尼泊尔ABC徒步之旅 || 万字详细攻略+美图

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严肃说一句，尼泊尔的交通状况和道路状况都很差。

差到什么地步呢，加德满都到博卡拉200公里不到的路程，我们坐大巴整整做了12个小时==。不过再差也还是要坐，除非不差钱，可以选择搭飞机，只要半个小时就到了，机票在淘宝上买500左右，也可以在当地找旅行社买，大概90美金左右。
徒步 ABC 主要需要坐车的地方就是加德满都到博卡拉，博卡拉到 Naya Pul，Naya Pul到甘杜克越野车（可选），Siwan 到Naya Pul越野车（可选），Naya Pul 到博卡拉，博卡拉到加德满都。
其中，加德满都到博卡拉都是巴士，分为local bus（本地巴士），tourist bus（旅游巴士），green line （豪华巴士）。local bus 最便宜，但是比较破旧、拥挤，毕竟要坐12个小时，除非你想体验一下尼泊尔风情，否则还是不要选local bus 了。tourist bus 价格是700-800Rs，就是普通的大巴车，不包含午餐，中途有吃饭、买东西的地方。green line 价格在2500Rs左右，包含午餐，环境较好，怎么选看自己的需求了。

另外，除了上面三种车型外，你到旅行社，它可能还会给你推荐一种号称跟 green line 一模一样，但由于是新公司，所以价格比较便宜，同样提供午餐，2000Rs，千万不要选千万不要选千万不要选！跟普通的旅游大巴一模一样，包一顿午饭快到博卡拉，下午3点多才能吃饭，而且自己掏钱买的话，一顿自助餐才300Rs，简直坑出天际！

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俗话说，民以食为天，到了大家最关心的问题了。

尼泊尔有什么好吃的？又到了分类讨论的时候了，即城市和农村（徒步路上）（虽然尼泊尔的城市也很像个大农村==）。
尼泊尔的城市，如加德满都、博卡拉，和其他任何一个城市都一样，各种类型、各种国家的餐馆都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。所以，其实完全不用担心吃不惯的问题，吃完尼餐换西餐，吃完西藏换中餐（中餐又以川菜为主，爱吃辣的朋友有口福了），总有一种合你的胃口。

而徒步路上情况就不一样了，由于山上的食材全部靠人力运输，品种有限，所以可选择的食物也比较有限，主要就是DAL BHAT（尼泊尔主食，菜、饭都可以无限添）、炒饭、炒面、汤面、披萨、momo等等，反正最后都是吃到吐的节奏。不过，如果经过一天的徒步后还有精力的话，可以在酒店买菜，然后租用厨房，自己做饭，这对于偶尔改善一下伙食是不错的选择。PS：到了Chomrong 之后，由于当地的风俗习惯，吃饭的地方就没有任何肉类了。
so 忍耐吧。

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TIMS| 所有游客都必须通过获取 徒步游信息管理系统卡来登记以进行徒步游
费用：个人徒步客 Rs2000；团体徒步游 Rs1000
证件：护照复印件以及两张证件照
地址：加德满都尼泊尔游客服务中心
到达方式：从泰米尔区南部步行前往约20分钟，打车约100-150Rs

ACAP | 打算在安娜普尔纳地区进行徒步游，必须向安纳普尔那峰保护区项目办公室缴纳保护区费用。
费用：Rs2000 （记得带上2张证件照）
地址：同样位于尼泊尔游客服务中心内

EBC | 如果徒步路线穿过郎当或者萨加玛塔（即珠穆朗玛峰）国家公园，需要购买国家公园门票。
费用：Rs3000
地址：国家公园办事处（Department of national parks）

>>>>>注意：办证的地址比较难找，如果决定自己办，最好打车过去；加德满都自己办 TIMS 和 ACAP 各2000Rs，如果请背夫建议去博卡拉办，有优惠，TIMS 只需要1250Rs。<<<<<

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前面已经提到，安娜普尔纳地区一共有三条知名的线路，而这三天线路又可以不同组合，所以徒步安娜普尔纳的线路就比较多了，就像ABC+Poon Hill一起走啊，ABC 本身徒步的起点（Phedi 和 Naya Pul）也有两个，也有不同的走法。
这里列几个行程安排供大家参考，值得注意的关于ABC 徒步天数的安排，真的需要根据自己的情况来决定，我们在路上就碰到一个德国人，4天就走完了，也有慢慢走，走了十多天的人，所以行程只是参考，大家可以在实际走的过程中，根据自己的时间和体能状况，决定今天的休息点，比如天快黑了，距离预计的地点还有一段距离，就可以选择就近住宿，因为走夜路比较危险。
我在这里列的行程是7天，算是正常速度，不太赶，也没有太宽松，应该是刚合适。

参考行程 ABC
Day 1 博卡拉（620m）——Phedi（800m）——Dhampus（1650m）
Day 2 Dhampus（1650m）—— Tolka（1810m）——Landruk（1560m）
Day 3 Landruk（1560m）——Jhinu Danda（1750m）——Chomrong乔姆龙（2210m）
Day 4 Chomrong乔姆龙（2100m）——Bamboo 竹林（2310m）——Doban 多万（2540m）——Himalaya Hotel喜马拉雅旅馆（2870m）
Day 5 Himalaya Hotel 喜马拉雅旅馆（2870m）——Deurali（3170m）——MBC鱼尾峰大本营（3700m）——ABC 安娜普尔纳大本营（4100m）
Day 6 Bamboo（2310m）——Chomrong乔姆龙（2210m）——Jhinu Danda（1750m）——New bridge（1100m）
Day 7 New bridge（1100m）——Syaull Bazzaar（1000m）——Nayapul纳亚普尔（800m）

参考行程 ABC+Poon Hill
Day 1 Nayapul（1070m） —Birethant— Sudam — Hille — Tirkhedunga — Ulleri
Day 2 Ulleri（1960m）— Banthanti — Nayatahanti — Ghorepani（2750m）
Day 3 Ghorepani（2750m）—— Poon Hill（3210m）— Ghorepani — Deurali— Banthanti — Tadapani （2630m）
Day 4 Tadapani（2630m）— Chhule— Chomrong（2170m）—Sinuwa（2350m）
Day 5 Sinuwa（2350m） — Bamboo （2335m）—Dovan（2580m） — Himalaya（2900m） — Deurali（3231m）
Day 6 Deurali（3231m）— Machhapuchre Base Camp（3700m）— Annapurna Base Camp （4130m）
Day 7ABC（4130m）— MBC （3700m） — Deurali — Himalaya — Dovan（2580m） — Bamboo（2335m）—Khuldhigar—Sinuwa
Day 8 Sinuwa—Chomrong—Jhinu
Day 9 Jhinu—Naya Pul—博卡拉

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Day 1 博卡拉-南亚普尔 Naya Pul-比雷赞提 Birethanti-基姆切 Kimche-甘杜克 Ghandruk
Day 2 甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong-基姆隆河Komrong Khola-乔姆隆Chhomrong
Day 3 乔姆隆Chhomrong-乔姆隆河Chhomrong Khola-下希努瓦Down Sinuwa- 上希努瓦Up Sinuwa-竹林Bamboo- 多万Dovan
Day 4 多万Doban -喜马拉雅Himalaya-脊顶村Deurali-鱼尾峰大本营MBC-安纳布尔纳大本营ABC
Day 5 安纳布尔纳大本营ABC—脊顶村Deurali-喜马拉雅Himalaya -多万Dovan -竹林Bamboo
Day 6 竹林 bamboo-乔姆隆Chhomrong –温泉村jhinu danda
Day 7 温泉村 jhinu danda-博卡拉

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Day 1行程 | 博卡拉-南亚普尔 Naya Pul-比雷赞提 Birethanti-基姆切 Kimche-甘杜克 Ghandruk

博卡拉到徒步起点Naya Pul可以坐巴士或者拼车，一般住宿的旅馆老板都能帮忙找到拼车，价格不贵，出发时间自己定，人多的话宁愿选择拼车过去，方便一点，车程大概一个半小时。
到了Naya Pul 又有两个选择了，一个是直接徒步到目的地甘杜克，会比较辛苦，全程大概7个小时；二是坐越野车直接到Ghandruk村子下面的公路尽头，再徒步到Ghandruk，大概2两个小时就能达到，比较轻松。不过，徒步路上的风景当然要美很多啦。俗话说，一分耕耘一分收获，玩户外也是这样，你比别人多走两步路，也许就能看到别人看不到的美景。
对了，到了 Naya Pul走了没多久就有两个检票的关口，分别检查 TIMS 和 ACAP 这两个证件，然后就可以开始徒步了。

前面提到了 ABC 是明显的垂直气候变化，一路上走上去能体会四季的景色变化，那么这一段无疑就是春意盎然的田园风光了。一路往上走会经过众多伫立在山坡的小村庄，彩色的房子，门前繁花围绕，常常有小朋友和狗坐在地上玩耍，颇有种世外桃源的感觉啊。虽然几乎全程上坡，但大部分都是整齐的石板楼梯，不会太难走。如果加上休息、吃饭的时间，大概需要7个小时左右能到达甘杜克。
甘杜克的住宿环境貌似是 ABC 最好，家家都正面对着雪山，院子里花团锦簇，非常有格调，所以选一家景观好的酒店，第二天就能在院子里一边吃早餐，一边欣赏清晨的美景了。
ABC 路上的早餐一定要提前定，因为如果人多的话，你早上才点早餐需要等很久，所以每到一处，晚上我们都会先订好明天的早操，并且告知我们吃饭的时间，例如7点、8点，一般酒店都会很准时地在我们约定好的时间准备好早餐。

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Day 2行程 | 甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong-基姆隆河Komrong Khola-乔姆隆Chhomrong

你们一定都想不到，ABC 走下来，我们一行人达成一致共识，第二天，也就是今天的行程是最虐，因为要经历两次下到底，然后再网上爬的过程。
首先是从甘杜克 Ghandruk 一路往下，一直到一条小河边，然后再一路往上，到达科姆隆。如果走得慢，中午才到，可以就在科姆隆解决午餐，而且这里的风景很好，雪山近在眼前，可以趁着等饭的时候拍拍拍。如果走得快，可以继续往前走，这时候又开始一个巨大的下坡了，差不多要连续下坡2个小时，到达底部的吉姆隆河，过一座桥，然后又开始无休止往上爬的过程，不得不说，这一段真的很考验意志， 我们在乔姆隆的酒店就碰到一对被这一天的行程吓到，决定明天下撤的情侣。他们晚上一直在酒店的餐厅商量、规划路线，第二天早上又碰到了，问了下他们是不是确定不上去了，得到了肯定的回答，可见这一天真的有点虐啊。其实，最大的原因都觉得这才刚开始就这么累，而后面还需要在三千米、四千米的高海拔地区徒步，想想都觉得自己肯定不行。不过，万万没想到，后面大反转，当然，这是后话了。
说回路上的风景，和第一天就开始明显有差别了，不再是小桥流水人家，而是渐渐辽阔，有森林、有悬崖、有雪山。

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Day 3行程 | 乔姆隆Chhomrong-乔姆隆河Chhomrong Khola-下希努瓦Down Sinuwa- 上希努瓦Up Sinuwa-竹林Bamboo- 多万Dovan

经过昨天一天的折腾，很多女队员心里也没底，毕竟海拔越来越高，谁也不知道会不会有高反，另一方面温度越来越低，感冒的可能也大些，甚至做好了如果实在不行就下撤的准备。有一个女生甚至想雇一头马或者驴子骑上去，最好被150美金一天的费用打消了年头，只是乖乖自己走。
但是，偏偏就是这一天，其实比前两天好走太多，过了最初的一段下坡和上坡，后面大部分就是缓上缓下了。再加上大家都在集中精力地往前走，也很少休息，结果才中午11点多，我们一不小心就到了 Bamboo！距离dovan 只有一个半小时了！所有人都惊到了，简直不相信，再三确认后，我们吃了最放松也是最好吃的一顿中饭！所谓最好吃其实就是蔬菜鸡蛋面，应该就是我们家的泡面，但是那是我们第一次点汤面，都觉得太美味，恨不得吃个两碗三碗。不过山上的东西贵，一碗泡面差不多20多人民币了==。

吃过饭，休息到12点半就继续出发。原本诸多担心的女孩子也许是被尽在眼前的终点激励到了，小宇宙大爆发，完全头也不回地往前走，大概1点半的时候就率先到了 Dovan，点赞啊。
差不多2点的时候，人陆续都到齐了，阳关还正好，于是一个个开始洗头洗澡洗衣服，然后就点了茶、咖啡，悠闲地在院子里和外国人聊天、晒太阳，绝对是三天来，最舒服的一天了。另外，由于时间充足，我们就决定借用厨房，自己做饭。我们三五个人在厨房跟老板比手划脚买菜的时候，老板就一边给我们拿，一边笑得停不下来，问他为什么，他说以前从来没有人这样买过菜，敢情我们还是首开先例，敢为人先，哈哈哈哈。美中不足的是到了这里已经没有任何肉类了，所以最后只做了几个蔬菜，不过配上我们带的老干妈、榨菜之类还是吃得很香。
所以啊，千万不要被前面两天的行程吓到，越到后面，反而越轻松。

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Day 4行程 | 多万Doban -喜马拉雅Himalaya-脊顶村Deurali-鱼尾峰大本营MBC-安纳布尔纳大本营ABC

终于要到心心念念的 ABC 了，但是这也意味我们要从海拔2600m 的多万 直接走到 海拔4130m 的ABC，众人同样做好了殊死搏斗的准备，结果又同样出人意料地惊喜。
虽然海拔越来越高，但是你会发现上坡也越来缓，甚至路都越来越宽，特别是 MBC 到 ABC 那一段简直称得上“康庄大道”。不过反过来想，MBC 到 ABC 的垂直距离才400米左右，但是这一段陆，基本都需要花费2个小时来走，可见它多缓，同时也因为高海拔，这时候走路的速度会很缓慢，并没有想象中的辛苦，反正时间充足，慢慢走，慢慢呼吸。

大概中午12点左右我们就到了 MBC，在鱼尾峰的包围中吃了午饭，果断点了有饭、有菜、有汤的DAL BHAT。由于前一天中午的汤面太好吃，所以早上的时候大家又统一点了汤面，结果证明汤面虽然好吃，但是真的不管饱，都饿死了。考虑要徒步，建议早上还是要吃米之类的东西，比较抗饿，特别是男生。
到了 MBC 已经能够看到壮阔的雪山群了，而 MBC 走向 ABC 这一段，则完完全全一步步向雪山逼近，每走一步你甚至都能感觉到温度的降低，附件的小河都结了厚厚的冰，举目四望，荒芜一人，只有若隐若现的蓝色房子在不远处，明明很近，却好像怎么也走不到，真的有一种灾难大片的即视感。当然，这部灾难大片最后以我们达到 ABC、比耶和雪山合影而告终，100%的 happy ending！
3点左右到了 ABC，第一件事就是加衣服，什么抓绒、羽绒都拿出来穿上，才暖和一点。如果你没有带厚衣服，就只有待在餐厅取暖了。餐厅的一张长桌上，坐了来自世界各国的朋友，耳边充斥着英语、韩语、日语、尼泊尔语的聊天声，不得不说，那一刻感觉特别好。

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Day 5行程 | 安纳布尔纳大本营ABC—脊顶村Deurali-喜马拉雅Himalaya -多万Dovan -竹林Bamboo

早上六点半起来看日出，虽然冷得要死，但是那时候，每个人都起来了。也是啊，好不容易上了 ABC，怎么弄错过日照金山呢。我们没有选择在 ABC 吃早餐，因为人实在太多，哪怕提前订，估计也要等，而 MBC 离得不远，7

点从 ABC 出发，差不多8点半就到了 MBC，这时候吃早餐正合适。事实也证明，我们到了 MBC 一个人都没有，完全不用等，时间也来得及，就连餐厅的老板都是被我们拍门叫出来开门的。
今天的行程很轻松，中午左右到了多万，一点左右到达 bamboo。长征二万五里，至此已经完成大半。
不过啊，下山虽然简单，但是很伤膝盖，最好戴护膝。