本人在绿野这五年，浅谈AA活动的理解。

弱弱的驴

我在绿野这五年，这篇只谈AA活动，因为没参加过商业的，不了解。

2012——2017，我从2012年进入绿野并注册为领队，在这之前都是自己一个人在香山周边爬山。

在1999年底开始几年时间，到好不容易把脂肪肝治好了，这也是我爬山的目的。之后就不再爬山。

2012年的时候，又胖了，重度脂肪肝，直到2016年底，才把脂肪肝第二次治好，但“药”不能停，还得爬，不然又回去了。

经过十年以上的爬山，我认为什么是强驴呢，你有要求进步的思想，这就是强驴，而弱驴一生只能停留在平台期，无法进步，就是个玩，也不想进步。

中神通天兰有句话说：每天进步一点点；这就是好的，不要追求名利，生不带来，死不带去。利是商业队追求的，我们不谈，就说名吧。

“名”，名声，这个东西挺害人的，不要为了名，不管什么都大干快上，不管队员情况，不管空气质量，还按原计划必须走完等等不一而足。

几年不带队试试，也许用不了，几个月不带队，队员都跑了，跑到别的队去了，坚持不断的发队，才有名，不坚持，名也不有，利更没有。

等有时间我会不断的在下面2楼——N楼继续写下去，这只是开个头，待继。

弱弱的驴

说到天兰，当年有五大强驴，分别是东邪猛虎，西毒A9，南帝颜铭，北丐老洪，中神通天天天兰。

为什么中神通是天兰呢，因为他最快，当时不到一年时间把香邮到坡顶的速度提高到29分钟，试问哪个老驴能做到？

不止这些，白八拉第一个破7的也是他，之后南峰、北方、老洪、自然、在线等人分别不同时间破了7。

所以四峰破4，白八拉破7，基本上成为了强驴的标准。而不是绿野各队说的什么都叫强驴，真强的没几人。

再之前还有老一批的强驴，现在基本都不出来了，咱们就不展开谈了。目前只有南帝还经常跟队爬山，A9是独行贯了，他参加活动的方式有时是到集合点，比如到苹果园，现问有什么队，有好的就跟了。

猛虎已不怎么出来了，也许是私约了，老洪转型跑步三年以上了，最好成绩是307（好象，如有误请指出），当年天兰全马最好成绩301，反正都没破3。很多跑步的人终生以破3为理想。目前人类的最好成绩离破2差不了多少。

强驴的平均速度都能达到每小时5公里以上，基本上正好是很多弱驴的一倍速度，五年来，我遇到过很多强驴，只所以能记住强驴，是因为强的很少，好记，而且是我学习的榜样，弱的太多了，真记不过来。

我个人认为，每年都要有所提高，爬山才有意义，否则就是浪费时间，但更多的人不这么想，他们是来玩的，看景、摄像、交友、腐败、得色、泡妞、等等，不一而足。快，都是有一颗想进步的心，而慢却有各种原因了，所以说强驴在心，不在腿。

待继...

弱弱的驴

近几年来，越野跑兴起，越野比赛很多，其实很多人都不具有越野比赛的能力，其速度真不如驴友快呢，但这也敢去“比赛”，当然比赛的前几名的速度越超绿野的强驴，前几名的三峰速度能达到2个半——3小时之间，而我们知道三峰4小时以内就算绿野强驴了。

为什么有这么多人参加比赛呢，不是因为水平有多好，恕我直言，他（她）们主要是体验这主，当然也有不知天高地厚的，自以为很强，很多人是从跑马过来的，公路快，不等于山地也快，用的肌肉不同，绿野顶尖强驴老洪也自己说，几年跑步下来，爬山水平退步了。

至于为什么有不同的单位或个人愿意组织比赛，不在本文讨论范围，请各舒己见。我想说的是，不要为了比赛争名夺利。前几名，基本上都是以前的高手，一般人不苦练十年八年的，别想着拿奖金奖品什么的。以赛代训是好的，平常什么成绩，比赛也是那样，不要刻意追求，否则容易受伤。

锻炼到一定水平，会产生“内非汰”，一种让人很HIGH的感觉，兴奋，快乐。但多数驴友，要提高的过程中，只感受到了痛苦，所以他们就不想提高了，K天王说过：这些痛苦中蕴藏着神奇，要好好理解这句话。K神是全世界越野跑冠军。他写了本书叫《跑出颠峰》，值得学习。

爬山也是体育的一种，是锻炼身体的方试，体育追求的是：更高、更快、更强，所以登山是正能量的，就表现在你的速度要不断的提高，是相对自己的提高，人不要跟别人比，比会受伤，所以当年的猛虎、老洪、风子等人拉辟了太多的人，基础不一样，你知道人家什么基础？比如老洪，爬山之所以能上来就3.0的狼八拉，是因为有几十年跑步基础，你有吗，没有比什么。千万不能有这种想法：都是人，凭什么他比我快，我一定要跟上他。

待继...

弱弱的驴

户外的圈子是传播错误理念的地方，比如医生说，爬山伤膝盖，所以大家都最好别爬了。是这样吗。

还有更多的错误说法是：跑山伤膝盖，尤其是跑着下山更伤膝盖？是这样吗。答案不想公布，思考题。

举个例子你就明白，一个人吃多少斤饭能饱，只跟这个人的饭量有关，世界大胃王，一顿吃二十多斤很正常，你吃他的零头都撑死了，这个不能有规定：以5碗为标准，这碗也是标准大小，以上为吃多了，以下为吃少了，能这样规定吗？ 老洪的休闲，你可能是吐血。这个真没有标准。

下山要带护膝？ 护膝这个人东西除了阻止你的血液正常流通之外，还有受风的危害，包着容易出汗，出汗风一吹就受风。正常健康人不要带护膝，包括下山也不带。速度可以控制在你能接受的范围之内，不要超过就好，身体会给你提醒的，而不是护膝能达到的。

装备里的双仗，有很多人尤其是新驴、弱驴，不带仗腿没劲，跟不上队，而使用仗的方法他们也不知道，上山要短，下山要长，上山仗短是为了用得上力，用双仗可以省百分之三十的力。

谈到省力的方法，还有，跑山比走省力，你去看越野跑比赛，前队都是跑的，只有后面的不行的人才走，跑为什么能省力呢，思考题，我说的这篇很多东西没说透，因为说透了一个是得罪人，一个是没必要。很多事，你懂就会理解，不懂也没必要说，抛砖引玉更好。

户外还有这样的说法：一个人走不安全，必须要跟队，这个不一定。跟队也有跟队的危险，例子太多不多举，前面的人踩下一块石头，后边的全被砸，前面的人过树枝反弹回来能打到后面人的脸，这个不能跟太近，是常识，但也有不懂的。

不是所有人都能一个人去登山，要有条件，不具备件确实容易出事。至于什么条件，以后展开谈。

待继...

弱弱的驴

队员，除了领队就是队员，这里想说的是，有很多队员不知道怎么当队员。这是我想说的。

先说不合格的队员，其一，喜欢迟到的队员，不按时来，一般来说如果没写出发时间的，那集合时间就是出发时间。有个别队员迟到十分钟，却不知道有的队员早到了1小时，你让他们早到的人情何以堪，非亲非故的，谁愿意等你迟到？所以相互理解吧。

还有的队员，都迟到了，打电话让我等，我等了，结果他们坐车过站了，可能是睡着了，这就有点不靠谱了，即然让人等，就要有点责任心。

还有的队员，都过了集合时间才想起打电话联系领队，结果队都出发了，还得再等他。户外有个不成文原则是：过了时间自己玩，回家继续睡觉也行，请相互理解。领队迟到，队员也可不等领队。

说到这，真AA活动都是没领队、没收队的，报名者要有照顾自己的能力，说实话，多数所谓AA活动，都是打着AA旗号，干着保姆的活儿，即领队又收队，这样不好，户外有名言叫：丢丢更健康，我理解为，只有迷路才会成长，对队员而言，他们前期缺少做功课，对路线不了解，一切指着领队，这样不好。

等已到爬山时再看地图等就晚了，要先看，在家看，做各种功课，把今天要走的路看一遍，至少知道朝哪个方向走，最后从哪里下山，有什么家能回家等等，GPS是个好东西，但也挺害人的，狼雁小道出名就因为拿着专业GPS还丢人了，这事不细说，知道的都了解。之后奶茶发了个狼雁，我参加了，2点半到禅房，我想知道的是狼雁为什么会丢人。

待继...

弱弱的驴

说到丢人，我上个月4探铁陀山，在周边走了走，至今没搞明白为什么2008年铁陀山能把任铁生老师给丢了。

2008年铁陀山事件，让这个以前都不知道的山大大的出名了，到现在还不断的驴友去哪里。

任铁生何许人也，一个爬山经验超过30年，而且是地理老师，对北京周边的山很了解这样的人，怎么会淡路，在他自己写的纸条上说，他迷路了，在山上过一夜，露营地建的还挺专业。但第二天就再也找不到人了，手机也丢了，这是为什么，我不明白，但4探之后的结果还是不明白。

我认为，说以前的事是为了以后人的，不再范同样的错误，个人认为，他的习惯有很多不好的地方，只举两点：一、拿报纸做路标，试问有多斤报纸够做路标的，所以不可取；二拿指南针辩方向，可以他不知道有铁矿存在，会使指南针失灵，但就爬山而言，所以事全依赖指南针，这个不靠谱。

清水尖每年也是丢人的地方，我去过几次，也是至今没明白为什么，那么清楚的路，怎么会丢呢，难到以前真的是狼，反正现在是没有。

看太阳分方向在当年2008十一铁陀山是不行的，当时没太阳，所以太阳是可以分方向的，但不能全靠这个，GPS是指路的，上面说过的事件，到了零下多少度，GPS会失灵的，还有沟里、天里不好的时候，GPS有可能会失灵，这个一定要注意。

个主认为，人脑是最好的设备，任何电子、物理设备都靠不住，所以要开发人脑GPS，也就是记路，养成山感。山感这个问题之后展开谈。

待继...

弱弱的驴

感谢上面回复的同志们，一并感谢，下午说说领队的问题。

当领队的条件，恕我直言，有些人是不具备当领队的条件的，但也当了领队。这个对事不对人，不点名。

领队的条件是什么呢，最重要的是经验，不是速度。

经验包括方方面面，不展开，是主要的是辩别方向，有山感，如果看哪儿都一样，都是山都是草、树、石头，那就完了，整天抱着GPS看的领队是不会有山感的。

春、夏、秋、冬、雨、雪、雾，天气不同，同一条路的感觉会大不相同，这个一定要注意，不是你走过一遍的路，就敢说认识路了。所以队员问我是否认识路，我都说不认识，因为没有对那条路熟到什么天气和情况都认识的程度。

前面说过，任何设备都是靠不住的，都会有没电、死机、失灵、低温、摔坏等等情况，99次没出事，不等于100次也正常，一次就要你命。这个一定要注意。

领队可以不认识每一条小路，不能分不清方向，既使在没太阳、没GPS、没指南针等情况下，也要会分方向。试想，如果你迷路了，你的队员怎么办，跟着你一块倒霉？就算你有的是体力能走出去，你的队员也一样行？体力耗尽怎么办。还有很多我不说，思考题。

领队除了方方面面的经验之外，速度也是必须要有的，一个走的比所以队员还慢的领导显然是不合格的，那合格的速度标准是什么呢。

之前说了，强驴的标准是三峰除四，还是以三峰为标准，领队不一定是最强的，可以不破四，但最少也得破五，所以有人说：三峰不破五，回家卖红著，是指领队的速度标准，这个当领队的可下载个三峰轨自己去测下，没达到的可以先练练再带队了。

说到这，领队的标准是三峰破5，那队员的标准是什么？一个合格的队员最少要达到三峰破6的水平。否则稍有强度的活动，天黑走不完，又不认识路，就不好玩了。

待继...

弱弱的驴

继续谈我所提倡的报名条件，有些是直接复制其它领队的条款，认为写的很好，就不改动了：

必须符合以下两个条件之一，不符合条件请勿报名
条件1：具备三峰连穿6小时的体力，这是速度上的要求；
条件2：熟练使用轨迹或认路，能自行完成路线或下撤，这是经验上的要求；

注：凡不跟领队队说明情况的，一概认为是具备条件2的，请注意。

活动为结伴爬 山，无领队无收队。部分路段本人没走过，按照轨迹走，可能走错路，可能临时找路，可能钻林子，可能过断崖，可能天黑前下不了山，防火期可能不让上山，可能临时改线，穿越景区可能被查票，各种不确定因素恕不一一列举，介意勿报。

约伴人介绍：本人只负责发贴，即同一时间爬同一座山，不是领队，没有经过官方培训，缺少户外经验，无救护能力，无体力、无户外装备，看不懂现代化设备如指南针、地图等，报名请慎重。

——如果这么写，还敢来报名的，都是有一定水平的、素质较高的队员。人生有多种选择，就绿野来说，就有很多假AA真保姆型领队，可以去选择，那个适合不想动脑子、不做任何功课、一切依赖领队的人，但话说回来：如果你完全依靠别人，出事是迟早的。
绿野以前的规定是一个领队最多带20个人，其实说我，一个领队最多能带好10个人就不错了，如果有几十人报名的，不是丢了人，就是谁也玩不好。

待继...

弱弱的驴

这世界精神同时又无奈的地方在于，无论你是怎样的思想，总有人同你合拍，也总有人反对你，但世界因不同而精神，我更想说的是这个，你可以不赞同别人所说所做，但只要没违法，没违反道德，没违背公平，就不能说他是错的。

说到公平、公开、公正，包括这个社会，玩暗箱操作就不公开，不公正，不公平。别的不说，只说户外，对领队的公平是什么？

领队的付出，很多都是队员所看不见，不知道的，队员什么都不管，也都不用管，所以多数人都喜欢当队员，一个从来没有当过领队，包括当领队时间小于一年的人，很难理解领队。

很多强驴的能力不比领队差，为什么不当领队呢，思考题，当了领队就必须收队吗？收了队还是AA吗。

阿式登山与喜式登山的区别，是两种登山态度，完全不一样，我没参加过商业队，只谈AA，A的不光是费用，这方面网上有很多描述，不展开谈，可自己百度。

有些人报了名却不来，也不打招呼，就是人品问题了。还有的虽然来了，但活动还没结束，自己去哪儿了也不跟领队说，这也是问题，远的不说，就说最近一次白八拉，我在羊陀边吃饭边等人，2小时的时间，只等到4个队员来，其它人都去哪儿了也不说一声，至少下山后要报个平安吧，还等着领队一个个的打电话过去问？

有一个人队员的手台借给另一个队员了，我在吃饭时给这个借手台的队员打了三个电话，等了很长时间才来领回了手台，而这位竟然没记领队电话。每次活动，只要不写上：迟到不等，就总有迟到的，比写的都准，已过集合时间才想起来给领队打电话。不光户外，任何行业都需要有换位思考的精神，不能总想着少付出、不付出，只是得到。

真正的AA，是每个参加的队员都有独立完成这个活动的能力，是强强联合，变更强大，绝不是一个老师和一群小孩的游戏，要正确看待这个问题。户外，很多人没有正确的观念，所以也不可能有正确的做法了。你可以不认识路，可以不会用设备，但这个你要跟领队说清楚，领队好特别照顾你，当然你要有一定的速度，上面说过了，不能速度和经验一样没有。

打个电话、上个厕i所等等，人之常情，都可以等，但说累了走不动了，需要长时间休息，延重拖整队的后腿，这样做好吗？虽人要走全程的，你只走半程，说累了下辙了，别人怎么办？再走天黑了，不等你本来天亮可以走完的，思考题。

待继...

弱弱的驴

声明：以上我所说所写的不代表绝对的正确，读者可以按你以前的行事方法继续，这个我不反对。

关于户外伤病问题，我想说的是，如果是登山，时间长了容易得足底筋膜炎，还有膝盖积水。

这个怎么办呢，有句话叫：寻序渐进，脚和腿包括各种关节要有一个适应的过程，如果不没适应就上高强度，容易受伤，有些伤，是带一辈子的，有过伤的最能理解。

跑步爱得什么病呢：跑步膝，就膝盖疼，还有腿疼，骨膜炎，道理同上边讲的，腿脚关节等还没适应那个强度，你就非得那么干，就会伤的。

锻炼身体为了健康，这就是正能量，不是为了比谁还快，不是为了参赛拿前三，没有长时间的锻炼基础，想在短期内出成绩，受伤是必然的，这个很多人都是在有伤之后才体会到的，在这里不点名。

最安全的锻炼是量的积累，跑步就是积累跑量，想跑马拉松，每个月要有300公里或以上的跑量。也就是每天跑10公里以上平均。

每年不少于三千公里的跑量，这样再跑一次42公里的马拉松，只要不过度用力的话，慢跑下来是没有问题的。开始成绩就不要想了，安全第一。

还有一种锻炼方法是，练间歇，即跑跑停停，跑的时候用全力，停的时候就是休息，这是相对于LSD（长距离慢跑）来说的，是提高乳酸门槛的方法之一。

肌糖原不能转换为血糖,只能在氧化后转换为乳酸，要提高乳酸门槛是痛苦的事，也是要提高必需经过的。乳酸产生后，运动能力下降。只有不断的科学训练才能抗酸、排酸。

肝糖原储存于肝脏,当机体需要的时候,可分解成葡萄糖,转化为能量，人离开糖是不行的，所以运动时要喝含糖的水，所以强驴以可乐为饮料就不难理解了。

锻炼，无论是爬山还是跑步，还是其它，如果第二天腿疼了，大白话讲，就不要再继续锻炼了，一定要给肌肉一个成长修复的过程，切不可求快，太快了它反而不能提高。所以，休息比训练更重要，同样的话是：睡觉比学习更重要，睡好了，就有精力去学习。

要想提高自身水平，除了刻苦的锻炼之后，要找到自己的方法，最好在玩中练，在开心中学习才是最好的学习，就我本人来说，我跑过一年步，但我发现跑步是非常枯燥的事，对我来说，我没法在跑步中找到快乐，所以我放弃了马拉松。

爬山，我可以爬十小时不烦，再多也烦了，所以我的行程都是一天的，10小时以内的，足可以达到锻炼的效果，如果你第一天锻炼之后，第二天腿不疼的话，可以继续锻炼，不用停。

别人的训练方法不一定适合你，这个必须要注意。找到适合自己的，跟搞对象一样。不想提高的、整天混日子的人就不用看这段了。

待继...

弱弱的驴

接上文，有时领队，有时跟队，有时独行，我经常在三者之间切换，时间上大约各占三分之一。

当你跟队时，就会知道怎样去当好一个领队，做为队员，你需要什么样的领队，需求很清楚。
当你是领队时，你就会知道怎样去当好一个队员，不给队伍添麻烦，如果实在差的太远，干脆别报。
当你独行时，所有问题都要自己考量，这时候最锻炼人，尤其是走新路还不用任何设备的情况下。

只有经过才会懂得，这是张爱玲的名言，没有长期的经历，很多事永远不懂，你不长期当队员怎么会知道如何当好一个领队？你不长期当领队，怎知如何当好一个队员？你没有长期独行的经验，怎么会有水平？

户外有很多说法是存在道德绑架，不多举例，只说一个：队员大都认为领队发活动必须收队，这就属于道德绑架，AA的精神是独立，合起来应该更强大才对，不是一个保姆照看一堆小孩子，那是对AA阿式登山的污褥。阿式登山是阿尔卑斯登山法的简称，具体可自己百度。

在教育上，佛教上说过：小爱是大害，大爱似无情，真正的爱是看似无情的爱，在爬山上可以简单理解为不设收队，没有收队，那队员都自己奋发图强了，没有了领队的依靠，自食其力。

以前有这样的真事（重点必看）：一个岛上有一对老夫妻，老头和老太太，比较善良，每年都有大量候鸟跨海飞来过冬，过了季节再飞回去，大概就是这个意思，这对老夫妻开始喂这些鸟，慢慢的有很多鸟发现它们不用回到故乡也能生活的挺好的，反正这里有人喂嘛，不用麻烦跨海了，结果是什么呢？

老夫妻去世之后，这些大量的候鸟也全跟着死了，因为没人喂食了，这不是重点，重点是它们已失去了跨海飞行的能力，过不了海了，只能等死。故事的重点各位读者看懂了没有？

小爱是大害，小爱是什么，是溺爱，溺爱必将造成伤害，那是必然的，包括现在对独生子女的教育，也是一个道理，凡是家里有好多子女的，长大以后都比较成熟懂事，而独生子们，我就不评价了，思考题。
古人说过：人生有很多非走不可的弯路，没有风雨躲得过，没有坎坷不必走，不经过风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。

家长在照看孩子时，小坑你都给他填上了，以后一定有大坑直接给孩子摔个狠的，因为别的孩子小坎坷摔过知道疼，你的孩子不知道疼，小坑你都填平了！这个最害人。你不管孩子那天，就是孩子出事那天，切记。这里说教育问题，其实户外不也一样吗？收队收队，有一天没收到你怎么办，想过没？

一切都是过往，往事已成云烟，太多经曾的领队和队员都不在了，不再爬山，离开绿野。这是我五年看到最多的，也许是去私约了，也许是不爱登山了，也许是腿受伤了，也许是老了。在此感谢绿野给我一个平台，让我能够发表的自己的见解，并发AA活动带动更多的人参与户外。驴友要有感恩之心，这正是很多队员缺乏的。不要想着别人老为你付出什么，先想想你为别人做了什么。

待继...

弱弱的驴

感谢以上朋友们的支持，你的支持是我的动力，写的东西是有所保留的，一些思考题大家去想想那是为什么，直接公布答案反而不好。

无论你做的有多对，也总有人认为你不对，无论你说的有多好，也总有人认为你不好，人不要太过在意别人的看法，重点是在意自己的想法，有很多的人从来不锻炼呢，一天也活着，你要说他们有错，他们也不会认。

人各有各的思想，不必强求，你接受或不接受是你的事。认同是缘份，你是受益者，不认同是无缘，保留你原来的想法，万事随缘不强求。

任何事情都会上瘾，锻炼也一样，人生即然一定要在一些事上上瘾，为什么不选择正能量的、健康的事呢，人生就是选择，你可以选择跟队伍走当队员，也可以独行，愿意当领队就是累心。

当一个好队员，好队员最低标准是不给别人添麻烦，离开领队活不了的队员，哪个领队也不爱要，最好自己先练练，怎么练，找一个离你近的山，实际上我以前也是这么做的。

比如香八拉周边，这些山一个是海拔低，一个是去的人多，不容易丢，你真正把一座山摸透了，其它山也差不多，关建的问题是，有人今天这儿，明天哪儿，实其那座山也没玩明白，最后有可能会迷路。

这里强调少用设备，除了人脑之外的物质都是设备，比如指南针，你要想它有一天不指南怎么办？比如GPS，你得想它有一天坏了怎么办，当你选择跟队走的时候，万一没跟上怎么办？你现在可以不想这些问题，但当你需要想这些问题的时候，才发现晚了。

不用设备最多是一座山多去几次，那又怎么样？很浪费时间吗？锻炼了身体，也谈不上浪费，用GPS是为了找到你要去的点，比如某个山头，没GPS去的可能不是这里了，这时可以用一下，但如果不是为了非得找点一个座标位置，可以不用。

叉路多没关系，你今天走这条，明天走哪条，迟早有几次就能走完了，如果你会分辩方向，那多少条路都不是事。路可以有千万，但方向只有一个，往东就是往东，不会变成北。

当你独行的时候，所需带的东西就要多一些，要注意的东西也会说，看景不走路，走路不看景，不要听音乐，可以挂个铃铛防蛇。山里偶有刑事案件发生，你要带的东西不光是爬山的，还要多备水，行走速度不能太快，要留有体力，防止出危险。

当你领队的时候，要会分辩队员是否能有独立出山的能力，这个从事前的履历上能看出来，事后也能在交谈中了解，比如问他是否走这类拟的路等等。

领队最怕的是一切都依赖领队的队员，不光绿野，户外有一些队都在培养这样的人，因为他们不放弃不抛弃每一个人，这点跟什么很象呢，跟外国父母与中国父母特别象，外国父母对孩子从小就要求独立，成年后就不再管他们了，所以外国的孩子独立性很强，注意是很强。而中国呢，大家都知道，很多成年后还跟小孩一样。

当你把所有的事都包办代替给他做好的时候，还能指望他有什么能力呢，能力不是因为长大了就会有，而在于从小的培养，户外不是一个道理吗。如果AA活动与自由结伴（商业）一样，那还叫AA活动吗？区别只在于它们包车，你坐公交，它们车费贵一点，你的便宜一点？谨此而已吗。

我认为，AA区别于商业的不同之处是能给队员最大的自由，在给自由的同时，对队员素质的要求也就高一些，不是给了车费就让来。现在有的领队做的就很好，虽是包车，但规定了超过下午几点开车就走，不能在此时间之内走完的别来，来了也不等。这就贴近AA了，公交车出行就是不设收队。总结：没有领队的活动才是能给队员最大自由的活动，才是真的AA活动。

一些领队不是不知道这些道理，但为了队伍的“壮大”并出于安全的考虑，甘当保姆，吸引越来越多的四不管的队员来参加。我个人的意见是，收不收队不搞一刀切，六环以内的山还收队就有点过分，边远山区或以往经常出事的地区，收队还是可以的。如果有个别队员严重拖队，领队让其下辙的时候，队员要听从领队的安排，这个安排也是出于安全的考虑。

本文描述的是本人的所知所想，不代表绝对正确，很多细节没有展开谈，权当抛砖引玉，肯定有不足遗漏之处请大家的补充、完善、指正。

人生因户外而精彩，但也因户外而无奈，人生短短这几十年，精力就这么多，把它给了山，给了队员，对家人的亏欠就多了，人生中可以没有山，但不能没有生活、没有幸福。如何平衡家庭、工作、户外三者之间关系也是一门学问。

弱弱的驴

占2楼。继写在4楼、6楼、7楼，13楼，14楼，26楼，27楼，28楼，29楼，58楼......98楼不断补充中。

唯岳

搬板凳，泡茶

北京壁虎r

我香邮到坡顶2个小时什么水平

弱弱的驴

北京壁虎r 发表于 2017-3-8 10:12
我香邮到坡顶2个小时什么水平

游客水平，是个人都可2小时登顶。弱驴在1个半小时左右。天兰三年前的标准说了：45分钟以上都不及格。我也是不及格的，最快的一次50分钟，一般都得1小时以上。

Zou

弱弱的驴 发表于 2017-3-8 09:59
说到天兰，当年有五大强驴，分别是东邪猛虎，西毒A9，南帝颜铭，北丐老洪，中神通天天天兰。

为什么中神通 ...

有一颗想快乐的心！

Zou

弱弱的驴 发表于 2017-3-8 10:33
户外的圈子是传播错误理念的地方，比如医生说，爬山伤膝盖，所以大家都最好别爬了。是这样吗。

还有更多的 ...

提问式。