|
|
|
百人大群V：we65340金花群金花微信群一块一分五块一分活跃，24小时不熄火在app上面玩群里面红包结账，百人大群全天不熄火本报讯,公司运营，放心靠谱，百人大群，活跃不熄火，一块一分金花斗牛群，五块一分金花斗牛群，实名玩家，可看回放，可查IP，每周二定期维护更新软件，保证无任何外挂。每天福利开局，群内不定期红宝福利。24小时不熄火，白天每个群稳定2桌以上，晚上至少3桌在线，可随时随地想玩 就国外有一个叫摩根的青年，每天闲的蛋疼，有天突发奇想——连续吃三十天麦当劳会怎样？ 他说干就干，一日三餐都吃麦当劳，连吃三十天。 他还用摄像机记录下了这一过程。 三十天后，摩根的体重增加了25磅（约23斤），而且还患上了轻度抑郁和肝脏衰竭现象。 要知道，之前摩根可是非常健康的，真是no zuo no die why you try。 2 摩根连续三十天吃麦当劳的视频引起了另一个人的关注。 他叫马特·卡茨，是著名的谷歌工程师。 他告诉自己，既然30天可以改变一个人，那为什么不朝好的方向改变呢？ 于是他给自己列了一份30天挑战计划。 完成四个任务： 1.骑车上班； 2.每天步行10000步； 3.每天拍一张照片； 4.写一本50000字的自传。 克服四个习惯： 1.不看电视； 2.不吃糖； 3.不玩推特； 4.拒绝咖啡因。 除了那本五万字的自传，其它七项都是非常小的挑战。 然而就是这本自传，平均到每天也只有1667个字。 30天后，马特·卡茨从一个肥胖的宅男工程师变成了一个拥有健康、乐观、文采等多种美好品质的人。 他说：“做那些小的、持续性的挑战，30天后你会感谢自己。” 3 在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放…… 假设到第30天荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？ 第15天？ 错。 是第29天。 这就是著名的荷花定律，也叫30天定律。 很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力地开，玩命地开...... 但渐渐的，你开始感到枯燥甚至是厌烦，你可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持。 这时，往往离成功只有一步之遥。 荷花定律告诉我们这样一个道理： 越到最后，越关键。拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。 4 有人提到“改变”就头大，其实是他们把“改变”想的太繁杂了。 如果你想养成早起的习惯 ，你只需要在前一天早睡，早睡的前提无非是少看一集肥皂剧或者少玩一个小时的游戏，仅此而已。 要记住，所谓改变，指的并不是“脱胎换骨”。 改变就像蒸桑拿，红红脸、出出汗、排排毒、治治病。由外到内，由浅到深，由皮肤到肌理。 改变，是一个循序渐进的过程。 不必急功近利、不必追求立竿见影，只要每天能比前一天有一点突破、一点改善，而且朝着正确的目标持续地做下去，就一定能成功。 5 一辈子太长，一秒钟太短，30天不长不短刚刚好。 你可以改掉一个坏习惯，也可以培养一个好习惯。 1.把东西放在固定的位置。 2.一周集中采购一次生活必需品。 3.把第二天的计划写在纸质日历上。 4.在前一天晚上准备好第二天要用的东西。 5.以分钟为单位来计时，而不是以小时。 6.随身携带笔记本。 7.记录时间都去哪了。 8.每天静坐冥想五分钟。 9.早起。 10.记账。 这10个习惯小的不能再小，但若能长期坚持，必能改变你的人生。 思想决定行动，行动决定性格。 就像我们开篇所说的，接下来的30天喜不喜欢都要过，既然如此，何不尝试一下呢？ |
|
狗仔卡
发表于 2019-3-10 20:36:47
显身卡
