大家都在讨论长线饮食给点数据

猛哥

食物名                                   热量每100克（大卡）
燕麦片                                             367   
面包                                                 312  
果料面包                                           278
挂面                                                346
烙饼                                                 255
方便面                                              472
干 粉丝                                              335
大米                                                  346                                          

黑葡萄干

方便面好像对人体不好~~~这样看燕麦片最合适~~~

十八街麻花是多少呢~~~


初四快乐~~~猛哥~~~乃出门咧米呀~~~

微醺的岁月

不走长线的飘过~

猛哥

食物名                                   热量每100克（大卡）
火腿肠                                         212
咸鸭蛋                                         190
腊肠                                             508
鱼片                                             303
猪肉松                                          396
培根                                             181
午餐肉                                         229
干紫菜                                          207

黑葡萄干

这回出门感觉带北京滴小吃~~~地安门小吃店滴素丸子最为实惠还味道独特~~~

微醺的岁月

黑葡萄干 发表于 2016-2-11 15:27
方便面好像对人体不好~~~这样看燕麦片最合适~~~

十八街麻花是多少呢~~~

方便面好像对人体不好那是某些人的偏见，在野外补充能量不是养生，方便面绝对比燕麦片好多了~

猛哥

食物名                                   热量每100克（大卡）
葡萄干                                      341
干红枣                                      264
核桃仁                                     627
炒花生仁                                   563
腰果熟                                       594
美国大杏仁                                586

山影路客

拉面属于长线食品。

黑葡萄干

微醺的岁月 发表于 2016-2-11 15:30
方便面好像对人体不好那是某些人的偏见，在野外补充能量不是养生，方便面绝对比燕麦片好多了~ ...

好像说有不能代谢的啥啥~~~要10年在体内~~~想想都可怕~~~

反正偶是再不会吃了~~~也许其他带点油性滴东东可以代替~~~不晓得肿么测定热量~~~

偶很想带小吃~~~符合饮食习惯也可以有油性滴还很轻~~~


乃们那有虾米好吃哒小吃呀~~~介绍下哦~~~

老海豹

黑葡萄干 发表于 2016-2-11 15:30
这回出门感觉带北京滴小吃~~~地安门小吃店滴素丸子最为实惠还味道独特~~~ ...

出行我最喜欢吃烧饼夹肘子、烧饼夹牛肉、猪肉烧饼、牛肉烧饼。烤热了吃，好吃啊！