请教，顶胯到底是什么感觉？

jgogoo · 发表于 2016-2-1 15:30:35

我一直都不会顶胯，大家一直老说顶胯，在雪场雪友说我不顶胯，但是我现在一直都不知道顶胯是什么感觉，为什么要顶胯，怎么能练习顶胯呢？

不太会滑雪 · 发表于 2016-2-1 15:40:33

同问，我也想知道

庄正经 · 发表于 2016-2-1 15:41:23

说顶胯的拖出去枪毙五分钟

古蒂HAZ · 发表于 2016-2-1 16:08:37

庄正经发表于 2016-2-1 15:41
说顶胯的拖出去枪毙五分钟

+10086

有个视频讲的顶胯和反弓对过弯动作的影响，以前看过

程天乐 · 发表于 2016-2-1 18:58:39

庄正经发表于 2016-2-1 15:41
说顶胯的拖出去枪毙五分钟

好久没有见到对顶跨分析得这么透彻的帖子了

正在上升的新星 · 发表于 2016-2-1 19:04:13

顶胯的动作是错误的吗

dust2k · 发表于 2016-2-2 11:17:23

正在上升的新星发表于 2016-2-1 19:04
顶胯的动作是错误的吗

只是枪毙5分钟这说明是正确的还是错误的呢？？

程天乐 · 发表于 2016-2-2 13:17:46

本帖最后由程天乐于 2016-2-2 13:19 编辑

正在上升的新星发表于 2016-2-1 19:04
顶胯的动作是错误的吗

滑大弯和中弯时主要靠大腿拧转、小腿前压、脚踝立刃驱动雪板，躯干的作用是保持稳定。身体反弓使得胯部显得突出，只是下肢发力造成的结果。如果刻意向弯心顶跨，就分散了小腿前压雪板的力量，会导致滑行不够稳定，无法有效控速。

庄大师，我说得有道理不？

firehawk · 发表于 2016-2-2 14:32:37

程天乐发表于 2016-2-2 00:17
滑大弯和中弯时主要靠大腿拧转、小腿前压、脚踝立刃驱动雪板，躯干的作用是保持稳定。身体反弓使得胯部显 ...

说得非常好。向弯内顶，其实就是侧坐，最直接的结果就是内脚承重。

不过我知道的“顶胯”还有一种是将胯部往外板旋转顶住。是一种类似于反拧的动作。这个动作其实在奥地利体系里能见到。北美体系中讲究大腿旋转建立上下身分离，自然形成这个上身和下身的相反运动关系。因为胯及以上算是上身，不应该主动发力带转的。

lbh86550464 · 发表于 2016-2-2 14:43:19

我理解的是锁胯，如果卸胯会导致重心落后

[双板技术] 请教，顶胯到底是什么感觉？