常见的重心问题：前后重心转换问题（看图说话，第一辑）

布鲁狼 · 发表于 2008-12-29 12:12:37

大地上写道: 我目前滑得没有韧的刻线, 请问和重心有关系吗? 有个教练让我把膝压到帮上,踝关节, 膝关节,髋关节都锁死, 我按知道练习几天了,没有改善.

这种舍本求末的教学方法很适合中国，因为人多，需要快速复制，复制不了就淘汰，中国体育机制被退役的运动员引入了民间培训。

你的问题的核心就是重心，走不走刃在次要，重心转换才是关键，这里不细讲，回头会有篇《重心，滑雪乾坤大挪移》出版，会介绍这个问题。

布鲁狼 · 发表于 2008-12-29 12:36:50

马甲写道: 在进行转弯，换刃重心越过雪板的时候，有一股邪恶力量（或美妙力量）从图中浅绿色线与雪板交叉处释放。此时重心如果落后，就会有被向后射出的感觉，后果可想而知。所以这一时刻是考验道德水准的关键时刻，向前则可积极换刃、居中可不犯生活作风错误、向后常常人仰马翻。但是也有可以缓解、破解的办法，即如果练成弹簧腿，则反作用力袭来，以柔韧美腿泻之，可保中央无忧。

莫非马甲是老工人的。

弹簧腿道理和中心保持的原理是一样的，并不矛盾。只不过是力量点、发力时间是瞬间完成而已。

红花梁 · 发表于 2008-12-29 15:29:23

刹车 · 发表于 2008-12-29 19:04:52

oldzhang123 · 发表于 2008-12-29 19:55:11

真正的光辉道路 · 发表于 2008-12-29 21:04:16

老工人 · 发表于 2008-12-30 09:04:14

高烧不退 · 发表于 2008-12-30 10:42:01

老工人 · 发表于 2008-12-30 11:13:13

http://www.lvye.info/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=196310&forum=19&post_id=3847908#forumpost3847908

龙翔 · 发表于 2009-11-1 20:30:18

[双板技术] 常见的重心问题：前后重心转换问题（看图说话，第一辑）

僵化式教学啊

怎么觉得象老工人的雨气

顶老狼+老王！一幅图与一句话击中要害

点评

先顶、后学、再问~~

领教了

期待中

拜托！！！！！！！！！！！！老工人那有那水平:（那是专业队的吧？！你们聊，工人卖呆：）

学习！

再者，看下面链接，马甲是老工人？自己找自己？别逗了：）

继续学习