请教一些滑雪相关的问题

追风的感觉

1，穿运动保暖内衣，腿总是被雪鞋夹的都是印，有时候还会有血泡，怎么回事？

2，平行转弯的时候，两只脚很多时候不同步，偶尔还会外脚的内刃卡雪摔跤。有的时候雪板不平行了，（基本是外八字了）。

3，平行转弯的时候，板尾总是扫雪；

4，在窄的雪道，需要小弯快速左右铲雪减速（不知道学名叫什么），总是做得不好：转的角度不够或者就是转不过来，而且动作生硬。

5，重心专一的控制不太自如，上下身分离还要再练。

请大神们给些建议和分析。

长蹼的笨鸟

1. 把保暖裤腿卷到快到膝盖的位置
2-5. 只能多练啦

阿拉布

1，穿紧身的。迪卡侬有个79的不错。

2，内脚承重过度。

其他稍复杂，基本功还得练。

追风的感觉

长蹼的笨鸟 发表于 2016-1-25 10:07
1. 把保暖裤腿卷到快到膝盖的位置
2-5. 只能多练啦

追风的感觉

阿拉布 发表于 2016-1-25 10:13
1，穿紧身的。迪卡侬有个79的不错。

2，内脚承重过度。

就是那一款，还是勒的都是印。

看来还是要多练单脚平行式。

相对陡一点的道，如何控制速度？

firehawk

1. 二楼正解，别夹东西，实在要夹得话要非常平整
2345.
两大技能：
a) 姿态居中灵活
b) 下身引领转弯发力

这四条都是b)做不好，上身乱动导致的。b）做好的前提是a).

追风的感觉

firehawk 发表于 2016-1-25 10:23
1. 二楼正解，别夹东西，实在要夹得话要非常平整
2345.
两大技能：

我下身引领转弯肯定做得不好，自己都感觉转弯下体用力不对而且上下身分离不够，请问应该怎么练习？

别人滑完是腿累，我是肩膀累，肯定不对。

还有，在缓坡可以很好地控制速度，陡一点的坡（中级道或难一点的初级到）怎么控制速度？（有的初级到很窄，只有4~5米宽，利用向山上转弯控制速度肯定不行，应该怎么控制速度？）

阿拉布

太紧，或者太松在里面乱动，都不行。

窄坡只能练小弯。不行就HOCKEY STOP调整一下。

追风的感觉

阿拉布 发表于 2016-1-25 11:00
太紧，或者太松在里面乱动，都不行。

窄坡只能练小弯。不行就HOCKEY STOP调整一下。 ...

恩，原来松， 感觉雪板根本不受控制，现在绑得紧，就这样了。就是小弯转不利落啊，有什么动作要领吗？

阿拉布

追风的感觉 发表于 2016-1-25 11:24
恩，原来松， 感觉雪板根本不受控制，现在绑得紧，就这样了。就是小弯转不利落啊，有什么动作要领吗？ ...

太紧了吧，适当松一点。

小回转的核心入门技术，按照里面的次序，看卡在哪一步了？