白八拉越野跑拉练（白虎涧到八大处）[北京]

李好123 · 发表于 2017-2-21 10:36:12

1.经典全程白八拉越野跑拉练，备战TNF100。2.全程40到43公里，爬升2300左右。
3.要求必须带头灯，熟悉使用六只脚或各种手持GPS，能够独立下撤。
4.http://www.foooooot.com/trip/37482/此为本活动轨迹，请大家务必自行下载。

5.参与本活动的请加发帖人微信（13681169507)或者打电话，发短信都行，一起讨论集合地点与时间。

{大笑}{大笑}

李好123 · 发表于 2017-2-21 10:46:17

本次纯为跑友，驴友之间的AA活动，大家开心安全就好。

{抱抱}

八角村老洪 · 发表于 2017-2-21 10:52:05

支持。

人渐阑珊 · 发表于 2017-2-21 11:18:25

求带。。。

leonccie · 发表于 2017-2-21 11:51:42

支持李好，报的50还是100？

李好123 · 发表于 2017-2-21 11:55:51

人渐阑珊发表于 2017-2-21 11:18
求带。。。

大神求带我

李好123 · 发表于 2017-2-21 11:56:35

leonccie 发表于 2017-2-21 11:51
支持李好，报的50还是100？

多谢多谢，我报的是50

李好123 · 发表于 2017-2-21 12:01:23

八角村老洪发表于 2017-2-21 10:52
支持。

多谢多谢

{54}

石山 · 发表于 2017-2-21 15:32:42

eijuille · 发表于 2017-2-21 17:36:50

本帖最后由 eijuille 于 2017-2-21 17:39 编辑

又见白八拉！
不如就在TNF路线上实地拉练，狂飙乐园及香山地区兜一大圈。
狂飙乐园-四棵树-植物园-香山-西森-水库-好汉坡-小小五-南坡村-狂飙乐园。
我也报了，力争整体配速6-7公里。

[AA登山] 白八拉越野跑拉练（白虎涧到八大处）[北京]

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