我晚上睡觉饿的话，就睡不着。

晚饭少吃一点，留到睡觉前吃；

一切都是习惯，习惯了就好了。

老海豹 · 发表于 2015-9-24 21:59:37

天龙苑zsm 发表于 2015-9-24 18:39
感觉饿了就睡觉去，不跟他硬抗

早睡早起，好习惯！

天龙苑zsm · 发表于 2015-9-24 22:00:13

老海豹发表于 2015-9-24 21:59
早睡早起，好习惯！

无界心 · 发表于 2015-9-24 22:07:58

老海豹发表于 2015-9-24 21:58
晚饭少吃一点，留到睡觉前吃；

我为了晚上运动，晚饭吃的早，然后睡的晚，于是到睡觉的时候经常肚子饿。

基建办 · 发表于 2015-9-24 22:16:59

学习

小紫亚 · 发表于 2015-9-25 00:06:39

我是不会让自己饿着滴，饭前前饭后各种加餐

伊冬 · 发表于 2015-9-25 07:35:36

有道理，能量守恒。

老海豹 · 发表于 2015-9-25 12:22:19

小紫亚发表于 2015-9-25 00:06
我是不会让自己饿着滴，饭前前饭后各种加餐

早就知道了，小紫亚每顿都必须吃撑

老海豹 · 发表于 2015-9-25 12:23:31

伊冬发表于 2015-9-25 07:35
有道理，能量守恒。

不能被那些大忽悠欺骗了。。。。能量守恒

老海豹 · 发表于 2015-9-25 12:24:03

基建办发表于 2015-9-24 22:16
学习

难得说话了

[美食瘦身] 3个月减了10斤体重；突然悟出更科学的减肥测评方法！