2016年北马一点体会

八角村老洪 · 发表于 2016-9-19 09:16:00

西域老狐发表于 2016-9-19 08:07
祝贺！
再跑十年这种成绩没问题！

呵呵，从今年来看，10年可能跑不动了。

八角村老洪 · 发表于 2016-9-19 09:17:05

海狮231 发表于 2016-9-19 08:55
祝贺老洪北马再获佳绩！！

多谢。

那佳绩啊，与去年相比大大退步了，明年准备收山了。

石山 · 发表于 2016-9-19 11:04:40

八角村老洪发表于 2016-9-19 09:17
多谢。

那佳绩啊，与去年相比大大退步了，明年准备收山了。

收山也要找个高潮才好。建议明年突破一下，而后急流勇退。

八角村老洪 · 发表于 2016-9-19 11:28:15

石山发表于 2016-9-19 11:04
收山也要找个高潮才好。建议明年突破一下，而后急流勇退。

高潮?还是你来吧。呵呵

石山 · 发表于 2016-9-19 11:29:44

八角村老洪发表于 2016-9-19 11:28
高潮?还是你来吧。呵呵

~铁马~ · 发表于 2016-9-19 14:29:54

八角村老洪发表于 2016-9-19 09:17
多谢。

那佳绩啊，与去年相比大大退步了，明年准备收山了。

别收山啊，每年一次北马，好歹是个念想儿

八角村老洪 · 发表于 2016-9-19 14:45:52

~铁马~ 发表于 2016-9-19 14:29
别收山啊，每年一次北马，好歹是个念想儿

多谢支持

255255 · 发表于 2016-9-19 15:39:11

特意来看看洪哥的分享！

小白鹰 · 发表于 2016-9-19 15:45:40

无论成绩如何，您在绿野也是一面旗帜了，老当益壮，谦虚谨慎，为年轻一辈的榜样。

小白鹰 · 发表于 2016-9-19 15:46:59

石山发表于 2016-9-18 15:17
俺小时候就再东交民巷和天安门广场晨跑锻炼。

真正的天子脚下

[户外轶事] 2016年北马一点体会