山下脚是否要100%承重

firehawk

双板奋斗的路上 发表于 2016-11-25 04:18
再求教一点，就是卡宾横移胯部入弯是不是速成的弯路？ 有朋友建议我想大幅度反弓速成就直接移胯，不要靠 ...

上下身分离是指躯干和大腿的指向形成角度。上下身分离的节点是胯部，胯及以上算上半身，之下算下半身。有些技术，包括我见过的一些日式滑法中髋关节会有同下身一起转的，但是其他流派都是要稳定髋关节，自然跟转，不可以发力。

移胯卡宾又称侧坐或蹲马桶滑法，显然破坏了上下分离。虽然能产生角度，但那不是正确的反弓动作。正确地反弓是需要上下身分离的，就是哈哈哈说的转腿，他的解释很正确。

反弓是需要引导培养的，后期熟练了可以说自然反弓。反弓的目的是外板平衡，并增加立刃。但很多雪友在姿态和发力（下身带转）还有问题，练反弓还太早。

最后吐个槽。。。楼主身边咋全是坑人的信息。。。

双板奋斗的路上

firehawk 发表于 2016-11-26 01:03
上下身分离是指躯干和大腿的指向形成角度。上下身分离的节点是胯部，胯及以上算上半身，之下算下半身。有 ...

我就说嘛! 感觉反弓是自然出来的，他们非说我是大腿带转，没有移胯~ 好险！ 我还是要修炼正统的，还计划去惠斯勒考教练证呢。

圈子真是满地坑啊哈哈哈~ 吐槽的没错。

话说回来，南山的雪早上真不错，雪给我安全感，稳定性和信心，比崇礼进步感悟进步快特别多。 在冰壳子上不敢立刃不敢搓雪，对我来说好质量的雪是进步的关键。也许我太挑剔了

双板奋斗的路上

哈哈哈15 发表于 2016-11-25 21:14
当然要用大腿啦，用胯怎么操控雪板，直接移胯的结果就是内板承重，上了陡坡就歇菜了。 ...

我都要感动哭了，终于找到门派了。一直被鄙视没有移胯，还好对自己的判断有坚持！

双板奋斗的路上

哈哈哈15 发表于 2016-11-25 21:23
看着视频里的高手滑好像是左倒右倒，就觉得是把重心往弯里移，所以就有了移胯一说，其实真相是高手上身不 ...

不过我在小弯，中弯缓坡的时候喜欢双腿称重，当然外腿多于内腿，大致感觉小弯6-4 中弯慢速7-3。两板一起立刃入弯感觉要更好，换刃也灵活。这样会否不对？

哈哈哈15

双板奋斗的路上 发表于 2016-11-26 20:06
不过我在小弯，中弯缓坡的时候喜欢双腿称重，当然外腿多于内腿，大致感觉小弯6-4 中弯慢速7-3。两板一起 ...

外板承重，双板承重不好，搞到8-2就挺好的了。

可乐滑雪

滑雪综合因素很多，我支持在外腿完全承重地前提下地内腿承重，怎么说呢，就是内腿承重是为了抵消速度降低而导致外腿抵抗向心力下降时不得已而为之地办法，比如你练习贴地大回转出弯时，比弯中有明显地减速，没有足够地向心力支持外腿承重，内腿承重就有他地作用了，不过一般练习非贴地回转地走刃动作，完全没有必须练习内腿外刃，完全把力量放在外腿足够了

辛德勒

馬头琴 发表于 2016-11-24 17:02
我一个新手的感觉，两板做不到完全平行，内腿一承重过大，俩板就奔不同方向去了，结果就是摔 ...

把山上腿膝盖向外侧顶开，同时顶胯。山上腿相当于方向盘，控制方向。注意！重心在山下腿内刃，注意力在山上腿外刃。同时注意顶胯和山上腿的膝盖。

馬头琴

辛德勒 发表于 2016-11-28 02:03
把山上腿膝盖向外侧顶开，同时顶胯。山上腿相当于方向盘，控制方向。注意！重心在山下腿内刃，注意力在山 ...

方向盘比喻很形象，回头我好好体会体会。