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楼主: jgogoo

[双板技术] 请教,顶胯到底是什么感觉?

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发表于 2016-2-3 22:03:44 | 显示全部楼层
我现在的感觉,在雪道上胯像是横着移动的,但过波浪道和猫的时候,胯得向前顶,
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发表于 2016-2-3 22:09:11 | 显示全部楼层
说的是猫跳和跳台吧?滑行中没怎么听说过。
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发表于 2016-2-3 22:33:40 | 显示全部楼层
墙在你侧边,臀侧也就是髋离钱40公分吧, 这是你用臀侧向墙靠,直至靠到墙,这就是顶胯了。很多人都喜欢用胯这个字,其实是不对的。应该用髋比较准确。

点评

髋离墙40公分  详情 回复 发表于 2016-2-3 22:34
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发表于 2016-2-3 22:34:21 | 显示全部楼层
雪场归来再轮滑 发表于 2016-2-3 22:33
墙在你侧边,臀侧也就是髋离钱40公分吧, 这是你用臀侧向墙靠,直至靠到墙,这就是顶胯了。很多人都喜欢用 ...

髋离墙40公分
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发表于 2016-2-3 22:36:57 | 显示全部楼层
所谓胯应该叫做髋,
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发表于 2016-2-3 22:40:14 | 显示全部楼层
顶髋和锁髋是两个慨念。前者是反弓的一部分,后者是保证重心不后移
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发表于 2016-2-4 12:58:37 | 显示全部楼层
程天乐 发表于 2016-2-1 18:58
好久没有见到对顶跨分析得这么透彻的帖子了

好久没有见到对顶跨分析得这么透彻的帖子了
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发表于 2016-5-4 17:05:45 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-5 00:55:05 | 显示全部楼层
程天乐 发表于 2016-2-2 13:17
滑大弯和中弯时主要靠大腿拧转、小腿前压、脚踝立刃驱动雪板,躯干的作用是保持稳定。身体反弓使得胯部显 ...

同意,自己模仿视频练习容易走入这个误区。模仿了动作却不会用力。‘顶胯’其实是为了保持自然平衡,上身保持正直,下身用力正确的结果。
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发表于 2016-5-5 13:01:26 | 显示全部楼层
怎么感觉侧向的刻意顶胯就是甩臀。。。
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