【运动并快乐着】盘点特佳游泳活动

小眼肥婆

　
标题?? 04-04-01特佳畅游简短总结（慢跑版）????
作者 慢跑
时间 2004/04/02 17:15

时间：2004/04/01（愚人节）
地点：
特佳游泳馆
人物：
若干、和俺（人多啊，俺没记住都）。
本日原定目标：
总共要完成1.5公里，不追求速度（其实即使追求了也速度不到哪儿去）的情况下，继续规范蛙泳动作。 畅游过程流水帐：（这回整篇酸点儿的，无奈俺古文基础差，欢迎笑话哈）
昨晨，抬望眼、倚窗远眺、尘舞风扬明窗外，潇潇雨歇，翘首待黄昏。日偏西，风未止；游子志，未幻灭，乘长车，直奔特佳而去。十站公车颠与簸，八里坦途尘和土，不等闲终到鸭王大厦，乐在心头。
上得顶楼来，见一汪清池水茫茫，池畔故友三两位，喜重复闲聊上百句，不可再等闲，自入清池，伸腰展肢漂游一华里，怎一了累字了得，喘….喘….喘….，上岸，小憩。
待稍顷、又见高手五戒仁兄，忙起身，问兄好，笑取蛙泳真经。再入池，悉心体会。未留意几百米已在身后。再上岸，见池中水花缤纷，接龙队伍以长驱直下，听号令，吾入水再游三百米，只见身前身后绿水皆白花，怎一个爽字了得，哗…..哗….哗…. 精疲力竭。接力塞亦精彩，不以成败论英雄，众水友皆欢喜。听婆婆发起水令，人人应合，只是再游二百米，仍闻池边谈笑声。晕….晕….晕……

小眼肥婆

　标题?? 特佳游泳写真!---没应小眼肥婆的要求而写!????
作者 中林
时间 2004/04/02 10:40

交作业
初春的傍晚，景色越来越好，下班了，给肥婆打了个电话，心怀不安的报名去参加游泳FB。因为没有去过，总听他们说特佳的环境好，设备好，想去没时间，这回终于有时间去了，心里一直在闹腾。没有游泳的日子是痛苦的!因为这事那事，饭局，玩局，懒惰，耽误了游泳，哪天不是手握双拳，仰面望星空，想念毛委员!哪天不是泪打湿了半个枕头才能入得半夜眠!
闲话少扯，一路堵车，不管(想管也没辙)!一路饥饿，不想，为了减肥，我拼了!
刚到特佳门口，就领教了什么叫高档!进入大门前楼外面专门建有通道!就是明星出场时候走的那种，特别宽，特别亮，倍儿有面子!进得楼内，才发现，不是那么简单，由于肥婆来的早，先行更衣去了。我们来的晚，其实也就是比规定时间晚了二十分钟不到，差几秒的事，让我们在门口等了十几秒，这叫一闹心，终于到了却不能游泳!和看门的大姐姐提了半天肥婆的大名，不好使了!不让进!原来肥婆吩咐了门房，没有她的手喻，一个也不能放入!我们只好盼星星，瞪月亮的等着啊，终于来了位漂亮的妹妹(不知道叫什么)，也迟到了，还是人家MM有面子，直接进到更衣室取得了肥婆的手喻(这叫我一个眼热，我也想过，直接到里面找肥婆拿。。。)，我们才得以成行!
脱衣，洗浴，穿衣，进入池子，发现里面的大哥级的人物可真多，包括MM们。眼皮发热，看不过来了!由于紧张，没记住 几个DX的名，这里也不一一点名了啊。
众人都在池子边上搓天呢!细看这池子，非常了得，怎么一个好字了得!这池子建在四楼上!四面窗台，能望到星空，这是我自童年会游泳以来，经常看外国片以来，一直没实现的一个梦想：体会一下在楼上露天游泳的感觉!在这里找到了!池水清，灯光亮，地板是热地(与众不同之处在此)!由此我产生了一个没法告人的想法：下次来，带点沙子来，在地板上一躺，把沙子铺身上，一闭眼，感觉就是在海边了!
开游!拉火车，一个接一个，壮观的紧哪!别的泳道全空着，就在这一个道里游!就要这个劲!让边上学游泳的大嫂子们，看得头都低到水里去了。呼啦啦，呼啦啦，从北京开到了天津啦!
接力赛，这是特色节目，后果直接影响饭局的情况，所以大家都很认真对待!说真的，这是我第一次，在水里跟人这么玩命!紧张的我的小心脏，差点没出来!
跳水表演：别怕拍着肚子，这可是最先进，最有效的减肥密方!亚洲风暴DX的后翻式跳水灿烂无比，浪遏飞花(让我差点找棍子去，经常玩打企鹅游对的都知道为什么，嘿嘿)!
第一次参加这么生动活泼的游泳FB! 总结几点：
这样的活动以后没法参加!你要是不会游泳，你都不好意思不来!你要是妹妹，有专业的乐园帅哥教你!那身材叫一个好，古铜的皮，健子肉结实的紧呐!小姑娘们都爱围着问这问那：你电话是多少，你MSN是多少，你的信箱是多少？为什么我发信游不到你那里？人家脾气也特别好，耐心细致地回答每个同学的问题。他根本不在意边上已经围上了一群愤怒的裸男!你要是男的不会游泳，闷头往水里一扎，准有一特胖的壮哥哥拉你上来!你自然也会了!
你要是特别帅的兄弟，别来游泳，有比你更帅的!小伙们的身材都好溜溜的!
你要是感觉特别好的MM ，你别来，这里的女DX们的泳姿能迷到你找不到北!
这里的附属设施也好的紧呐!
肥婆提意周日再来游泳搬盆羊歇子来，边吃边游!
好的紧呐!

小眼肥婆

特佳2005年新春团拜会作业         
作者：大鱼

昨晚火柴真逗！他对不择同志说：“今晚我们要把现在欠的钱都还清了，不然过了明天，就是欠一年的钱了!”。

年终岁尾的时候，人们往往手足无措，作为特佳茶馆的斑竹，原本想赶紧把1127特佳茶馆有奖征文比赛的奖项颁发完，以应付一下差事。没想到却搞了一次难忘的特佳2005年新春团拜会，而且是一箭三雕，一是颁发1127有奖征文证书；二是颁发1127摄影比赛证书；三是为唐朝和蝶舞过生日。

特佳茶馆为大家准备了瓜子儿、花生、糖果、桔子，还有新春贺卡（昨天参加游泳和2005年新春团拜会的朋友都将会收到），嘿嘿， 还有免费茶水！！两位斑竹忙前，忙后，订蛋糕、设计获奖证书、打印、安排摄影、在特佳网上忽悠大家积极参与-------。

其实大鱼心里很清楚，特佳2005年新春团拜不会来太多的人，每逢佳节许多单位都有事，许多家庭都要阖家团聚，个别朋友还要单独小聚。记得今年中秋节那一天腐败时只有一匹老马、红军、大鱼三个人，后来找来大西洋观摩。昨晚参加团拜活动的有近三十人，尤其是我们特佳元老级的人物纷纷到来，小眼肥婆还发表了情真意切的讲话，一匹老马、大西洋、不择、唐朝、淡淡的苦咖啡、拙峰、黄潜、刀疤、蝶舞、亚洲风暴等赶来祝贺。

当我们大家关上灯，每一个人手里拿着一小根蜡烛，同唱《新年好！》的时候；当唐朝斑竹代表他和蝶舞发表生日感言的时候；当小眼肥婆娓娓道来特佳创业史的时候；大鱼和水彩真的很感动的，细心的人能够看得出来，两位斑竹为了这次颁奖晚会，还小小的打扮了一下。大鱼最大的遗憾是昨晚没有跟茶馆斑竹白开水里的彩虹单独合影！

现在想来，我们特佳从无到有，像一个新的生命诞生一样，经历着自己必须经历的成长过程，带着阵痛、带着欢笑、带着欣慰、带着希望和等待！

其实，所有的日子原本都是一个模样，同样是24小时，太阳升落，早午晨昏，春夏秋冬，只因我们人的因素，给时间缕刻烙痕，铸成悲或喜的故事，留待别人的唏嘘与羡慕。无论如何，特佳茶馆能留点心思看看昨日，留点时间举办一次2005年新春团拜会，做个总结，给未来的步伐当个参考，也算一件好事。

网络缩短了我们在时间与空间的距离，匆匆的脚步，日积月累的压力，竞争激烈下的疲惫心灵，早已使人颈部僵硬，不易回头，只能低头赶路，甚至沦为生活的奴隶。有时，在你生命的前面，有许多无形的阑珊，当你想越过去的时候，会有许多人“提醒”你，危险；你不宜翻过去；甚至说你不可能翻过去。当你一旦翻过去了，自由自在的向前走去的时候，你内心的感受是什么？你有过这样的经历吗？

值此年终岁尾，在热火朝天的庆贺新年的气氛当中，我们应该冷静一下情绪，想想过去，想想未来。

小眼肥婆

作者:月光乐乐

圣诞里享受滋润，寒冬中感受温暖
----------游泳博与乐，温泉冰与火

“温泉水暖新凝脂”，说的就是西安的华清池。古人怕是也只有帝王方才能尽享温泉的温暖，惬意。北京北部的华清温泉，自然也不逊色于西安的华清池，而特佳人却能享受古代帝王望尘莫及的圣诞温泉狂欢游。

过一个滋润、温暖、舒适的圣诞节，成为了此次特佳活动的主旨。而华清温泉，也因特佳人的到来，徒增了许多节日的氛围。

当我和风云驱车赶到时，婆婆、不择、卡卡也早早地从延庆赶至，并为我们办好了一切手续，家住离此地很近的marting在大厅，热情地同我们打着招呼。更衣完毕，我们先后来到了游泳馆。婆婆会意，今天绿野的一些朋友也在此尽欢。

真是哪里有特佳人哪里就热闹，游泳馆因我们的到来，而欢声笑语不断。在婆婆尖润而有韵律的嗓音下，我们在池边有节奏地做起了泳前体操，游泳馆里的泳者禁不住地向我们投来赞叹的目光。

下水，接龙游，恰似一条水龙，在水中川流不息。

比赛，婆婆一声倡议，不仅激发我们的斗志，也遭到了绿野朋友的强烈响应。真是不得不佩服婆婆干练的组织才能，倾刻间，两条泳道，两支特佳绿野混合队已布好阵营。只见婆婆在对岸，指手划脚布置战局。

好象要比了，但开始口令似乎我们这边还没听到，就见一位大汉奋力扑向池中，披波斩浪地向我们这方游来，而婆婆他们在对岸，向池中的勇士，大呼小叫。噢，原来比赛还没开始，这位泳者就已经迫不及待了。我们也明白原由，向那位在池中奋力前游的泳者示意，“比赛还未开始”。太投入了，他的竞技精神，实乃令我等折服。我们的努力无法阻止他那勇于拼搏的精神。终于游到了我们这边，没跑了，你是“第一”。当他起头回望时，也禁不住地同我们笑作一团。

在比赛进行中，婆婆告诉我，亚洲风暴也来了。噢，记得，就是那个前两天在坛中刚出现的，但据说是特佳老人，然而对我们来说俨然已是新朋友的亚洲风暴。当风暴（以下均为简称），迈着舒缓的四方步向我们走来时，我们立码向他报以我们热烈而激动的掌声与欢呼声，那热情度，足以令这位膀大腰圆的汉子兴奋与愧疚。不过，话又说回来，在我的眼中，风暴的名字是火了点，但其人浑身散发出的邻家大哥般的温暖，足以让我们感到冬日的温情。（小插曲，主要是这位大哥热心地帮我把游泳镜修好了，心存感激，在此略表一下。）

游过三分，竞技九成，我们还要保存体力去尽享温泉之惬意。

温泉，大自然恩赐给人类的宝贵资源，泡温泉，让我们尽情体会极好的回归自然的享受。浸泡在那琼浆玉液般的温泉中，让身体来一次美妙的柔水全身按摩，真乃细雨润春柳，和风抚新蕾，舒服极了。我无法用笨拙的笔去描述这满眼的浪漫和欢乐，但我真切的感受到这池中的每一个浴者的幸福与激情，我心再次被水的魅力感动。温泉腾腾热气，也早已将空气中弥漫的寒流驱之殆尽。来个异性按摩，我们一男一女在水中一列排开，分别受用这无与伦比的享受。

婆婆又拿出从延庆活动现场带回来的美食饮料，供泡汤者享用。那农家亲手用柴锅烙的面饼，沁香实足，那石磨的豆桨，在口中弥漫着原始自然的清香。酸奶、巧克力、麻团、萨其玛……简直是应有尽有。我们的欢声与美食，将绿野的朋友再次吸引过来，并纷纷敬献葡萄、桔子、绿茶……并又一次地加入到我们的行列。

在交谈中，我们又认识了许多新朋友，包括一位叫光教不练的帅哥，据说是打网球高手，并玩如其名，在活动中，乐于教练，而不独玩。在婆婆的力邀下，行将成为我们社区活动的潜力股。

泡得有点累了，我们又在大暖炕上，玩起了找朋友。朋友找的差不多了，我们又禁不住再次泡入温泉中。此次，我们力争勇士，分别从暖热的泉水中，纵身扎入冰冷的池水里，进行一把冰与火的考验。痛快、酣畅，这感觉让我们的心再次飞扬。

小眼肥婆

作者：时来运转

看了黑老大的"自我检讨"，估计没有一个人会批评他了，搞得婆婆反而都要表扬他了，也难怪，黑老大所说的那几条要被批评的原因，实在是人之常情，没有什么好挑剔的。

阿悠说得好，组织与参加活动“自发自原分享快乐是初衷”，组织主题活动，是要费些心思，但是如果能让每个参与者都很快乐，那时候，组织者会更加快乐。

我来的时间不长，到现在一起聚会的时候还有叫不上名字的。我在参与活动的同时，总想在自己力所能及的范围内也给大家组织一些活动，大家天天都愿意在一起腻着，但是也不能老等着婆婆、不择等几个掌门人来组织活动呀，正好自己这段时间在高尔夫圈子里认识了一些朋友，加上自己对高尔夫的迷恋，就很想让大家一起分享打高尔夫球的快乐。

记得我第一次发起高尔夫活动是失败的，那次没有任何经验，在没有完全落实好所有细节的情况下就发贴了，随后马上有人报名参加活动，当我再和球场联系的时候，球场方面出问题不能接待了，结果只好赶紧取消活动，让已经报名的筒子空欢喜了一把。那次的不成功着实让我郁闷，觉得自己像个楞头青，甚至想过以后不要再组织活动了，但很快一种想组织一次更好的高尔夫活动的愿望就产生了，怎么着也得把第一次失败的印象给挽回一下呀，第二次总结足了前次失败的教训，跟清河湾球场接待的朋友反复确认，并在婆婆的帮助下，确定好搭车出发地点、搭车费用，黑老大也积极帮助提醒带饮用水等，这次除了我晚到出发地点（在此自我检讨一下）以外，基本没出什么差错，参加的人数不少，大家玩得也非常开心。

有了成功经验，再组织上周六高润的活动就觉得简单多了，不过高润的活动还是有不理想的地方，就是打位没能安排每人一个，两人一个打位对于真想练球的一定很不过瘾吧！当时我只顾自己练习，也没有想着去问问大家有什么不妥之处，好在婆婆常常交代大家“自己照顾好自己”，估计大家都习惯了，应该没什么事儿。
我组织的这两次活动都很简单，但是从大家的反映中，还是享受到了一点美滋滋的得意，不是每一个人都能组织像“十五的月亮十六圆”、“北戴河”这样的大型活动，但是组织一些简单的活动如K歌、聚餐这一类的活动，只要喜欢，就大胆地组织吧，即使有不周的地方，大伙儿也会一起出谋划策，鼎力相助。黑老大说过一句洋话，原话记不准了，好像是more people do a little，就让我们每个人都做那么一点点吧！

小眼肥婆

作者：aladdin77

第一次参加，感觉很不错！

因为第一次来，路上开得就快了些，生怕迟到，还好，18:50俺到了大厅；

哈哈，原来TX可真多啊

等了一会儿，电梯处进来一拨人，带头的是个大姐，走到跟前，这带头（美女）大姐见到我

们，“大家好，都来啦～”，“您是．．？”，“我是小眼肥婆”，啊哈？！原还以为见到

的会是带着眼镜，体形略宽～～，没想到，没想到！

婆婆给大家做了人员简单介绍后，就开始讲解今次的训练（活动）计划，嗯，婆婆姐姐真

棒，口才极好，文理清晰，就连我这样愚沌的新人听一遍都已然明白了，赞一个先！

哦，对了，今次到场了二十多人，由于我是新加入人员，故也得到了学长们的热心帮助，谢谢大家。

接着就是进行入场手续，交款、换卡，利索！

入场后，先是Kinai带着大家开始十分钟的热身运动，专业呀～

十分钟的热身，热得我心里那是个急呀，三四个月没下水游啦，快点儿吧，我想下水，下水！^_^

下水咯～

第一项，拉火车

大伙儿各个准备就绪，一个接着一个，这阵势，想象着就够气派！

200m过后，部分TX小憩后，即开始了技术游，而我在上面，呵呵，休息，观摩～

啧啧～，学长们真是强！有蛙泳的，有自由泳的，还有蝶泳的！太帅了，不由得暗想，自己得开始认真学习咯～

接着进入速耐游阶段，TX们自由活动，开始了长距离的耐力训练时间，后来听学长讲，竟有

人游了五千米，牛！

最有意思的要数接力比赛（冲刺游）了，大家分为两组，每组在泳道两头各站一队，开始接

力赛。一开赛，大伙儿就纷纷使出浑身解数，看得我那就一个激动！（唉，本人较不爽，由于贪玩，在接力赛冲刺游之前，刚刚自己游了个近百米的冲刺，所以，比赛开始时，我只有看的份儿了～）

由于俺还是新人，尚对学长们情况不熟，所以，关于比赛结果及各组成员希望有TX帮助补充，谢谢！

在完成百米放松游后，大家起水了，圆满完成此次训练预演！




FB咯～～

你猜我们吃的啥～

我们驾车来到XX地，开始了内部小结及FB！那谁（不好意思，睡了一觉，ID全忘了，不过大

伙儿的模样，俺全记得）选的馆子，真是没得说，真正的好吃不贵！这家伙，点菜也是把好

手，以后大伙儿的FB，基本可以放心交给他了～


第一次写作业，整整用了一小时的时间，天！

　

小眼肥婆

作者：生若夏花
在北方，在新旧交替的时候，我们以水为主题，迎接新一年的到来，在水中博发快乐的激情，在迎面扑来的水里感受福之已至。
12月31日，特佳人来了，带着张张的笑脸，再次聚集华清温泉。
迎新年的感觉确实不一样，此次，我们充分享受贵宾级待遇。婆婆的人脉关系就是实在，普通更衣场所已经有众人排队等候，而我们则捷足先登，在宾馆的贵宾间里，整装待发。
婆婆、卡卡、晶莹、阿悠、小火柴盒我们几个，来到水雾缭绕的温泉池中，搜寻同来男士的踪影。未果，于是感悟，那几位说不定又跑到泳池里傻玩去了，禁不住道了一句，累死这帮傻小子……………但我们的话音还未落，见来了几位浑身散发着水雾的大汉，定睛一看，先认出了大鱼，还有不择、火柴、房东、哈皮、乐园、黑羽毛、猛子，哈哈，原来他们也不傻呀，早早地就浸泡在这温暖舒适的泉水中了。
会合后，我们人多势众，在一个依傍于假山石的温泉池中落脚。大鱼拿出香槟；婆婆拎过她那大行李箱，我们就象发现宝藏一样的惊呼，牛肉、面包、水果、薯片、果丹皮、花生、酸奶……；火柴一大塑料袋的特色小吃不再例举；阿悠，自然也不落空，拿来的美食一想到特佳这一闻名遐迩的“饭托”，也不用多说；乐园为了排队去买粟子，害我们出发时等待多时，但甜粟入口，说多了却实难表本人心意。法国波尔多的红酒，自然也给活动平增了更多的温馨和浪漫。唉，值得感叹的，惟有特佳人，食为先的宗旨，尽管有诱人的温泉水也无法抵抗，美食、美酒、饮料、酸奶，摆了整整半个池畔。
泡温泉、喝红酒、碰香槟、品美食，在欢声笑语中，我们尽情地挥散着青春的得意。
在温泉水中玩杀人，其乐也融融。在腾起的水汽里，在熟悉的伙伴笑脸上，推敲杀手的可能。水中的杀人游戏，一场神秘的快乐。
为加重活动的情节，我们另选了一个水温略低于我们原先泡过的池中。也许是原先池中的高温使我们进入游戏池中的感觉倍感舒服。暗下决心，一定要努力找出杀手，得以在此池中尽情享受。因为失败者将被罚回原池中，独享高温的。只是水中的舒逸，扰乱了我们智慧的神经。第一轮，已有数位无辜良民被误杀，杀手还在潜伏，杀手在绰影的灯光下，在飘渺的雾气里暗自窃喜。不过，尽管颇为冤枉，但良民毕竟会有因有的回报。我们几个被罚过来的好人，依旧在池中快乐无比，我们有美食、美酒，我们有欢声和笑语……
晶莹，鬼怪机灵。不知不觉地发现了一个较浅的池子。在她的召唤下，我们纷纷过来，平躺池水中，婆婆拿出家传的本领，分别给我们做背部按摩。舒服程度可想而知了。
“五、四、三、二、一”在我们激情的呼喊声中，2006年来到了，肆意地泼水散向对方，把新年美好的祝福挥散在身上。池水沸腾了，欢快的声音充斥了整个华清温泉。

(对不住大家了，我还要赶紧写单位活动策划。就此收笔。如果参加活动的筒子还有更深的体会。请帮我续上吧。）

小眼肥婆

作者：火柴

新年第一泡
实在好热闹
喜庆上眉梢
人人脸上笑
婆婆带头笑
不择卡卡笑
火柴小盒笑
房东阿悠笑
黄潜乐园笑
乐乐老黑笑
晶莹猛子笑
天使大鱼笑
东方全家笑
只是她迟到
欢笑全送到
二零零六到

小眼肥婆

作者：凉粉

2006年4月5日，算来自己也有一个多月不曾游泳了。只因最近在学自由泳，每每不得进步，所以想到停一段时间，说不定再游时会发现自己突然长进。
集合时间是七点半，下了班才五点，在办公室磨蹭着到了五点十五走出来，想着七点半的时间到底该怎么混啊。路过安贞华联，突然想到可以去逛商场消耗时间，可是再一想，没带钱包。慢悠悠晃到特佳门外，才五点三十五。埃，时间太多太多。特佳门外好像除了鸭王也没有什么吃饭的地了。只好再向前走，左转，到了好记粥铺。吃完，再把手边所有能看的报纸杂志看完，再干坐了一会，观察了下店里的屋内结构和客流情况，好容易到了七点，暗想时间这东西就是奇怪，当你需要它的时候，它总是过得那么快。当你希望它快点过，却又总是漫长得很。
再回到特佳，上了四楼，发现已经有几个MM聚集，也不知是不是组织的人，没好意思直接上前去问。然后听见她们在讲今晚教练的事，终于确认，上去报了自己的名字，看到了久仰大名如雷贯耳的小眼肥婆，果然完全与名字相反。呵呵，想起小时候爸的单位有一个人，个矮小，又瘸，但是大家给他的名字却是高大正。
平时总是一个人游泳，今天有这么多的同伴一起，还真是热闹啊。进到池边，看看水质真是很好。已经有半年多没来过特佳了，学自由泳都是在浅水池学的，突然来到了全深水的环境，发现还真是不一样。首先是出发，在浅水时，脚一蹬出去人是在水面上的，然后打起腿来觉得就很自然，这里深水因为没法站立，脚一蹬出去腿是在水中，光是打腿打到出水面就快费完力气，哈，本以为深水游起来会更省力的，理论上也是。可是实际游起来觉得怎么是那么费劲啊。平时最多只能游35米，今天挣扎着最后动作都变得不知道是什么样子的，这样好像差不多有40多米了，50米大关却是仍然突破不了。自由泳能游到50米，是我近期的一个目标，不远不近，慢慢的去努力吧，呵。
八点多，施教练来了，肥婆组织大家在岸上站好队伍，施教练讲解了自由泳和仰泳的手部动作，还给大家做了水下的示范，又在大家的强烈要求下表演了200米混合泳，从她在跳台上跳起，大家就一直在赞叹，专业，专业啊，看着身姿是那么舒展轻柔，好像不费力气的样子。想想自己在水中那种拼命挣扎的狼狈样，这人和人之间的差距，咋就这么大咧！
今天游泳觉得自己有进步，施教练的讲解时间虽然不长，但是很到位和直观，比我平时自己看书看录像什么的确实有效。另外有一个皮肤比较黑一点，长得比较帅，游得相当好的筒子（原谅我被深水泡得脑袋也有些秀逗了，没记住名字只记住样子）也对如何换气进行了很精辟的讲解，我准备按他说的自己再好好试验，力争突破换气难关，感谢他的指导。还有肥婆，感谢她费心组织，还请来了专业的教练，肥婆自己也游得相当不错，并且已经能精确的看出别人游的缺点加以指出，基本上已经算是半个教练了。
不知道什么时候能自如轻松，气不喘心不跳的游完自由泳的五十米，蛙泳只要无限慢的游，已经可以达到这样了，可是自由泳，基本上每时每秒都在拼命的刨和打腿，要不拼命用力就会沉下去，也换不好气，所以游个三、四十米就累得半死。我今年的目标就是自由泳，轻松五十米，争取一百米，定下一个小小的目标。
游的时候有阵子很累，停下来休息好长时间又很冷，游完洗完澡出来身上说不出的轻松温暖和舒服，呵，每次游泳都是这样，在池中学习的过程经常累得半死，有点自虐的感觉，但是游完出来后会感觉特别的舒服，很神清气爽。这也是喜欢游泳的原因之一。另一个喜欢游泳的原因就是想体会在水中自由漂浮翱翔，像鱼儿一般前进的感觉，只不过现在受水平所限，*自己的游泳技术还体会不到，只在潜水或浮潜，戴着脚蹼和呼吸器的时候才充分体会过，实在太喜欢那种自由翱翔的感觉了。
　

小眼肥婆

作者：欣然
看见帅哥美女们头戴马帽、身穿马甲、脚穿马靴，更专业的老马蜂子手里还拿着马鞭，站在队后的我心里有些发痒。
20多年还从未和马有过这么亲密的接触，我被眼前的情景感染了。门口不大的空地上几十位马主牵着自己心爱的马在等待着装束整齐的窝友挑选。有些速度快的甚至已经骑到了马背上。院里老窝友正把自己富余的用具拿出来帮新手穿戴，不时还传出店主家门旁那只大黄狗的叫声。
嗯，真是难得一见的热闹场面，若不是庆祝马蜂窝的2岁生日怎么会有这么多的马友齐聚在此呢！况且还吸引来了我！一个从未*近过马却满怀好奇的人。
打定注意，在没有任何武装保护的情况下我爬到了马背上。声明啊，‘它可是由马官牵着带我走完全程的’。它不能飞跑也没关系，重要的是骑在马背的上的感觉是坐车和和走路时感受不到的。
这时，听见有人在喊我过去，回头一看是popo。原来她早就骑上了一匹高头大马，一身红与黑的搭配简直就是太酷了！早上开车带我们狂奔了两个多小时的疲惫早已不在脸上。
来到队伍中，“纵”对大家讲了路上的注意事项和路途安排。我，荼靡往事，咖啡猫和一个忘记名字的新窝友（请原谅，初次见面的人实在太多了所以一时记不住那么多）还有一位来自台湾的美女我们一行5人组成的慢队在马官的带领下先出发了。
刚走出10分钟左右，后面的马队追上来了。马蹄声惊动了我们，告诉马官快把马*在路边。就在这时，大队从身边咆哮而过。帅哥、 靓女个个英姿飒爽，只留下马蹄掀起的尘土便把我们落在了石子铺成的乡间小道上。真有种冲动，想下马徒步追赶。我穿的可是旅游鞋，怎么也能跑200米….哼.。
我双手抓紧铁环两脚用力下蹬，怎么感觉这么累啊！马官说：“放心吧，我牵着它不会跑的。”听了这话我放松起来，双手离开铁环而是拉着缰绳。
我们就这样走着，远离城市的喧嚣，呼吸清新的空气。我的心情也由紧张、激动变成了平静。
这时，我们遇到了另一路的队友。经询问 被告知我们的行程距离要到达的终点刚刚走出1/20,以这样的速度往返需要6小时。当时已经时下午2点钟，确定我们的速度走不到终点后，马官建议我们在河边看风景后调头往回走，途经天漠后回到出发地。也只能如此了，可这就意味着我们将失去期待已久的与队伍在终点骑马，做秀,拍照的场面。心想，留点遗憾也好。马蜂窝三岁生日的时候争取把那个镜头补回来。。。。。。。