求教加压

哈哈哈15

   上回去滑了一会，目前能够一入弯就能卡住刃，不让板子往外飘，感觉外板的阻力很大，之后就不太清楚怎么做了，对于如何加压还有很大的疑惑，感觉是应该把板子往弯里拉，但是又忍不住去蹬板子，同时又要使板刃不往外飘，有点疑惑，想求教一下具体应该是怎么样的，还有加压的脚部腿部感觉？

QiaoJiannan

如果你是说纯卡的话，我建议你做以下尝试：1 速度中等的缓坡，能正常卡，此时每个弯从入弯起开始跪鞋舌，你会发现雪板转弯比踩在中间迅猛； 2 同1，但不是跪鞋舌而是入弯时身体主动往弯里面倒，你会觉得转弯半径比以前小，但速度下降的并不多； 3 同2，延时出弯，就是弯滑的更圆，此时先不考虑P&R，你会发现速度掉的很快；   通过这些测试，发现其实1对板子的控制力是最好的，3可以在略陡坡上完成全卡。其中1/2都会感觉到板子给你的力量变大，但1是通过加压控制转弯，2是通过立刃控制转弯。

庄正经

早立刃，高立刃，重心向前，外脚承重

luciany

不太清楚往里拉板子啥意思？
我觉得蹬住板子就行, 不要随着板子反给你的压力大就被动松懈外腿。
我自己觉得比较正确的发力感觉是臀部用力了（我记得论坛录像某个老外大神也说要激活臀部，深以为然)。
如果找不到感觉的话，不妨可以在入弯的时候把外侧腿蹬得更直些，这有可能帮助找到用力的感觉。
一般来说外侧腿蹬得越直，给板子压力就越大。
刻住雪一般不会外飘，除非倾斜角度太大或者冰面啥的。

哈哈哈15

QiaoJiannan 发表于 2017-2-2 19:44
如果你是说纯卡的话，我建议你做以下尝试：1 速度中等的缓坡，能正常卡，此时每个弯从入弯起开始跪鞋舌，你 ...

多谢指点，下回去试试看看。

哈哈哈15

庄正经 发表于 2017-2-2 21:18
早立刃，高立刃，重心向前，外脚承重

庄大师说的很对，可是上了雪道不知道具体怎么操作。

哈哈哈15

luciany 发表于 2017-2-2 21:32
不太清楚往里拉板子啥意思？
我觉得蹬住板子就行, 不要随着板子反给你的压力大就被动松懈外腿。
我自己觉得 ...

激活臀部，我想想好像有点那个意思。

哈哈哈15

正面图 没人帮拍只能这样了。

luciany

感觉外腿用力好像不够

哈哈哈15

luciany 发表于 2017-2-2 22:29
感觉外腿用力好像不够

我滑的感觉是腿用了很大的劲，为了不让刃往外飘，但是觉得哪里不对。