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[游记攻略] 尼泊尔ABC徒步之旅 || 万字详细攻略+美图

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发表于 2017-1-3 16:15:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
尼泊尔ABC徒步之旅 | 这是我今年看过最棒的星空,可惜你不在 (万字详细攻略+美图)

001  ABC线路简介.jpg
ABC为Aanapurna base camp的缩写,即安纳普尔纳大本营环线。

尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”,世界上14座8000米以上的高峰,有8座在尼泊尔境内。而安纳普尔纳环线位于世界第十高峰安纳普尔纳(8091m),第七高峰道拉吉峰(8167m)和第八高峰玛纳斯鲁峰(8156m)等三座大山及其卫峰之间的峡谷中。

安纳普尔纳是目前全世界唯一的一条8000m雪山徒步的线路,名列全世界十大徒步线路榜首,绝对是雪山和徒步爱好者此生最不能错过的徒步线路之一。


002  前言.jpg
作为一名户外领队,一年里大半时间都在外面跑,朋友都觉得羡慕,而其中的种种琐碎与辛苦只有自己知道,不过因为热爱,所以也无悔了。
今年先是在新疆待了三个月,然后又去东北雪乡溜达了一圈,现在到了尼泊尔。走了几趟之后,ABC慢慢从可望不可及的白衣女神变成了小别胜新婚的红衣新娘,每一次徒步都有不同的体验,每一次抵达都有不同的惊喜。
因为想和大家分享这份惊喜,所以花时间做了这个ABC的详细攻略,希望能帮到你们,也希望更多人能看到ABC的美与壮阔。






 楼主| 发表于 2017-1-5 09:39:03 | 显示全部楼层
003  预告.jpg

IMG_8074 水印.jpg IMG_8083 水印.jpg IMG_8086 水印.jpg IMG_8095 水印.jpg IMG_8101 水印.jpg IMG_8162 水印.jpg IMG_8205 水印.jpg IMG_8231 水印.jpg IMG_8240副本.jpg IMG_8249副本.jpg IMG_8271副本.jpg IMG_8279副本.jpg
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 楼主| 发表于 2017-1-7 10:09:49 | 显示全部楼层
004  关于我.jpg

89年生,户外运动爱好者,兜峰户外俱乐部创始人,领队。

带队履历:狼塔C线穿越 、 博格达大环线 、喀拉峻穿越 、喀纳斯环线 、扎尕那穿越 、亚丁线穿越、年宝玉则穿越 、尼泊尔ABC、EBC等。
目前常驻尼泊尔带队 ABC、EBC,大概年后才回国,想去尼泊尔,或者已经在尼泊尔的朋友都可以联系我,也许可以在异国他乡共饮一杯呢!~

关于 EBC 的攻略,以后有时间也会整理出来,所以有任何关于 ABC 或者 EBC 的问题都可以向我咨询,乐于解答~

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 楼主| 发表于 2017-1-7 10:11:20 | 显示全部楼层


向导 | 英语流利,了解地形和路线,负责监督背负夫,会解决一路上的吃饭、住宿问题,费用15~20美金/ 天。


背夫 | 仅负责搬运行李,但是现在越来越多的背夫能说英语且了解路线,可以胜任向导的工作,一般2人共用一个背夫,费用10~12美金/ 天。

旅行社 | 加德满都或者博卡拉的旅游公司都有
提供背夫这项服务,需签订合同,并支付背夫往返徒步起点的车费。

自己找 | 国内穷游论坛、游记里面推荐,旅馆老板帮忙介绍,或者博卡拉滨湖区有许多自己揽活的向导和背夫,好处是比旅行社便宜10%至20%,而且钱会直接到背夫手上,不会被旅行社克扣,但是比较没有保障。

注:
1、不管是通过旅行社,还是自己找背夫谈价钱的时候都需要确定是否包含餐费和住宿。
2、背夫通常会和徒步上的旅馆有合作关系,如果游客去了背夫推荐的旅馆,背夫通常能获得免费的食物和住宿;反之,如果游客不去,背夫则有可能会饿肚子,这时候作为雇主应该解决背夫的吃饭问题。
3、行程结束应按照对背夫的满意程度支付10%-20%的小费。

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 楼主| 发表于 2017-1-7 10:11:21 | 显示全部楼层
005  向导与背夫.jpg

向导 | 英语流利,了解地形和路线,负责监督背负夫,会解决一路上的吃饭、住宿问题,费用15~20美金/ 天。


背夫 | 仅负责搬运行李,但是现在越来越多的背夫能说英语且了解路线,可以胜任向导的工作,一般2人共用一个背夫,费用10~12美金/ 天。

旅行社 | 加德满都或者博卡拉的旅游公司都有
提供背夫这项服务,需签订合同,并支付背夫往返徒步起点的车费。

自己找 | 国内穷游论坛、游记里面推荐,旅馆老板帮忙介绍,或者博卡拉滨湖区有许多自己揽活的向导和背夫,好处是比旅行社便宜10%至20%,而且钱会直接到背夫手上,不会被旅行社克扣,但是比较没有保障。

注:
1、不管是通过旅行社,还是自己找背夫谈价钱的时候都需要确定是否包含餐费和住宿。
2、背夫通常会和徒步上的旅馆有合作关系,如果游客去了背夫推荐的旅馆,背夫通常能获得免费的食物和住宿;反之,如果游客不去,背夫则有可能会饿肚子,这时候作为雇主应该解决背夫的吃饭问题。
3、行程结束应按照对背夫的满意程度支付10%-20%的小费。

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 楼主| 发表于 2017-1-9 15:47:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 兜峰 于 2017-1-9 15:56 编辑

006  陆路与直飞.jpg

从中国去尼泊尔,一般有两个选择,一个从拉萨走陆路坐车过去,二个是直飞。由于陆路的费用便宜,且中转的地点为拉萨,所以在时间充足的情况下,大部分都会选择从陆路过去,顺便可以玩一圈拉萨。陆路是从拉萨拼车到吉隆口岸(17个小时+300元左右),再从吉隆口岸拼车到加德满都泰米尔(8个小时+150元左右),路况非常不好,所以20个小时的车坐起来会非常折腾,穷游的不二选择。

>>>>>但是!现在吉隆口岸暂时关闭!吉隆口岸暂时关闭!吉隆口岸暂时关闭!重要的事情先说三遍!<<<<<

我们得到的消息时,从11月7号起,吉隆口岸不允许通过,拼车到口岸的人全部原路返回,一直截止到我敲下这些字的12月5号都没有开放。至于具体原因,众说纷纭,开放时间也是说法不一,唯一可以肯定的是这是中方行为,尼方还是很欢迎中国人去尼泊尔旅行(废话,尼泊尔主要靠旅游,没有了战斗力超群的中国游客还搞毛==),所以现在去尼泊尔只有一个选择,就是直飞。
其实,直飞虽然贵了点,但是节约了时间成本,也省去了坐长途夜车的辛苦,还是划得来的。特别是如果从拉萨直飞尼泊尔,中途会飞经喜马拉雅山脉,壮观的雪山近在眼前,更是值回票价。我这次是从合肥直飞尼泊尔,本来有一千两三左右的机票,但是买晚了一点,最后是一千九百多,仍在可接受范围内。
当然,如果在拉萨有认识的人,或者有靠谱的渠道,出发之前可以问一下吉隆口岸的情况,得到确定答复后再决定怎么走。

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 楼主| 发表于 2017-1-9 15:57:47 | 显示全部楼层


007  签证.jpg

淘宝 | 往返邮寄大概需要7个工作日
大使馆 | 尼泊尔在北京、上海、香港、拉萨设有大使馆(拉萨办的话是第二天下午四点拿,也可以加钱当天下午拿)
落地签 | 一下机场就能落地签,很快,很方便,免费

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 楼主| 发表于 2017-1-10 15:05:08 | 显示全部楼层
008  必备物品清单.jpg

衣物 | 40L+登山包、冲锋衣(抓绒)、冲锋裤、短袖速干+长袖速干(若干)、保暖内衣、羽绒服、登山鞋(高邦、防水、防滑)、人字拖、遮阳帽、墨镜、毛线帽、手套、护膝、雪套(冬天)、冰爪(EBC)、保温杯(500ml +)
衣物的选择,需要依季节而定

日用品 | 速干毛巾、洗发水+沐浴露+洗衣液(旅行装)、润唇膏、牙膏、牙刷、数码 手机、kindle、ipad、相机+三块电池(充电收费,电池备足)、移动电源(10000MAh+)、32G 内存卡 2张、充电器、数据线、笔记本电脑(可选)

证件 | 护照、身份证、银联卡、信用卡(目前没有在尼泊尔找到可以刷银联的地方,只有信用卡可以,但是要收手续费)、证件照(10张,需要用到证件照的地方非常多,多带点,有备无患)、护照复印件(4张)、纸质版行程单

药品 | 感冒药、高反药(红景天、高原安)、肠胃炎(十分必要,很多小伙伴都肚子不舒服)、创口贴、消肿止痛葯(云南白药喷雾)

食品 | 巧克力、士力架、糖果、牛肉干、榨菜、老干妈、方便面、饼干、面包、速溶咖啡、奶茶、泡腾片等等



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 楼主| 发表于 2017-1-10 15:07:21 | 显示全部楼层
009  物价与花费.jpg

相信大家对尼泊尔是一个消费很低的国家早有耳闻,但其实所谓消费低也是要分情况哒。

第一个分情况就是放之四海皆准的自身消费习惯决定。不管你去什么穷乡僻壤、戈壁沙漠,我相信你要真想花钱肯定花得掉,尼泊尔自然不例外。消费再低的地方,也一样有奢侈、小资的游玩方法。而且,既然是出来玩,特别是出国,自然不能顿顿清汤寡水、白菜豆腐,好玩、好吃的都要试一试,这样算下来就不便宜了。

第二个分情况就是尼泊尔城市和徒步路上。加德满都、博卡拉和山上的物价根本就不能同日而语,我会告诉你山上一杯热水5、一瓶可乐18、一罐啤酒50人民币么?(...再谁跟我说物价低,站出来我保证不打死他)所以啊,说按照山上的标准,真的一点都不低,更别提洗澡要钱、充电要钱、wifi 要钱了,打算徒步的同学注意了。

总之,相对于其他一些国家,尼泊尔消费低不假,但也不要道听途说就把尼泊尔想象成所有东西都是白菜价,中国人到了尼泊尔个个是土豪诸如此类,该带的钱还是要带,做好心里准备,以免希望越大失望越大。


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 楼主| 发表于 2017-1-23 15:32:20 | 显示全部楼层
010汇率与换汇.jpg

人民币对尼币的汇率基本在1:16上下波动,不同地方汇率不同。 机场换汇的汇率最低,泰米尔的 money exchange shop 汇率也不高,最近是15.3左右,而汇率最高的地方应该是中国餐馆,支持现金和支付宝、微信转账两种方式,转账的汇率高于现金,能够达到16.7左右。综上,汇钱的最好方式就是去加德满都的中国餐馆,支付宝或者微信转账兑钱。

推荐的中国餐馆:成都宾馆、加都一号宾馆、凤凰宾馆
如果要去徒步,最好在加德满都换足够的钱,否则到了博卡拉,汇率就低很多了。如果实在需要在博卡拉换钱,同样推荐中国餐馆,例如老北京、詹大师之类。



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